Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Шаурма для веганов

Ингредиенты 

лаваш
 
Наполнение: 

Мясо (или соевая) 
Капуста (Пекин - лучше всего) 
Морковь (свежая или по-корейски) 
огурец 
Сладкий перец) 
Помидоры 

соус: 

Чеснок - 3-4 зуба 
Майонез - 2 ст. 
СМЧП - 1 сумка
 
Пошаговый рецепт приготовления 

Подготовьте мясо: нарезать на кусочки и жарить на подсолнечное масло, со специями. 
В конце не забудьте посолить и поперчить
Для веганов замените мясо на соевые кусочки. 
Варить их с лавровым листом и СМПЧ, отжать лишнюю жидкость и жарить, как мясо. 
Добавьте соевый соус и сушеный чеснок на соевые кусочки. 

Если соевые кусочки можно замариновать в соусе (соевом) днем ранее, а затем отварить, они будут вкуснее. 
Приступаем к овощам.

Нарезаем, капусту, туда же морковь, огурец (кубиками), сладкий перец и томаты.

Овощи перемешайте руками, но не давите, чтобы не пустили сок.

Отдельно нарежьте один томат, го не добавляйте в общую миску.

Далее соус: мелко нарезать чеснок и отправить в небольшую посудину, туда же майонез и СМЧП.

Перемешать до однородности.

На лаваш выложить овощи, соус, томаты и мясо.

Подворачивая бока завернуть, как показано в видео.

Подрумянить на раскаленной сковороде со всех сторон.

Начинайте жарить обязательно склейкой (швом) вниз.

Приятного аппетита! :)


Источник: Шаурма для веганов
Автор:
Теги: вкусно готовить готовить просто еда завтрак Кулинария обед Овощи приготовление рецепты Ужин шаурма видео день жидкость забыть

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Шаурма домашняя
Шаурма домашняя
0
Сад огород дача и все самое интересное 04:30 04 май 2016
Шаурма домашняя — Пальчики оближешь!
Шаурма домашняя — Пальчики оближешь!
0
Сад огород дача и все самое интересное 01:30 22 дек 2016
На входе в кафе с затейливой надписью: «Шаурма от Аскара» всех посетителей встречал кот с роскошным бантом на шее
На входе в кафе с затейливой надписью: «Шаурма от Аскара» всех посетителей встречал кот с роскошным бантом на шее
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:23 20 окт 2023
Семья веганов пересадила собаку на растительную диету
Семья веганов пересадила собаку на растительную диету
0
Сад огород дача и все самое интересное 04:08 11 дек 2016
Блинная мини шаурма
Блинная мини шаурма
0
Женский сайт 06:35 04 мар 2016
Веганов и защитников животных жестоко травят
Веганов и защитников животных жестоко травят
0
Интересности 12:02 14 янв 2017
Высоцкий монастырь, парк имени Олега Степанова и серпуховская шаурма
Высоцкий монастырь, парк имени Олега Степанова и серпуховская шаурма
0
Интересный мир 04:25 02 авг 2016
Шаурма которая не всем по карману
Шаурма которая не всем по карману
0
Интересный мир 22:18 13 июл 2016
Кабачки в лаваше, или Цыганская шаурма
Кабачки в лаваше, или Цыганская шаурма
0
Застолье 13:37 18 июл 2022
Овсяное печенье без масла, муки и сахара!
Овсяное печенье без масла, муки и сахара!
8
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:37 11 май 2022
«Скакала дурная по сцене»: скинувшая маску Шаурма о своем участии в шоу
«Скакала дурная по сцене»: скинувшая маску Шаурма о своем участии в шоу
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:10 06 мар 2023
Факт остается фактом: 9 видов фаст-фуда, которые практически не вредят фигуре
Факт остается фактом: 9 видов фаст-фуда, которые практически не вредят фигуре
4
Человек познаёт мир 11:30 09 май 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства