Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Банка тунца - что приготовить?

Тунец – практические единственная консерва, которую едят многие и не стыдятся этого. Из  консервированного тунца готовят салаты и закуски – это довольно неприхотливые, но очень вкусные блюда.

Салат с тунцом

Понадобится половина чашки сырого белого риса, 2 столовые ложки рисового уксуса, манго, половинка огурца, четверть красного лука, авокадо, лимон, 140 грамм тунца, половина чашки майонеза, полторы чайные ложки соуса шрирача, 3-6 чайных ложек соевого соуса, соль, перец, семена кунжута по вкусу.

Отварите рис. Смешайте приготовленный рис с рисовым уксусом и дайте ему полностью остыть. Нарежьте кубиками манго, огурец и красный лук. Смешайте с соком лимона. Разомните мякоть авокадо с солью, перцем и соком лимона. Из банки с тунцом слейте воду, смешайте с четвертью чашки майонеза и соком лимона. Смажьте маслом небольшой мерный ковшик. Выложите и распределите одним слоем треть смеси манго, треть авокадо, сверху треть смеси майонеза и тунца и треть риса. Слегка уплотните и аккуратно переверните емкость на тарелку. Украсьте салат соевым соусом, семенами кунжута, свежемолотым перцем и соком лимона. Смешайте четверть чашки майонеза с соусом шрирача и полейте салат.

Паста с тунцом

Возьмите 2 чашки короткой пасты, соль, свежемолотый черный перец, 2 столовые ложки оливкового масла, половину чашки красного лука, 2 зубчика чеснока, 100 грамм консервированного тунца, чашку домашнего томатного соуса, столовую ложку листьев базилика, четверть чашки пармезана.

Положите пасту в кипящую подсоленную воду и варите до полуготовности, слейте воду. Нагрейте масло в сковороде, добавьте лук и обжарьте до золотисто-коричневого цвета. Добавьте чеснок и жарьте, пока он не выпустит аромат. Добавьте тунца. Положите в сковороду томатный соус и пасту. Хорошо перемешайте и оставьте на огне на минуту. Перед подачей приправить пасту свежемолотым перцем, дополните листьями базилика и пармезаном.

Помидоры с тунцом

Подготовьте цельный помидор, банки консервированного тунца в собственном соку, 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука, 2 столовые ложки нарезанного сладкого перца, столовую ложку легкого майонеза, половину столовой ложки дижонской горчицы, соль, перец, 5 ломтиков сыра.

Нарежьте помидоры большими ломтиками. Положите их на застеленный фольгой лист для выпечки. Из банок с тунцом слейте воду, рыбу переложите в миску среднего размера. Добавьте нарезанный зеленый лук, перец, легкий майонез, дижонскую горчицу, соль и перец. Перемешайте. Положите одну ложку смеси на каждый кусочек томата. Закройте каждый ломтиком сыра. Нагрейте духовку в режиме гриль. Выпекайте помидоры около 2-3 минут, пока сыр не растает.

Роллы с тунцом

Понадобится 140 грамм консервированного тунца, столовая ложка соуса шрирача, половина чайной ложки масла чили половина чайной ложки рисового уксуса 2 столовые ложки мелко нарезанного лука, полторы столовые ложки легкого майонеза, 6 листов нории, полторы чашки вареного японского риса.

В миске смешайте тунец, соус шрирача, масло чили, рисовый уксус, лук и майонез. Положите лист нори поверх бамбукового коврика. Поставьте рядом маленькую миску с водой. Положите четверть чашки вареного риса на одну сторону листа нори и распределите его тонким слоем. В центре риса выложите вдоль в виде полоски тунца. Сверните ролл. Смочите пальцы и проведите ими по внутреннему краю листа нории, склеив край к роллу. Нарежьте ролл порционными кусочками. Подавайте с соевым соусом и васаби.


Источник: Банка тунца - что приготовить?
Автор:
Теги: вкусно готовить готовить просто еда Кулинария обед приготовление Рыба тунец консервированный Ужин авокадо

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
0
Сад огород дача и все самое интересное 01:00 08 сен 2016
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
Банка консервированного тунца — настоящее сокровище!
0
Интересный мир 04:50 30 авг 2016
Что приготовить за полчаса: 5 блюд, с которыми справится даже подросток
Что приготовить за полчаса: 5 блюд, с которыми справится даже подросток
1
Человек познаёт мир 17:30 11 июн 2023
Закуска из тунца
Закуска из тунца
0
Женский сайт 09:10 21 фев 2016
Маринованный лук без уксуса, который полюбит вся семья! Вкуснота такая, что литровая банка «улетает» за неделю
Маринованный лук без уксуса, который полюбит вся семья! Вкуснота такая, что литровая банка «улетает» за неделю
6
Застолье 10:30 10 окт 2024
Какая бывает капуста и что из нее можно приготовить?
Какая бывает капуста и что из нее можно приготовить?
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:40 31 мар 2025
Легкие и полезные салаты с тунцом: не нужно ждать праздника, чтобы приготовить
Легкие и полезные салаты с тунцом: не нужно ждать праздника, чтобы приготовить
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:25 04 июн 2024
Консерва, которую едят протухшей и вонючей. И она становится дороже, чем сильнее вздулась банка (сюрстрёмминг)
Консерва, которую едят протухшей и вонючей. И она становится дороже, чем сильнее вздулась банка (сюрстрёмминг)
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:27 09 фев 2020
Салат из тунца и морской капусты
Салат из тунца и морской капусты
0
Женский сайт 17:20 21 фев 2016
Как приготовить пироги и пирожки из лаваша: 5 вкуснейших рецептов для всей семьи
Как приготовить пироги и пирожки из лаваша: 5 вкуснейших рецептов для всей семьи
1
Человек познаёт мир 10:20 21 мар 2025
Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой
Как приготовить горбушу в духовке сочной и мягкой
5
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:56 02 май 2022
Паштет из тунца с чечевицей
Паштет из тунца с чечевицей
0
Женский сайт 16:45 28 янв 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства