Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

9 вопросов, которые мы боимся себе задать

Ответы могут вам не понравиться. Но без этого вы не сможете развиваться как личность.

Почему важно задавать себе вопросы? Продемонстрирую на примере. Скажите, где вы находитесь?

 

Уверен, ответов будет много: в метро, дома, на прогулке. Однако важно другое. Важно, что вы обратили на это внимание. Пока я не задал вопрос, вы спокойно сидели и скользили глазами по строчкам, думали о своём.

Другими словами, вопрос управляет нашим вниманием. Он направляет его туда, где оно особенно требуется. К сожалению, мы нечасто задаём себе вопросы. Может, в силу привычки, а может, потому, что боимся разочароваться в ответах.

Я собрал вопросы, которые обращают нас к важным темам. Таким, о которых мы предпочитаем не думать, но которые необходимы для нашего развития.

1. Почему я потакаю своим слабостям?

Мы не думаем о том, откуда берутся наши привычки.Неважно, вредные или полезные. Со временем кажется, что это просто обязательная часть жизни: выкурить сигаретку или заесть печаль тортиком.

К сожалению, большинство наших слабостей — попытка заглушить неуверенность и неврозы. И без внимания к ним к решению проблем не приблизиться.

2. Почему мои планы на жизнь не осуществились?

Каждый любил помечтать в детстве. Кем стать, чего достичь. Тогда мы были предельно честны с собой и выбирали только то, что по-настоящему привлекало. Когда вы последний раз сверялись с этими планами?

Грустно признавать, но стабильность оказалась превыше личного выбора, и мы приравняли желания к мечтам. Поэтому не стоит удивляться, что они так и не исполнились.

 

3. Чего я жду от жизни?

Люди постоянно чего-то ждут. Иногда от жизни в целом, иногда от других людей: «И почему это люди вокруг ведут себя не так, как я задумал?»

Открою секрет: единственный способ реализовать свои ожидания — самому соответствовать им. Ждёшь справедливости? Будь справедлив. Ждёшь любви? Люби.

4. Почему я не довожу дела до конца?

 

Сам факт, что человек регулярно откладывает дела— признак сильной неуверенности. Он считает, что у него это либо не получится, либо получится плохо. Никому не нравится это признавать.

Хотя есть ещё третий вариант — ему это дело не нравится. Но тогда зачем было начинать?

5. Что я сделал сегодня, чтобы упростить себе жизнь?

Мы боимся этого вопроса, потому что зачастую ответ — «ничего». Рутина, в которой повторяется скучный сценарий, мешает нам получать удовольствие от жизни. А ведь счастье заключается в деталях, маленьких делах, которые высоко ценятся. Нужно только добавить их в расписание.

6. Зачем я держусь за то, что пора оставить позади?

Обиды и ошибки прошлого — есть люди, которые не могут и дня прожить без того, чтобы не припомнить их кому-нибудь. Это простой способ снять с себя ответственность. «Не я такой, жизнь такая». Знакомо?

Держаться за то, что было, — значит упускать возможности сейчас.

7. Я себе нравлюсь?

Вопрос, лежащий в основе самооценки. Один раз на него ответить просто, но эффект даёт только регулярность. Легко нравиться себе в костюме и при галстуке. Труднее делать это, глядя на свои недостатки.

Дело в том, что недостатки — это тоже вы. Все ваши привычки, принципы, идеи. Нет ничего лишнего. Так зачем это отрицать?

8. Я несу ответственность за то, что имею?

Почему у меня такая профессия? Такие отношения? Ответ «потому что таков мой выбор» лишает нас права жаловаться.

Это понятно на примере отношений. Вот вы выбираете партнёра за лучшие качества, но не терпите его недостатков. Получается, вы любите только ту часть человека, с которой удобно. Но выбирали-то вы всё.

Жизнь — эта сумма ваших выборов. Уважайте их.

9. Как я живу?

Самый сложный вопрос. Нужно задавать его себе регулярно и регулярно давать честный ответ.

Наше поведение каждый день — отражение нашего отношения к жизни в миниатюре. Если сегодня мы поддаёмся гневу, то почему считаем, что завтра избавимся от него?

Этот вопрос одновременно возвращает к настоящему моменту и показывает, над чем стоит поработать.

В заключение

Практика убивает страх. Поэтому задавайте себе вопросы как можно чаще.

Начните сейчас. Пока вы читали, в голове наверняка возникали ваши варианты ответов. Потратьте пять минут, чтобы решить, устраивают ли они вас. И помните: иногда вопрос — это и есть ответ.

Андрей Якомаскин


Источник: 9 вопросов, которые мы боимся себе задать
Автор:
Теги: интересно познавательно удивиться факты о которых вы не знали Вопрос быль внимание Время

Комментарии (19)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Алпатова
1. Да, я курю. Считаю ли это "слабостью"? - Нет. Знаю ли, что это - вредная привычка? - Да. Осведомлена. Буду ли курить и дальше? - Да, буду. 2. Мои планы на жизнь - в течение жизни корректировались. "Не осуществились планы на жизнь, которые были у 18-ти летней девчонки" - нет, не осуществились, не могли осуществиться, потому что это были "планы на жизнь 18-ти летней девчонки". За 20 лет жизни (от 18 лет до текущего момента) я четыре раза хоронила самых дорогих и близких, я практически одна (ввиду того, что муж - вахтовик) подняла детей, никакой помощи при этом никогда не получая, я "хлебнула в этой жизни кипятка" полной грудью, - но это не сделало меня человеком без планов, забитым, зашуганым, спившимся, опустившимся, - я научилась свои планы прорабатывать тщательнее. 3. Я очень четко знаю, чего я жду от жизни, и то, что я хотела бы внести в свою жизнь, или от чего-то, наоборот, избавиться, - и это в моих человеческих силах и возможностях, - я это имею, либо избавляюсь. Но есть некоторые вещи, - которые, к сожалению, больше моего желания "иметь или не иметь" (у меня не могло быть старшего брата, т.к. я сама была старшей сестрой; моя сестра умерла в возрасте 22 лет, я боролась отчаянно и самоотвежено за ее жизнь, но Юли не стало; моя дочь - инвалид; мой муж - умирает, - я не могу этого изменить, хочу я этого, или не хочу, - я научилась принимать эту часть жизни, не рефлексировать, не выращивать в себе страшные болячки, - принять и идти дальше, "корректируя свои планы"...).4. Этот пункт, допустим, не про меня, - я всегда довожу дела до конца. 5. Я не задаю себе вопроса: "что я сделал для того чтобы упростить себе жизнь". Я задаю себе КАЖДЫЙ день вопрос: "что я сделала сегодня, чтобы достичь цели (конкретной). Я каждое утро благодарю мир за то, что мне подарен еще один день жизни, я каждый вечер спрашиваю мысленно себя, что я могла сегодня сделать для дорогих мне людей, но не сделала. Но вопрос: "как упростить себе жизнь" - у меня не возникал. Если я очень устала, я просто объявляю родным: "на сегодня это - все, что могу. Больше не могу." - вот так я "упрощаю" себе жизнь. 6. Я не держусь за то, чего уже нет, что отжило, умерло, - я даже больше скажу, я боюсь оглядываться назад, там столько потерь и горя, что "только вперед!". 7. Да, я себе нравлюсь: мне нравится мое отражение в зеркале, мне нравится то, что я легкая, что я красивая и могу позволить себе ходить по дому в шортах и майке, мне нравится, что прохожие оборачиваются вослед (и я вызываю у них положительные эмоции), мне нравится то, что сегодня утром у меня была возможность справедливо повысить голос на сына, но я этого не сделала, мне нравится, что я могла бы не выходить сегодня на рассвете с псом на прогулку, но я доставила ему удовольствие (он считает меня "своим Человеком", и всегда предпочтет мое общество еще чьему-то), но и сама "разгулялась" и получила удовольствие от прогулки, мне нравится то, что я смогла предоставить руководителю план-прогноз, потому что сделала его вчера, хотя вчера у меня его никто не спрашивал, - я нравлюсь себе, я люблю себя, я горжусь собой (да, и не беспочвенно!!!). 8. Да, я несу полную ответственность за свой свободный выбор свободного человека, и я НИКОГДА не жалуюсь, я беру от жизни то, что мне нужно, если это не нарушает ничьих прав, я это имею, помня всегда и безусловно, о том, что: "человек в ответе за тех, кого он приручил", "не жалуйся, - пожалеть не пожалеют, а уважать перестанут" , "не верь, не бойся, не проси". И...несмотря на продемонстрированное мной осознанное отношение к своей жизни, - отвечая на вопрос: "как вы живете?", я отвечу: "плохо". В связи с чем, прошу автора статьи написать мне, что со мной не так. Заранее спасибо!
Душечка
Вы очень стойкая женщина, и это у вас от Бога, и если вы справились со всеми трудностями, значит он вам помогает, не всем дана такая сила духа от природы, и увы не всё зависит от самого человека, многое зависит от обстоятельств не подвластных человеку. Здоровья Вам и счастья, вы его достойны.
Нина
Вы лукавите, это хорошо чувствуется. Не верите самой себе. Хотите чтобы похвалили и пожалели.
Светлана Колесникова 
Проблема на историческом плане и генетическом. Местонахождение и карма рода.
Ирина Алпатова
Ха-ха-ха. Мне уже очень давно все равно - "похвалят или нет", я и сама о себе все знаю. "Пожалеть" - увы! некому, так чего ради хотеть того, чего не может быть. Но, допустим, Вы правы, - "я лукавлю, и на самом деле хочу, чтобы меня похвалили и пожалели", - так и что это для меня изменит, если меня "похвалят и пожалеют"? Ну, что изменится? Моя дочь чудесным образом исцелится? Мой муж, у которого множественные кисты в голове, а врачи уже отказались, - чудесным образом исцелится? Ответьте.
Ирина Алпатова
Ок! И что с этим делать?
Евгения Муравлева
Как вы живете? - Плохо.
Тогда и нужно ставить вопросы про это плохо, а все перечисленное просто принимать во внимание.
Что именно плохо?
В чем заключается плохо?
Как вы понимаете, что живете плохо?
Что это для вас?
Бывает ли в этом плохо что-то, что для вас хорошо?
И далее ряд вопросов, исходя из полученных ответов.
Это был бы ваш личный список вот таких проясняющих суть вопросов. В статье дан приблизительно, стандартный, универсальный набор. Хотя, как видите и из него можно почерпнуть полезное и выйти на тему.
Все перечисленные и описанные вами пункты содержат ответы гладко-стандартные. Правильные ответы. Все вы про них знаете, продумали и как будто рапортуете по накатанному. А вот этот пункт - ключевой. Он остается с вопросом. Выходит здесь и есть точка входа.
Очень интересно....
Плохо и что со мной не так как-то связано... Есть понимание, что я все делаю правильно, но нет... а чего именно нет, чтобы было хорошо? Принимая во внимание, что принцип "дай мне мудрость, чтобы принять, то, что я изменить не в силах", видимо вам близок.
Прошу прощения, если вторгаюсь глубоко и принародно. Но на такой обширный пост, с таким конкретным вопросом в конце, мне кажется нельзя ответить короткой фразочкой.
Еще раз, извините.
Ольга Лосева 
Профессия у меня другая. Работать не по профессии не мой выбор, а вынужденность. Когда хочется просто выжить, а тебя не берут уже в 10-м месте, волей не волей соглашаешься на меньшее(((( А потом возраст. Не мой выбор жить не в той стране, в которой родилась и училась. Не я разрушила Союз((((
Сания Назырова
Браво! Мне даже добавить нечего - вы написали, что я думаю.
САНДИК
Я всегда, себе самой говорю, мысленно правду. Ой, как тяжело бывает выслушивать все это... Гневаешься, но тут же начинаешь искать себе оправдание, но потом снова приходится стыдить себя еще больше. Но при этом я люблю себя очень))Да-да и такое бывает))
Марина Парфирьевна
Если надо (есть такое слово), то и профессию поменяешь, и научишься любить новую профессию, да и еще много чего научишься делать.
Nataliya
Ирина, восхищаюсь вашей стойкостью! При больших потерях родных людей , без поддержки и материальной помощи вы преодолеваете невзгоды и самостоятельно решаете проблемы. Не зная человека, сложно давать советы, но по моему мнению, вы слишком много берёте на себя и тяните огромный воз, который вам не по силам. Удачи вам!
Светлана Колесникова 
А что, на этот воз очередь стоит потянуть?
Вероника Фокина 
Вопросы для начинающих карьеру...
Ларисочка Цветочкина
Правду о себе никто не любит. Ни от других, ни от себя самого. А зря.
людмила мищенко
Вопросы эти к себе это, мне кажется, уже последняя стадия деградации... Семь раз отмерь и один раз отрежь и никаких вопросов потом!
Светлана Владимировна
Дебильные вопросы. Да если бы еще был толк от этого самокопания...
Асмила Асмила 
Странно!!! Я себе каждый день их задаю...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Рефлексия: 68 вопросов для самоанализа
Рефлексия: 68 вопросов для самоанализа
20
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:30 17 ноя 2021
5 вопросов, которые волнуют вашего ребенка
5 вопросов, которые волнуют вашего ребенка
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:26 23 дек 2019
38 вопросов, чтобы лучше узнать свою маму
38 вопросов, чтобы лучше узнать свою маму
9
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:01 30 ноя 2021
5 вопросов, которые мужчины стесняются задать любимой
5 вопросов, которые мужчины стесняются задать любимой
31
Сад огород дача и все самое интересное 09:02 01 сен 2021
7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери
7 вопросов о здоровье, которые стоит задать матери
8
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:30 30 авг 2022
30 вопросов к самому себе накануне Нового года
30 вопросов к самому себе накануне Нового года
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:42 18 дек 2020
10 неудобных вопросов себе самой
10 неудобных вопросов себе самой
16
Сад огород дача и все самое интересное 08:43 17 сен 2021
Звёздные красотки старше 50, которые ещё могут задать жару
Звёздные красотки старше 50, которые ещё могут задать жару
10
Интересный мир 11:44 18 июн 2023
10 слов, которые выдают вашу неуверенность в себе
10 слов, которые выдают вашу неуверенность в себе
2
Человек познаёт мир 07:30 13 авг 2023
7 вопросов, которые нужно задать, прежде чем начать ремонт
7 вопросов, которые нужно задать, прежде чем начать ремонт
0
Красивые квартиры 14:00 05 сен 2016
10 бестактных вопросов, которые раздражают всех женщин
10 бестактных вопросов, которые раздражают всех женщин
55
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 01:50 21 ноя 2020
7 причин, по которым мы боимся любви
7 причин, по которым мы боимся любви
10
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:44 28 фев 2023

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства