Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!
Эта ягода способствует снижению веса и улучшает качество кожи, напитывая ее влагой и убирая морщины. Поэтому ч

Как использовать черешню для похудения



Эта ягода способствует снижению веса и улучшает качество кожи, напитывая ее влагой и убирая морщины. Поэтому черешня – отличный вариант для похудения. Содержание в ней витаминов группы В позволяет ускорить рост волос, нормализовать обмен веществ, очистить кишечник. Черешня содержит в себе провитамин А, витамины группы Р, фосфор, железо и кальций, а  также никотиновую кислоту, витамин С и каротин.

В черешне много углеводов, что позволит вам оставаться сытой в течение долгого времени. Она имеет приятный вкус, и худеть с ней – одно удовольствие!

Какие способы употребления черешни помогут вам стать стройнее? 

Черешневая диета

Черешневая диета рассчитана на 4 дня, и ее ежедневный рацион состоит из 2 килограмм черешни и полутора литров нежирного кефира. Кефир усилит действие черешни и насытит организм нужными пребиотиками для лучшего самочувствия и внешнего вида. За 4 дня черешневой диеты гарантирован результат в -5 килограммах лишнего веса.

Черешня на завтрак и ужин

Если черешневая диета для вас слишком экстремальна, то просто замените свои завтраки и ужины на прием этих ягод в течение 10 дней. В обед употребляйте преимущественно белковые продукты – нежирное мясо, рыбу, а также овощи и кисломолочные продукты. За 10 дней таким образом вы сможете потерять до 5 килограмм.

Черешня вместо перекусов

Если у вас нет большого лишнего веса и следует просто привести немного фигуру в порядок, включите черешню во все перекусы. В течение 2 недель вы избавитесь от пары килограммов без особых усилий. А также улучшится состояние кожи и значительно подтянется живот.


Источник: Как использовать черешню для похудения
Опубликовал:
Теги: Диета Диеты похудение фрукты черешня вес вкус Время

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина О(1)Rh-
А еще черешня очень полезна для состояния кожи)))
Елена )))
Очень люблю черешню.Но нынче,что то дороговата она стала! (Цены на ней " закалачивают")Эта диета на два дня,как разгрузка для кишечника!(хорошо прочистит)))фруктовые кислоты+ кефир)))
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Упражнения с обручем для похудения живота
Упражнения с обручем для похудения живота
2
Женский сайт 12:50 18 мар 2016
Лучшие рецепты салатов для похудения
Лучшие рецепты салатов для похудения
6
Женский сайт 22:25 29 сен 2017
Учимся выбирать межкомнатные двери Учимся выбирать межкомнатные двери
Упражнения для похудения ляшек за 3 дня
Упражнения для похудения ляшек за 3 дня
8
Женский сайт 11:40 18 мар 2016
10 ЗВЕЗД, ИЗУРОДОВАВШИХ СЕБЯ ПОХУДЕНИЕМ
10 ЗВЕЗД, ИЗУРОДОВАВШИХ СЕБЯ ПОХУДЕНИЕМ
6
Интересный мир 15:58 05 окт 2018
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
Народные средства для похудения при ожирении, рецепты диет для похудения
14
Дача сад огород и просто интересное 04:55 04 ноя 2016
Дыхательные упражнения для похудения живота и боков
Дыхательные упражнения для похудения живота и боков
11
Женский сайт 09:00 23 фев 2016
Психология похудения. Как мыслят стройные люди
Психология похудения. Как мыслят стройные люди
57
Человек познаёт мир 07:00 03 дек 2017
Самолично сделанный чай для похудения! Горсть травок, и тело очистилось на 5 кг…
Самолично сделанный чай для похудения! Горсть травок, и тело очистилось на 5 кг…
13
Интересный мир 10:05 31 мар 2017
31 мотивация для похудения
31 мотивация для похудения
21
Человек познаёт мир 03:20 18 мар 2018
«Похудение – это не про килограммы». Основы психологии похудения
«Похудение – это не про килограммы». Основы психологии похудения
0
Человек познаёт мир 16:20 05 апр 2018
Тайный причины резкого похудения Анфисы Чеховой. ФОТО до и после.
Тайный причины резкого похудения Анфисы Чеховой. ФОТО до и после.
2
Живи правильно 15:03 25 сен 2016
Lotus Evija 2020 – электрический гиперкар Лотус Эвайя
Lotus Evija 2020 – электрический гиперкар Лотус Эвайя
0
https://avtoaziya.ru 16:38 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства