Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Делаем 5 десертов, которые можно есть даже ночью

Есть обычные десерты вечером не стоит, это очевидно приводит к появлению лишнего веса. Но что делать, если сладкого все равно хочется? Приготовим сразу 5 вкусных и одновременно полезных легких десерта на овсяных хлопьях, которые можно есть даже ночью. Первым приготовим очень простой овсяно-черничный десерт. На 45 граммов овсяных хлопьев возьмем столовую ложку семян чиа, 45 граммов черники, щепотку соли, 70 граммов греческого йогурта, чайную ложку кленового сиропа, 120 миллилитров миндального молока, немного самого миндаля и черники для посыпки. Высыпаем все сухие ингредиенты в глубокую миску, заливаем молоком и добавляем йогурт. Наливаем немного кленового сиропа и перемешиваем. Затем перекладываем все порционно по небольшим, удобным стаканам. Даем застыть в холодильнике часа два и можно пробовать. В видео ниже вы найдете и другие рецепты десертов, которые можно есть даже на ночь — от быстрого яблочного пирога на овсянке, до овсяных хлопьев с небольшим количеством арахисового масла и фруктовым желе. Большая часть из них готовится аналогично, ингредиенты смешиваются и охлаждаются: В основе большинства описанных рецептов лежат овсяные хлопья, что и делает их легкими.

 


Источник: Делаем 5 десертов, которые можно есть даже ночью
Автор:
Теги: Идеи десерт ночь большой быстрый вес

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 десертов, которые запросто можно приготовить в сковородке без духовки
5 десертов, которые запросто можно приготовить в сковородке без духовки
4
Человек познаёт мир 14:30 09 дек 2023
5 десертов из морковки, которые даже детям придутся по вкусу
5 десертов из морковки, которые даже детям придутся по вкусу
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:01 27 янв 2021
5 быстрых рецептов десертов из бананов, которые можно готовить хоть каждый день
5 быстрых рецептов десертов из бананов, которые можно готовить хоть каждый день
1
Человек познаёт мир 14:30 11 сен 2023
Полезные низкокалорийные продукты, которые можно есть ежедневно без вреда для фигуры
Полезные низкокалорийные продукты, которые можно есть ежедневно без вреда для фигуры
3
Человек познаёт мир 07:40 07 апр 2025
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
42
Жизнь прекрасна 06:00 11 апр 2017
Сладости, которые можно есть в Великий пост
Сладости, которые можно есть в Великий пост
1
Человек познаёт мир 10:20 03 апр 2025
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
12
Жизнь прекрасна 09:30 11 янв 2017
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
11
Жизнь прекрасна 09:30 10 авг 2022
Изящные леди знают, что нужно есть перед сном и даже глубокой ночью
Изящные леди знают, что нужно есть перед сном и даже глубокой ночью
9
Сад огород дача и все самое интересное 18:15 26 июн 2018
Организм будит вас ночью не просто так
Организм будит вас ночью не просто так
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:45 25 июн 2024
Запрещенные в Европе вещи, которые мы преспокойно делаем каждый день
Запрещенные в Европе вещи, которые мы преспокойно делаем каждый день
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:29 16 окт 2024
Вкусный крем для десертов: 5 вариантов
Вкусный крем для десертов: 5 вариантов
0
Сайт обо всём и для всех 15:42 16 фев 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства