Лучшее начало дня!
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 5 ст.л.
- мандарин — 2 штуки
- банан — 1 штука
- сливки (10%) — 5 ст.л.
- мед — 2-3 ст.л.
- орехи
- ягоды
Приготовление:
- Заливаем овсяные хлопья теплой кипяченой водой и даем минут 15 минут настояться, затем сливаем воду.
- Очищенные мандарины от кожуры и пленок делим на дольки.
- Очищенный банан нарезаем кружками толщиной примерно 1 см.
- Выкладываем фрукты в салатник, добавляем разбухшие хлопья.
- Заправляем салат медом и поливаем сливками, украшаем измельченными орехами и любимыми ягодами.
Приятного аппетита!
Комментарии (0)