Еще один рецептик легкого диетического салатика вам в копилку. мы считаем, что такой салат может смело выступать блюдом к ужину. Он простой в приготовлении, нежный и необычайно вкусный.
Необходимые продукты
- 150 грамм свежих огурцов
- 100 грамм куриного филе
- 100 грамм помидоров «Черри»
- 100 грамм сыра «Фета»
- 1 столовая ложка семян подсолнечника
- растительное или оливковое масло
- соль, перец по вкусу
Начинаем приготовление
- Куриное филе отвариваем до готовности. Совет. Лучше отварить его заранее и оставить в бульоне до полного остывания, так мясо будет более сочным.
- Свежий огурец нарезаем тонкой соломкой и кладем в глубокий салатник.
- Приготовленное филе нарезаем произвольными кусочками и добавляем к огурцам.
- Помидоры «Черри» промываем и разрезаем на 2 или 4 части, отправляем к остальным продуктам.
- Сыр «Фета» нарезаем небольшим кубиком. Его также добавляем в салатник.
- Все солим и перчим по вкусу, добавляем оливковое или растительное масло, а также семена подсолнечника. Все тщательно перемешиваем и подаем к столу.
Салат отлично заменит один из основных приемов пищи и просто идеально подойдет к ужину. Получается сытным и необычайно аппетитным. Он быстро впишется в ваше повседневное меню и поможет привести себя в форму к лету.
Приятного аппетита!
Комментарии (0)