Молоко с куркумой или еще называют золотое молоко, чудодейственный напиток. Если вы его будет регулярно употреблять, сможете заметно укрепить иммунную систему, улучшить пищеварительную систему и реже будете страдать простудными заболеваниями.
Для приготовления золотого молока нужно, в горячее молоко 200-250 мл добавить пол чайной ложки куркумы, по желанию можно положить ложечку меда. Напиток лучше употреблять перед сном.
Рецепт №2
Малиновый чай из листочков и ягод благоприятно сказывается на здоровье женского здоровья. Такой чай поможет укрепить матку, что в свою очередь облегчит боли во время менструаций и легче пройдут роды. Помимо этого малиновый чай сказывается на повышении вашей бодрости, им можно заменить даже кофе.
Чтобы приготовить малиновый чай, возьмите ложку сушеных листьев малины, и заварить их в 200 мл кипятка. Чай нужно настоять где-то 10 минут. Чай придает бодрости, поэтому не принимайте его перед сном.
Рецепт №3
Лимон весьма полезный фрукт, который можно использовать для приготовления прекрасного напитка. Вода с лимоном не только освежает и бодрит, но также способствует похудению, улучшению иммунитета.
Лимон может влиять на специальный гормон лептин, который влияет на вашу сытость. Если у вас с этим гормоном, какие-то проблемы ваш организм начнёт процесс накаливания жиров.
Чтобы приготовить напиток понадобится обычная вода и лимон. Половину лимона нужно выжать в ёмкость с горячей водой и оставить настаиваться и остывать. После напиток можно употреблять, желательно утром сразу после сна.
Комментарии (8)