Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Рекомендации для сохранения здоровья зубов и десен

Кровоточивость десен обычно является первым сигналом, когда человек начинает задумываться о здоровье полости рта. Это может быть признаком заболеваний тканей пародонта. Такое явление без лечения может привести к постоянному неприятному запаху и более серьезным последствиям.

Шаткость зубов - еще более опасный сигнал. Это является признаком тяжелого пародонтита. Патология может протекать либо острой с выраженной симптоматикой, либо хронически.

Для профилактики заболеваний полости рта важно знать, как можно укрепить зубы.

В первую очередь нужно позаботиться о средствах по уходу за зубами:

1. Щетка. Она должна быть средней жесткости. При заболеваниях десен рекомендуется использовать мягкую.
2. Паста. Для ежедневного использования лучше использовать гигиеническое средство без абразивных компонентов.
3. Ирригатор. Это отличный выбор для качественного ухода за полостью рта. Он помогает очищать зубы в труднодоступных участках.
4. Зубная нить. Использовать ее нужно ежедневно после основной чистки зубов.


5. Ополаскиватель. Применяется после каждого приема еды и чистки зубов.

Чтобы сделать максимально правильный выбор, рекомендуется проконсультироваться со стоматологом.

Для укрепления зубов нужно принимать больше витаминов и минералов.

Будут особенно полезными следующие:

1 Кальций. Можно получить из молочной продукции, орехов, морепродуктов.
2. Фтор. Есть в чесноке, зеленом чае.
3. Фосфор. Можно получить из гречки, мяса, овсянки, фасоли.
4. Витамин Д. Содержится в яйцах, рыбьем жире.


5. Магний. Его восполнить, употребляя горчицу, фасоль, горох.


Источник: Рекомендации для сохранения здоровья зубов и десен
Опубликовал:
Теги: Медицина здоровье зуб рекомендация большой важно

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
сауле у
Очень полезная статья,буду знать
Наталья *** 
а ещё полоскать полость рта настойкой прополиса для укрепления дёсен и зубов, отличная штука!!!!! на 0,5 стакана воды комнатной температуры капель десять настойки...
Людмила Борблик 
Зубную нить надо использовать до чистки зубов зубной щеткой.
kazimova elenna
Конечно нужно за всем следить и на все реагировать. У меня тоже одно время десна кровоточили, не хватало витаминов. Конечно пришлось комплекс пропить. А вот для заживления ранок я эваларовскую мультифлору дента рассасывала, по одной таблетке в день. Она улучшает иммунитет полости рта и снимает воспаление.
Людмила Шиянова 
Если уж привязалась эта дрянь (парадонтит), от нее уже не избавиться. Профгигиена, специальные пасты и ополаскиватели - да, нужны. Но, увы...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Что лучше — штифт или имплант? Все подводные камни имплантации зубов! Есть адские минусы…
Что лучше — штифт или имплант? Все подводные камни имплантации зубов! Есть адские минусы…
7
Интересный мир 11:14 14 мар 2018
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
40
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:04 08 фев 2021
Нашествие муравьёв наносит ущерб саду и деревянным элементам нового дома Нашествие муравьёв наносит ущерб саду и деревянным элементам нового дома
Зубы расскажут о здоровье наших органов
Зубы расскажут о здоровье наших органов
1
Интересности 13:01 08 авг 2016
Что форма ягодиц может рассказать о вашем здоровье
Что форма ягодиц может рассказать о вашем здоровье
6
Человек познаёт мир 14:21 01 июл 2021
Почему нужно принимать ванну, а не душ. 5 основных причин
Почему нужно принимать ванну, а не душ. 5 основных причин
16
Здесь только хорошие новости! 06:05 03 авг 2021
Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях
Самые лучшие способы отбеливания зубов в домашних условиях
6
Интересности 09:00 28 сен 2017
Вы сможете вырастить зубы самостоятельно в любом возрасте
Вы сможете вырастить зубы самостоятельно в любом возрасте
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 15:58 12 янв 2021
Очищающие свойства свеклы: 5 вкуснейших рецептов для сохранения здоровья печени.
Очищающие свойства свеклы: 5 вкуснейших рецептов для сохранения здоровья печени.
9
Сад огород дача и все самое интересное 01:15 14 дек 2016
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем
8 простых способов избавиться от кариеса и дыр в зубах естественным путем
3
Сад огород дача и все самое интересное 12:57 18 дек 2018
Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья
Тройка главных гормонов для сохранения молодости и здоровья
15
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:12 13 июн 2020
Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты.
Жена стоматолога научила меня устранять зубной камень и отбеливать зубы за 4 минуты.
3
Сад огород дача и все самое интересное 07:10 20 май 2017
Экс-муж Гагариной рассказал о воспитании их дочери
Экс-муж Гагариной рассказал о воспитании их дочери
0
Сад огород дача и все самое интересное 03:06 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства