В меру сладкая фруктовая запеканка, полезная, не требующая много времени для приготовления.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-
творог 2% 200 г
-
яблоки 120 г
-
яйца 1 шт.
-
мед 1 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
-
Крупное и спелое яблоко натереть, превратить в пюре с помощью блендера.
-
Добавить сырое куриное яйцо, натуральный мёд, творог.
-
Массу перемешать и разложить в формочки, печь в СВЧ в течение семи минут, мощность – максимальная.
СОВЕТ
При подаче блюдо можно украсить тонко нарезанным лимоном, листочками петрушки. Вместо яблока можно использовать грушу, вкус блюда будет другой, но не менее приятный.
Комментарии (7)