Могу сказать на своём личном опыте, что просто поспать мне не помогает, и если я перед сном буду себя плохо чувствовать, не разомну свою спину, то я обязательно проснусь разбитая, с больной спиной и неприятными зажимами в позвоночнике, сковывающими движения.
Поэтому для меня актуален другой ее вариант: либо поделай специальные упражнения, либо полежи 40 минут на специальном коврике и все пройдет. Только к вечеру далеко не всегда есть силы на упражнения, поэтому второй вариант мне больше подходит.
Раньше в тех ситуациях, когда у меня сильно болела спина, я использовала Аппликатор Кузнецова, который мне советовал невропатолог в поликлинике. Но с недавних пор я нашла вариант гораздо более эффективный.
По совету одной подруги я завела себе нового домашнего любимца - массажный коврик ручной работы Pranamat.
Сперва я отнеслась к нему с недоверием и даже опаской (мне показалось, что слишком острые иголки на коврике), но потом, после использования этого коврика, я поняла, что они совсем не острые, а даже наоборот более комфортные и даже позволяющие сменить положение в случае неудобства прямо во время лежания.
В случае с Аппликатором Кузнецова это было невозможно - слишком остро впивался в спину. Очень заметно было даже после одно сеанса, как он восстанавливает силы, снимает усталость в мышцах, самочувствие становится гораздо лучше. К тому же, он значительно отличается по размеру и следовательно, воздействует на гораздо большее количество точек, чем Аппликатор Кузнецова, а следовательно, и намного лучше помогает.
Фото иголочек Аппликатора Кузнецова и Pranamat Eco, для сравнения:
На фотографиях спины после лежания на ковриках очень видно, какой коврик лучше воздействует на спину:
Нет, от серьезных проблем со спиной этот коврик, конечно же, не избавит. Чудеса случаются, но на то они и чудеса, что прогнозировать их невозможно, но по собственному опыту могу сказать, что получасовые сеансы лежания на коврике по вечерам помогают избавиться от возникающего за день напряжения в мышцах, улучшая кровоток. А еще коврик помог избавиться от стада баранов, которых мне периодически приходилось пересчитывать каждую ночью в тщетных попытках уснуть))) Бессонница практически исчезла)
Подушку, которая шла в наборе с ковриком, мне показалось очень удобно подкладывать под голову, когда лежу на коврике, в этом случае идёт воздействие и на мышцы шеи и головы:
Коврик действительно очень большой - его хватает всю спину, поясницу и даже ниже, плечи:
Когда я показываю этот коврик знакомым, они часто вспоминают аппликатор Кузнецова, потому что он есть у многих, но те, кто хоть раз полежал на моём коврике, понимали, насколько большая разница. Искать в специализированных магазинах его нет никакой необходимости - его можно заказать только – это и проще, и удобнее, и эстетичней.
С ковриком Pranamat немного некомфортные ощущения в первые минуты значительно быстрей проходят, чем с моим прошлым ковриком, несмотря на то, что его размеры значительно больше. Наступает сначала тепло, потом идут очень приятные ощущения от того, что приливает кровь к спине, убираются зажимы и происходит массаж всей поверхности спины. У меня большой прогиб в пояснице, и я либо подкладываю полотенце под поясницу, либо кладу подушку, которая идет в комплекте с ковриком - очень удобно, и в результате сразу ощущается воздействие на поясницу.
На всякий случай сообщу, что есть определённые противопоказания для использования — беременность, онкология и некоторые другие — подробней можно посмотреть на сайте. Нужно просто попробовать, чтобы понять это, тем более что можно вернуть его в течение 30 дней, если не понравится. Ну или не пробовать, если крылья за спиной вам не нужны :)
Касаемо качества исполнения коврика хочу сказать, что, во-первых, он экологичен. Выполнен из натуральных материалов - как сам (выполнен из льна и сделан очень качественно), так и все наполнители как коврика (из кокосового волокна), так и подушки (из гречишной шелухи).
К тому же, вытащив наполнитель, коврик и подушку можно постирать вручную. Кстати, сами иголочки в виде лотосов не приклеены к материалу, что даёт дополнительную уверенность в том, что после стирки они не отвалятся. Лотосы крепятся на бесклеевую основу. Вообще коврик выполнен очень качественно и красиво, пользоваться им одно удовольствие.
Что касается эффекта от него, то он действительно эффективен и полезен, особенно для тех людей, кто уже в той или иной степени сталкивался с проблемами усталости после рабочего дня, болях в спине, пояснице, застоем в мышцах, отёчности в ногах, плохим кровоснабжением в руках или ногах и многими другими проблемами, связанными с плохой циркуляцией крови, свойственной большинству людей.
К тому же, его можно использовать как в борьбе с целлюлитом, так и при головных болях, нарушениях сна и прочих расстройствах, связанных с ритмом современной жизни. Этот коврик имеет сертификаты, награды и прошёл клинические исследования.
Заказать сам коврик можно .
Друзья, очень и очень рекомендую всем!
Комментарии (0)