Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

5 причин пить какао с молоком почаще

Какао с молоком - удивительный напиток: он согреет, подарит положительное настроение, поможет прийти в тонус и сосредоточиться. И есть как минимум 5 причин, чтобы его приготовить или купить в кофейне. 

1. Какао бодрит

Какао – идеальный напиток, чтобы начать свой день, особенно если ваша работа связана с умственной деятельностью. И при физических нагрузках какао поможет взбодриться и придаст дополнительных сил. Какао считается антидепрессантом, и выпитый за ужином этот напиток снимет напряжение и усталость.

2. Улучшает память

Недаром какао с молоком очень любят дети школьного возраста. Это не просто вкусно, но и полезно для памяти. Флавоноиды, содержащиеся в какао, снижают риск развития слабоумия, улучшают структуру мозга и его функции. Благодаря какао нейронные связи между клетками мозга не нарушаются, и память «не стирается».

3. Восстанавливает работу мышц

Какао с молоком полезно пить спортсменам, как после тренировки, так и ежедневно вне зависимости от них. С включением какао в ежедневный рацион мышцы, после тяжелых физических нагрузок, восстанавливаются быстрее, чем после других напитков. Какао содержит белок, нужный для восстановления мышц, и углеводы, которые дают мышцам энергию для восстановления и роста.

4. Укрепляет сосуды

Флавоноиды, содержащиеся в какао, также укрепляют стенки сосудов, предупреждая развитие сердечно-сосудистых заболеваний, стабилизируя кровяное давление. В таком случае полезно пить горячий шоколад, который помимо какао содержит много сахара и полезных насыщенных жиров.

5. Способствует похудению

Несмотря на то, что калорийность какао немаленькая, от него нет риска поправиться. Какао отлично утоляет голод и дарит чувство насыщения, а значит и есть вам  будет хотеться меньше. Калорийность рациона упадет и вы обязательно похудеете. 


Источник: 5 причин пить какао с молоком почаще
Опубликовал:
Теги: вкусно готовить готовить просто еда какао Кулинария приготовление рецепты советы молоко пить Причина белок

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Лариса Козлова 
В детском саду, в школе терпеть не могла какао и никогда его даже не пробовала. Но как-то заболела и так захотелось чашечку. С тех пор я ярая поклонница какао. Особенно после зимней прогулки - класс.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Почему полезно какао, особенно если вам за 40
Почему полезно какао, особенно если вам за 40
0
Жизнь прекрасна 16:15 03 июн 2017
13 бытовых привычек, которые финны впитывают с молоком матери, а для приезжих это нонсенс
13 бытовых привычек, которые финны впитывают с молоком матери, а для приезжих это нонсенс
19
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 18 дек 2020
4 способа разнообразить стены в квартире 4 способа разнообразить стены в квартире
7 признаков того, что нужно бросить пить молоко
7 признаков того, что нужно бросить пить молоко
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 05:40 10 фев 2020
7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай
7 причин, чтобы полюбить пить зеленый чай
44
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:00 16 окт 2018
Прополис с молоком, польза, применение, рецепты
Прополис с молоком, польза, применение, рецепты
11
Дача сад огород и просто интересное 10:40 30 ноя 2016
10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно
10 научных причин, почему пить пиво полезно, а не вредно
2
Интересный мир 04:05 27 июн 2016
Признаки того, что тебе нельзя пить кофе. 6 причин отказаться от бодрящего напитка.
Признаки того, что тебе нельзя пить кофе. 6 причин отказаться от бодрящего напитка.
1
Женский каприз 13:00 02 июн 2019
5 очень веских причин, которые убедят тебя почаще раздеваться.
5 очень веских причин, которые убедят тебя почаще раздеваться.
3
Дача сад огород и просто интересное 10:18 17 ноя 2017
В торте всего лишь бананы, какао и молоко, а получается словно из мороженого. Готовим без теста
В торте всего лишь бананы, какао и молоко, а получается словно из мороженого. Готовим без теста
0
Здесь только хорошие новости! 16:10 15 янв 2021
Пончики из стакана молока и муки. Жарим за 5 минут в масле и получается легче пуха
Пончики из стакана молока и муки. Жарим за 5 минут в масле и получается легче пуха
10
Здесь только хорошие новости! 09:50 29 ноя 2020
Одна маленькая и даже смешная причина, по которой большинство людей не могут потерять вес
Одна маленькая и даже смешная причина, по которой большинство людей не могут потерять вес
15
Здесь только хорошие новости! 06:26 21 сен 2020
Что делать, если вы услышали слова проклятия в свой адрес...
Что делать, если вы услышали слова проклятия в свой адрес...
0
Здесь только хорошие новости! 05:57 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства