Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Испанский завтрак, обед и ужин в одном блюде. Делаем из того, что нашли в холодильнике: соединяем сосиски с фасолью и луком

Традиционный испанский, очень сытный и заряжающий энергией завтрак можно сделать из того, что нашлось в холодильнике. Здесь важны три ингредиента: сосиски, лук и белая фасоль, а все остальное добавляем по факту. Завтраком блюдо можно назвать лишь условно: калорий здесь хватит, чтобы блюдо легко стало обедом или ужином. Из ингредиентов нам понадобится 4 сосиски, 1 луковица и 800 граммов фасоли.  Добавим к ним немного помидоров, 2 зубчика чеснока, по половине чайной ложки тимьяна и копченой паприки, петрушка, перец чили, соль. лавровый лист и перец. Особую сочность блюду придает куриный или мясной бульон. Если у вас есть в холодильнике кастрюля с ним, то возьмите полтора стакана для рецепта. Разогреваем на сковороде оливковое масло и первой обжариваем мелко нарезанную луковицу. Делайте огонь чуть ниже среднего, обжаривать нужно до легкой золотистого цвета. Тем временем режем небольшими кусочками сосиски, четвертинками помидоры, мелко шинкуем острый перец чили и чеснок. Перекладываем сосиски, перец и чеснок на сковороду к луку и обжариваем все вместе. Через пару минут, когда чуть обжарятся сосиски, добавляем на сковороду и помидоры. Затем посыпаем все мукой и специями, перемешиваем. Высыпаем на сковороду белую фасоль. В последнюю очередь заливаем бульон (если его нет, то можно обойтись и теплой водой) и доводим блюдо до готовности на среднем огне, это займет 10 минут. Видеорецепт: Белый хлеб и немного свежих овощей — вот и все, что потребуется вам на столе кроме этого блюда.

 


Источник: Испанский завтрак, обед и ужин в одном блюде. Делаем из того, что нашли в холодильнике: соединяем сосиски с фасолью и луком
Автор:
Теги: Идеи блюдо завтрак лук обед Ужин

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 необычных блюд с сосисками, которые станут отличной альтернативой хот-догу
5 необычных блюд с сосисками, которые станут отличной альтернативой хот-догу
2
Человек познаёт мир 06:30 07 мар 2024
Вкусный ужин: картошка, сосиски и чесночный маринад
Вкусный ужин: картошка, сосиски и чесночный маринад
7
Здесь только хорошие новости! 10:47 07 окт 2020
Соединяем яичницу и тертую картошку. Новое блюдо можно есть и на завтрак, и на ужин
Соединяем яичницу и тертую картошку. Новое блюдо можно есть и на завтрак, и на ужин
24
Здесь только хорошие новости! 11:55 31 май 2021
Холостяк каждое утро оборачивает кастрюлю фольгой, чтобы не тратиться на один крайне нужный бытовой
Холостяк каждое утро оборачивает кастрюлю фольгой, чтобы не тратиться на один крайне нужный бытовой
6
Человек познаёт мир 09:30 28 ноя 2023
Воздушный омлет-суфле. Простой Завтрак!
Воздушный омлет-суфле. Простой Завтрак!
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:24 05 май 2022
Белковая диета - полное описание
Белковая диета - полное описание
7
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:44 04 авг 2019
Запеканка с зеленой фасолью
Запеканка с зеленой фасолью
1
Женский сайт 04:05 28 фев 2016
Сбалансированное меню на неделю для похудения
Сбалансированное меню на неделю для похудения
24
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:53 12 окт 2019
Превращаем кабачки в оладьи на завтрак, обед и ужин. Вместо теста используем яйца с чесноком
Превращаем кабачки в оладьи на завтрак, обед и ужин. Вместо теста используем яйца с чесноком
0
Здесь только хорошие новости! 10:56 12 июл 2021
Зефир с фасолью
Зефир с фасолью
0
Женский сайт 13:55 20 янв 2016
10 ошибок хранения в холодильнике, из-за которых продукты приходится выкидывать раньше срока
10 ошибок хранения в холодильнике, из-за которых продукты приходится выкидывать раньше срока
5
Человек познаёт мир 15:30 24 сен 2023
Суп с фасолью и сельдереем
Суп с фасолью и сельдереем
0
Женский сайт 18:00 26 фев 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства