Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

В чем секрет стройности француженок



Что будет, если мы откроем какой-нибудь топ известных французских красавиц? Да, есть там фигуристые. Но крайне мало. Среднестатистическая французская леди напоминает скорее диетический круассан, нежели аппетитный бургер. И пусть вас не коробит сравнение женской красоты с едой. Диетология, наука взаимоотношений с пищей, изобилует французскими именами. Пьер Дюкан, Мишель Монтиньяк, Анри Шено и Жан-Клод Удрэ, подобно модным дизайнерам, стали законодателями в области контроля питания. Во славу здоровья, красоты и, конечно же, худобы!

JOIE DE VIVRE

Помните Бриджит Джонс, поглощающую конфеты в состоянии стресса? Мало кто из француженок следует ее примеру. Любовь к себе не позволяет им переедать. Равно как и истязать себя экстремальными методами похудения. Американский диетолог доктор Оз целый год изучал феномен французской изящности и вывел «формулу стройности французов» — joie de vivre («радость жизни» — фр.), искусство жить. Здоровый эгоизм — главное правило во Франции. Француженка не будет нянчиться с внуками, у нее своя личная жизнь. Француженка не наденет платье только потому, что оно модно! В деле ухода за собой они однозначно предпочитают консервативные методы популярной во всем мире пластике и коррекции тела. Они не станут умирать в спортзале. С пользой для фигуры и, главное, с удовольствием они скорее отправятся кататься на горных лыжах или просто будут много и с радостью гулять. И вообще, какие могут быть многодневные диеты и изнурительные тренировки, если 10 минут любви сожгут столько же калорий, сколько 40 минут бега? Может, именно поэтому французы прослыли великими любовниками?

ВОДА ВСЕМУ ГОЛОВА

Тот же доктор Оз отмечает, как стройные французы любят воду. Франция давно является производителем и импортером номер один питьевой минералки в Европе. Многолетние вливания в рекламные бюджеты сделали французов ее главными потребителями не только в стране, но и на континенте. А вы помните, что употребление воды улучшает метаболизм? Лишний вес вынужден смыться, даже не появившись… А что сами диеты? Здесь нет на них моды. Никто не уповает на волшебную таблетку или рецепт для поддержания стройности. Жестокие ограничения в еде вообще не соответствуют joie de vivre. Проще готовить полезно и вкусно.

ЧТО В МЕНЮ?

Собственно, французских диет не перечесть, их мы сейчас разбирать не будем. Но в холодильник жителя Франции заглянем. Любимые продукты — овощи, сыр, мясо и рыба, кофе, выпечка, вино и всевозможные соусы. Ничего сверхординарного. Однако, хоть они и любят сыр, едят его маленькими порциями. Наслаждаясь. Смакуя. Не с хлебом с маслом, а после основного блюда и перед десертом (либо вместо). Особенно любят мягкий сыр или натуральный йогурт с бифидобактериями. Что касается соусов, они в основном нежирные. Рядовой француз в ужасе отшатнется от оливье, называемого почему-то французским салатом (все-таки ресторатор Люсьен Оливье, который его изобрел, жил в России). Овощей с зеленью едят много. Готовят их красиво и разнообразно. Пастернак, спаржа, топинамбур — кажется, для французов не существует несъедобных плодов и кореньев! Их покупают на рынках, которые пережили засилье супермаркетов. Там предпочитают шопиться даже жители мегаполисов. Нет перекусам, да дижестивам. Завтрак у рядового француза практически отсутствует. Однако, если он решит утром поесть, это будут хлебобулочные изделия — углеводы. Такие калории легко сгорают в течение дня. Обед выглядит так: аперитив, антре (легкая закуска), главное блюдо, десерт. А также дижестив (30 мл крепкого ликера), работающего, как и аперитив, с пользой для выработки желудочного сока. Популярные закуски — улитки, мидии, печенка, устрицы, а также обычные яйца. Есть предпочитают по часам: в 7–8 утра, с 12 до 14 и с 19 до 21. Питаться круглосуточно, как, например, у нас, во Франции не принято. Порции небольшие. Французы утверждают, что им нужны не калории, а разнообразие ощущений. Кстати, обожают домашнее. А если и едят в кафе или ресторане, то это будет slow food — противоположность полуфабрикатам. Купить жареные куриные крылья или гамбургеры затем, чтобы слопать это за семейным столом? Никогда! Главная фишка — осознанное питание. Никто не станет отказывать себе в угощении на празднике, но после него популярно устроить себе разгрузочный день, частичную голодовку или лайт-меню на неделю. Философия еды. Прием пищи для французов больше социальное явление, чем гастрономическое. Слово mijoter, означающее готовку на медленном огне, объясняет отношение к приготовлению и употреблению пищи. Если есть, то вкусно и красиво! Читать при этом, включать телевизор или скроллить ленту в смартфоне не принято. Обед, кстати, во многих компаниях длится два часа. И это время француз со своим ланч-боксом постарается провести вне офиса.

И ВООБЩЕ — ЭТО НЕУДОБНО

Тему стройности местных дам пристально разбирали в своих книгах Дебра Оливье («О чем молчат француженки») и Мирей Гальяно («Француженки не толстеют»). Обе выяснили, что главный секрет все-таки в питании и образе жизни! Однако Дебра отмечала такую интересную вещь: во Франции не то чтобы худым быть модно, быть полным — неудобно. Во многих магазинах вы не найдете одежду размера больше L (колготок — больше 3-го размера, а нижнее белье остановится на номере 80D). Закупаясь в специализированных магазинах больших размеров, француженка будет чувствовать себя неуютно. Сиденья в метро довольно узкие. И наконец, даже парижские лифты довольно компактны. Кроме того, в стране не считается зазорным прямо сказать человеку о том, что он поправился и это не круто. Детей здесь не заставляют доедать то, что лежит на тарелке, просто потому, что «мама старалась». Насилие едой противоречит всем французским принципам. Еда — это удовольствие, а не наказание. И напоследок. Некоторые, стремясь оправдать свое безделье, считают, что секрет стройности француженок — в предательских генах. Однако доказано: не существует условно «худой» или «толстой» нации. Дело все-таки в образе жизни. Практически любая француженка может стать жертвой лишнего веса! Вопрос лишь в том, что любит она себя настолько, что не захочет этого сделать.


Источник: В чем секрет стройности француженок
Опубликовал:
Теги: это вкусно секрет стройность food Бег белье

Комментарии (60)

Сортировка: Рейтинг | Дата
logodef Спектор
Ну, и во Франции много толстых. Автор необъективен. Но то, что они гурманы и не жрут много, это правда.А среднестатистическая француженка вообще ничем не интересна.
Ирина Соколова
вы явно обижены за что-то на француженок!
Elena Kovina
Часто общаюсь с француженками по работе, бываю в посольстве. Заметила, что 95% из них "серые мышки"- худые, неинтересные, болтливые, иногда неухоженные, жадноватые, майкап почти отсутствует. Но...купив, например, платочек или бусы, тут же их примерив, превращаются в саму элегантность и очарование.
Insu
Предположу, что просто результат контраста, славяне всегда более нарядные.
Ирина Соколова
Ничуть они внешне не хуже россиянок, а даже природно ярче, более тонкая кость. Просто русские очень высокого мнения о себе и сильно красятся в основной своей массе.
Визы-иммиграция Временная
Славяне (русские, белорусы. украинцы и некоторые жители "Европы" - мы же не Европа))) - самые красивые - кровь с молоком, правильные черты лица и т.д. А вот француженки и другие жители "Европы" - бледнолицые в прямом смысле слова. Макияж и стиль тут не причём! Природная красота у славян яркая и эффектная. Просто француженки прослыли красавицами, вот и всё. Тут. скорее, манеры и стиль, но никак не природная красота.
Ирина Соколова
Это речь от мании величия!
Визы-иммиграция Временная
Я не славянка) О какой мании величия идёт речь?
наталья савченко
Большинство француженок фригидны. Наши русские. украинки. белоруски круче они живые и очень сексуальные и все хотят секса поверте....
IRINA M
Это вопрос социального характера. Если женщина не находится в борьбе за самца, кормильца и спонсора, то либидо понижается. Дай русским, белорусским и украинским женщинам доход француженок, тоже у многих желание снизится.
Елена Фаворина 
Откуда такая статистика? Француженки всегда считались сексуальными и уж никак не фригидными. И второй вопрос: как это связано с лишним весом и стройностью?
Наталья Ильичева
Суждение о фригидности француженок от зависти
Гур Арье
взглянешь на Б.Макрон и буквально дар речи теряешь от сексуальности француженок..... Вы, похоже, перепутали сексуальность с беспорядочными половыми связями)))
Ирина Соколова
Верю, многие готовы лечь под кого угодно. Француженки не фригидны, а более разборчивы!
Гур Арье
промашка с оценкой вышла )
Nika Chère 
Живу во Франции много лет, "стройных" как писалось выше не замечала, худобу и сутулость-да. Цвет лица часто серый, неприязнь к светлой коже. Много зависти практически из-за ничего, на что в России даже не взглянут.В обед любят вино и немного анимируются. А так любят путешествовать, любят собачек, потом свой дом, потом мужчин, при этом мужчины намного внешне бывают подтянуты и более улыбчивы.
Галина Андреева
Где в статье оскорбление русских женщин? Это ваши домыслы. Вы почему то захотели так это увидеть.
Lubov Denissova 
французы довольно жадная (скорее экономная до жути) нация,но жадность приобретенная.Жизнь во Франции очень дорогая.Если пригласили в гости на кофе, то будет только чашечка кофе Одеваются также как и мы в китайское,косметикой не пользуются,дорого.Производят впечатление "сереньких мышек",но апломба много.Неприлично выставлять напоказ свой достаток. А статья о правильном питании.Забыли только уточнить о качестве продуктов питания.Вывод:есть надо качественные продукты,ограничивая объёмы порции.
Вера Медведева 
Ни чего неимею против француженек,но то время прошло когда русские разьедались.Российские женщины красивы и стройны,хотя доход намного ниже чем у них(француженек)
Lutfi Nazarova 
Совершенно согласна с вами, раньше тоже так думала, начитавшись Гюго и других фр. писателей. Уже 5 лет нахожусь во Франции и могу сравнить, русские красивее, теплее, приятнее, ухоженнее. А романы писались о типе женщины, которая была редкостью для общества, и мы верили
Вира Нуруллина 
Может потому и стройны. Что доход ниже
Ирина Соколова
Вы желаемое принимаете за действительное! Себя видимо такими мыслями тешите, на мой взгляд французы-в целом красивее русских! Вот вам и другое мнение.
Надежда Денисова
Низкий доход предполагает пищу из доступных быстрых углеводов. Как правило, полные люди в семьях, которые едят углеводную недорогую пищу.
Лариса Сем 
"Ничего" пишется слитно, а "не имею" - раздельно.
Лидия -- 
И все-таки, именно француженки прославились красотой, стррйностью и элегантностью))
Галина Прайс 
Живу во Франции, много лет. Есть и стройные и нормальные Но очень много и полных женщин. Причём полные любят обтягивающие лосины и топики, в любом возрасте, зрелище не для слабонервных. Одеваются с бежевое, серое, чёрное, в основном. Есть и элегантные, впрочем , как везде. А актрисы, как на фото, так и в России они есть, как и везде. Едят они тоже по разному, любят рестораны, кафе. Постоянно переполнены, заказывать надо, если хочешь попасть в хороший ресторан. Ну и дома многие любят готовить тоже. По мне так ни чем особым они от русских не отличаются.
Ирина Соколова
Завидуете? Понимаю!Потому и необъективны!
Борис Сивер
Тургенев писал о французской кухне, что главная её особенность -- ПОЛНОЕ ИЗМЕНЕНИЕ естественного вкуса натурального продукта. Поэтому у них (цититрую) "мясо отдаёт рыбой, рыба -- мясом, макароны -- порохом...". ЛЮБАЯ КУЛИНАРИЯ -- С ГОЛОДУХИ ! Чтобы несъедобное сделать съедобным. ТАК ЧЕРЕЗ КАКОЙ ЖЕ ГОЛОД НАДО ПРОЙТИ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ ЕСТЬ УЛИТОК, ЛЯГУШЕК И ПЛЕСНЕВЕЛЫЙ СЫР! И -- помню, как моя мама возмущалась (мне было лет 10), узнав французскую поговорку, что ИЗ-ЗА СТОЛА НАДО ВСТАВАТЬ С ЧУВСТВОМ ЛЁГКОГО ГОЛОДА ! В СЫТОМ ОБЩЕСТВЕ ТАКИХ ПОГОВООК НЕ ВОЗНИКАЕТ ! Равно как и обычая ограничивать гостя одной чашечкой кофе! А женщины-скелетики -- ДЛЯ ИЗВРАЩЕНЦЕВ! Даже сами кутюрье, внедряющие в моду такие "фигуры" ("самая удобная модель -- это палка", как сказал кто-то из знаменитых кутюрье, потому что не надо возиться с лекалами-выкройками, на худышке всё и так отлично ВИСИТ) -- САМИ эти кутюрье, не будучи собаками (бросающимися на кости) на свои модели тоже не броаются, уверен. Так что кто как -- а я "люблю украiнську природу, i повну миску галушок, гарячий борщ, холодну воду, i повну пазуху цицьок!" Ще додають -- "i велику дупу!"
Шахло Гадоева
Правильно ))))))))))цицьок! а что это?
Екатерина Подоплелова 
Да обезьяны они и всё, знаю я их. Русские, наши - вот на кого весь мир смотрит и будет смотреть, особенно мужики
Марина Косицина 
Потому-что у них есть свои Коко Шанель, Кристиан Лакруа,новых дизайнеров много, которые любят женщин и предлагают красивый гардероб. У нас как не было одежды, так за отсутствием покупаем турецкие, китайские модели, которые копируют кого угодно, только не французских модельеров. Ездила на вещевой рынок, так как кроссовки-толстовки-рубашки однотипные в трц уже надоели. На рынке не продают нижн 50-го размера больнство одежды, т.к. покупательниц 44-48 для них маловато.
Такого перераспределения я не ожидала. Раньше наоборот было.
Вира Нуруллина 
А разве на рынке есть нормальная модная одежда.
Ирина Соколова
как раз француженки мало интересуется вещами от своих дорогущих дизайнеров. Их скупают россиянки на наворованные их мужьями дармовые деньги. Они умеют быть элегантными и в простых вещах потому, что у большинства из них хороший вкус.
Ирина Алпатова
Королева и в дерюге, - королева.
Ольга Рудометова 
Согласна, просто в точку !!!!
Елена Нагорняк
Главное отличие французов в еде это медленное, радостное вкушение пищи за приятным разговором с хорошим вином, от которого не становишься пьяным, а веселеешь! Французы безошибочно определяют русских в ресторанах, угадаете как? По быстрой еде! Попробуйте сьесть свою одну порцию ( практически это вся еда за день, кофе утром и орешки в обед не в счет!) вечером за 2 часа! Никакие диеты не понадобятся!
Алиса
не надо ориентироваться на француженок (они далеко не эталон), у всех свой шарм, но русские круче, поэтому все хотят жениться именно на русских
Алиса Фаустова 
А не задумывалась,почему.?….
Алиса
да, потому что мы лучшие во всем, и в большинстве своем не страдаем феминизмом
Alina Mikhaleva
"все хотят жениться именно на русских"
УЖЕ не "все", и не так-то "хотят" ! Предпочитают : скромных, хозяйственных и ПОСЛУШНЫХ азиатоК ! Кстати, тоже - мелких и худощавых
Вира Нуруллина 
Может просто это особенность национальной кухни.
Ирина Соколова
Это особенность качественных продуктов и привычки много двигаться.И не такие уж они малоежки. Причем едят много багетов.
Визы-иммиграция Временная
"Некоторые, стремясь оправдать свое безделье, считают, что секрет стройности француженок — в предательских генах. Однако доказано: не существует условно «худой» или «толстой» нации. Дело все-таки в образе жизни." ПОЗВОЛЬТЕ, а что такое гены? Это образ жизни из столетия в столетие в определённых природных условиях и в гастрономических предпочтениях, в том числе! Негроидная, монголоидная расы не родились такими изначально - они стали такими, живя столетиями в определённых условиях. Также можно и о француженках сказать - из столетия в столетие передаётся образ жизни и отношение к себе и еде - вот и всё)
Татьяна Якунина
Просто умеют себя подать, нести, француженку преклонных лет невозможно назвать старушкой. Походка, осанка, манеры-вот что красит их как нацию. Плюс умеренность. Забитыми холодильники не держат. Работают умеренно, производство вина и других продуктов по картам, чтобы не было перепроизводства и потрясений в экономике. А уход-сказала нам в разговоре француженка, что лучше переживет лишнюю морщинку, чем купит дорогущий крем. Лучезарны они, Анни Жирардо в пример, тем и красивы. А мы хмурая, суровая нация в большинстве своем. Улыбайтесь! И будьте самыми красивыми!
Татьяна Якунина
Ошибочка-производство продуктов по квотам
Гур Арье
Очередной "словесный понос" о "средней температуре по больнице" с вкраплениями бреда, как то: во французских магазинах не найдете колготок больше 3-го размера; соусы к блюдам нежирные и малокалорийные и т.п.
Ирина Соколова
И не говорите: несут всякую чушь из той же зависти к француженкам. Я тоже им завидую, но и отношусь с уважением и любовью. А наши забрызгают слюной и забьют камнями.
нурия биккулова 
может славянки и красивы, но больше половины их всегда в разводе или поиске. И чаще всего несчастны и тянут жилы свои, воспитывая детей одни.
ГАЛИНА АКСЁНОВА 
Все условия для ожирения. А вредную еду рекламируют без устали и надоедливо. И спещат доставлять её прямо домой--чтобы из-за стола даже и не вылезали, а жевали без остановки. Быть толстым у нас --МОДНО.
Nadya Tertyshnik 
Мой эталон Мирей Матье!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Елена Вершигорук 
Ничего конкретного в этой статье нет.Только оскорбления в адрес российких женщин.
Ирина Медведева 
А по мне очень красивы украинки. Стройны, умны, работящие и одеваются со вкусом.Вроде русские, белорусы и украинцы- славяне. Но именно украинки очень живые.
Галина Туртыгина 
Украинки ещё очень хитрые и ушлые)))
Совершенная Избалованность 
Как то притянуто всё за уши.... В общем то статья о правильном и здоровом питании..... Кое делают многие....
Баба Яга
Ешь морковку, лук и хрен - будешь, как Софи Лорен.
Наталия Димитриева
Ах, девочки, с картинок и из кинофильмов все хороши. Ну, а кто не убегает от реальности, понимают, что французские женщины не эталон. В силу своей профессии пришлось с многими пообщаться. В быту - серые мышки, никакими шарфиками не украсишь. Молодёжь вообще не понять, особенно сзади)), где парень, а где девушка. И, самое неприятное, их волосы. Они в премерзейшем состоянии. Об амбрэ вообще молчу. Создали миф на ровном месте((. Так что, восхищайтесь ими по старым фильмам или, для начала, поживите хотя бы недельку во Франции. По мне, так итальянки более привлекательны)).
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
Секреты француженок: как в 42 выглядеть на 26
76
Женский каприз 17:56 17 авг 2018
Как нужно выглядеть в бикини в 50 лет: 3 секрета стройности Сальмы Хайек
Как нужно выглядеть в бикини в 50 лет: 3 секрета стройности Сальмы Хайек
6
Женский каприз 06:43 20 ноя 2018
Аэрация воды из скважины своими руками Аэрация воды из скважины своими руками
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
240
Жизнь прекрасна 16:30 04 фев 2017
Секреты стильных француженок. Теперь я знаю, как создать тот самый парижский шик в одежде.
Секреты стильных француженок. Теперь я знаю, как создать тот самый парижский шик в одежде.
38
Дача сад огород и просто интересное 21:28 15 ноя 2017
Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон
Худей как герцогиня: рецепт стройности от Кейт Миддлтон
5
Интересный мир 10:06 04 июл 2018
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
Как стариться красиво: 10 уроков от француженок под 50
13
Жизнь прекрасна 04:30 07 май 2017
Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток.
Секрет стройности Виктории Бекхэм: «Каждое утро натощак я выпиваю 2 ложки…» И еще дешевый напиток.
5
Интересный мир 02:16 27 фев 2018
«Балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом…» — Светлана Дружинина делится секретами молодости.
«Балерины Императорского театра говорили нам: на ночь положите в стакан ложку с мёдом…» — Светлана Дружинина делится секретами молодости.
35
Интересный мир 10:55 18 ноя 2017
Психология стройности
Психология стройности
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 08:26 30 сен 2019
Чем француженки отличаются от наших женщин: мнение белоруски, которая живет во Франции
Чем француженки отличаются от наших женщин: мнение белоруски, которая живет во Франции
10
Женский каприз 11:25 15 май 2018
Секрет долголетия 100-летней француженки
Секрет долголетия 100-летней француженки
0
Жизнь прекрасна 13:45 21 фев 2018
Парковка из щебня: преимущества и особенности строительства
Парковка из щебня: преимущества и особенности строительства
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства