Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Аппетитные котлеты из нута и булгура

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного блюда, которое понравится абсолютно всем. 

Нут — полезный, вкусный и очень сытный. В сочетании с булгуром и овощами: не оставит равнодушным никого. Такой вкуснятиной сможет порадовать своих любимых любая хозяечка, так как сделать их совсем не сложно. На ночь нут надо замочить в воде. Но если вы не хотите тратить на это время, то можете использовать консервированный нут, что тоже очень вкусно. Сохраняйте рецептик, готовьте и наслаждайтесь.

Нужные ингредиенты

  • 70 гр сухого булгура или 200 гр отварного
  • 100 гр сухого нута или 230 гр отварного
  • 1 морковь
  • 1 репчатый лук
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 столовые ложки овсяной муки
  • соль и специи по вкусу

Начинаем процесс

  1. В первую очередь предварительно замачиваем на ночь нут. Утром отправляем его отвариться до готовности. Затем откидываем на дуршлаг.
  2. После чего промываем булгур и отвариваем его.
  3. Теперь очищаем репчатый лук и мелко нарезаем его.
  4. Чистим морковь и режем крупными кусочками. Также очищаем чеснок.
  5. После чего отправляем в чащу блендера подготовленный нут, морковь и чеснок. Измельчаем все до однородной массы.
  6. Затем объединяем с булгуром и луком. Хорошо перемешиваем. Добавляем специи.
  7. Теперь формируем небольшие котлетки и каждую из них обваливаем в панировочных сухарях.
  8. Разогреваем сковороду с растительным маслом и отправляем в неё заготовки обжариваться со всех сторон до золотистой корочки.
  9. К столу подаём тёплыми.

Приятного аппетита!


Источник: Аппетитные котлеты из нута и булгура
Автор:
Теги: вкусно готовить готовить просто еда завтрак Кулинария Мясо обед приготовление рецепты Ужин булгур котлета нут блендер блюдо

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства