Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать

Вокруг воды постоянно много информационного шума. И нечему здесь удивляться, потому что вода — основа жизни. Но так как у нас развит интернет, то информация о тех или иных свойствах воды сразу облетает весь земной шар.

Горячая вода в стакане в 6 утра

Сегодня речь о приеме горячей воды натощак. Эта информация скорее всего пришла из Тибета, хотя не факт. Считается, что воды правильной температуры улучшает многие функции организма и даже продлевает жизнь.

Проверить последнее утверждение, конечно, трудно, а вот о влиянии на различные функции организма можно сделать вывод, если провести над собой эксперимент. Поэтому я решил в течение месяца выпивать стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать.

Как я пил воду

1. Утром наливал фильтрованную воду в чайник и подогревал примерно до 43-45 градусов.

Фильтрованная вода

2. Маленькими глотками выпивал стакан воды за несколько минут за 30 минут до завтрака.

Мой любимый чайник

3. Проводил все манипуляции в течение месяца.

Итак, о каких положительных эффектах приема горячей воды натощак говорят специалисты:

  • нормализация давления
  • улучшение пищеварения
  • снижение веса тела
  • увеличение гемоглобина
  • улучшение состояния кожи
  • снижение чувства усталости
  • обновление клеточной массы в организме
  • избавление от прыщей
  • уменьшение чувство разбитости по утрам и так далее.

Вода

Как прием воды повлиял на мой организм:

1. За 30 дней я похудел на пару килограммов. Но это связываю с тем, что я гораздо меньше ел сладости.

2. Улучшение состояния кожи я не увидел.

3. Давление у меня как было 140/80, таким и осталось.

4. Прыщей у меня нет. Поэтому судить об эффективности горячей воды я не буду

5. На мой взгляд, немного улучшилось пищеварение. Живот в течения дня меньше начал "бурлить"

6. Улучшился сон.

Исходя из данных своего эксперимента, могу сделать вывод, что прием горячей воды в течение месяца немного что-то поменял в организме, но не кардинально. Я считаю, что не стоит слепо верить всему тому, о чём пишут в интернете.

На мой взгляд, не стоит пить горячу воду натощак. Может лучше ограничиться просто стаканом воды комнатной температуры, дабы снять утреннюю жажду.

А если всё же вы решили пить горячу воду натощак, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Я уверен, что есть противопоказания.

Всем здоровья и хорошего дня!


Источник: Каждое утро выпивал 1 стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать
Опубликовал:
Теги: познавательно Вода организм стакан утро вес

Комментарии (16)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Irina Novichihina
Один месяц для того, чтобы сделать хоть какой-то вывод? Это по меньшей мере безграмотно. Ясно, что годами накопленные проблемы со здоровьем не решаются быстро. Все хотят " волшебную пилюлю", чтобы получить одномоментно и здоровье, и красоту, и молодость. Но так не бывает! Вот я, например, где-то через полгода регулярного приёма горячей воды почувствовала некоторые изменения. Причём ничего, кроме утренней кружки этой воды, в своей жизни я не поменяла. У меня действительно улучшилось самочувствие и снизился вес. Да! И про противопоказания... Вы вообще о чём!?! Простая вода, подогретая до температуры, которая близка температуре внутри тела человека, которая поступает в организм постепенно маленькими глотками? Ну, да, если у вас тяжёлое ранение брюшной полости, то, наверное, нельзя. А так... можно! Без ограничений. )))
Ирина :)
Думаю, противопоказания стакана воды перед едой для кого-то все же могут быть. Стакан горячей воды перед приемом пищи разбавляет секрецию желудка и переваривание пищи, конечно же, будет идти по-другому, нежели без воды. Если стоит задача снизить вес то стакан воды и аппетит снизит и обязательно изменит процесс перевания пищи. Возможно, часть пищи не переварится, что и нужно для похудения, а похудеет полный, то и лучше будет себя чувствовать.
А если секреции желудка и так не хватает для полноценного переваривания пищи, то вода может все это усугубить.
Елена Фаворина 
А я пью тёплую воду уже 35 лет. Думаю, что если бы не делала этого, сейчас было бы куча проблем со здоровьем. Не зря этот метод называют метод йогов.
Ольга Бушинская 
Спасибо, очень полезная статья. Мне кажется, чем больше будет проведено таких безобидных для здоровья экспериментов, тем лучше.
Ирина Алпатова
Я думаю, "что русскому хорошо, немцу - смерть!". В том смысле, что такого рода опыт - ооооооочень индивидуален. Я предпочитаю, слушать желания своего организма, - чувствую, что хочу пить - пью, чувствую, что хочу есть - ем. Но мозгом регулирую количество и качество, исходя из того, что мозг об этом знает. Но не закрыта и для "новой" информации, но - критически и дозировано. Тело - не полигон для испытаний.
Ludmila G 
Я за теплую воду по утрам, пила и буду пить
Майя ..
А мне и так приходится пить воду с утра , т.к. я годами принимаю по утрам тироксин . Запиваю свою таблетку :))
ВИЗЫ СТРАХОВАНИЕ ИНВЕСТИЦИИ
Пить надо тёплую воду (комнатной температуры или не выше температуры внутри тела - 38 градусов). Холодная и горячая вода раздражают слизистую пищевода и желудка. Тёплая вода натощак разгоняет лимфу. но опять же всё индивидуально! Мне, вообще, не идёт питьё "насильно". Пью с утра только, если жажда "мучает".
Татьяна Сухова 
Я тоже приучила себя выпивать стакан воды комнатной температуры за пол часа до еды.И утром и в обед.А в течении дня когда жажда.И тоже считаю что горячая вредна насильно как советуют по два литра и больше.
Татьяна S@
Мой завтрак - стакан (400 мл) теплой воды с лимоном и медом. Возможно, это помогло мне в свое время похудеть.
Tina Gartsman 
400 мл это уже не стакан, а банка, если лимон это 1 ломтик на это количество, то это почти что не лимон, а вот если до кислого вкуса на пустой желудок-это может сработать как кислотная атака (раздражение, эррозия, язва)-как минимум -изжога..насчет похудеть с таким завтраком- я умру(голова не соображает, хочу есть,ноги не идут), если не позавтракаю в 6 утра кофе+молоко+сахар+бутер с колбаской+сыр , а если залью в себя такое количество воды, то желудок растяну а шевелиться будет нечем
Татьяна S@
Я выпиваю не махом, а минут за 15-20. Пока готовлю семье завтрак.
P.S. Лимона - пара долек, меда - две чайные ложки.
Татьяна Сухова 
Я думаю что это миф что горячая вода или два литра в день способствуют похудению,Вода до еды наполняет желудок и он быстрее наполняется .И не важно какой она температуры.А уж двумя литрами можно и почки надсадить если ты столько раньше не пил и заставляешь себя насильно
Rita
Организм очень сложное устройство. Для его работы нужно 80 гормонов, из которых врачи знают далеко не все, а мы и того меньше. Прием воды - это влияние внешней среды для организма. Как он воспримет, нужно ли ему это или несовсем в данное время - никто не знает, только по самочувстию можно определить. Точно также как вред или польза проливных дождей или орошающего дождика для природы.
Victoria Kogan 
Так речь о горячей воде или о воде +45-+50 градусов? Пью и натощак, и в течение дня именно горячую воду. Это по аюрведе
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 утренних напитков стройности для бодрой осени
5 утренних напитков стройности для бодрой осени
17
Человек познаёт мир 16:30 12 окт 2021
Мужчины, от которых стоит уходить, не раздумывая
Мужчины, от которых стоит уходить, не раздумывая
45
Сад огород дача и все самое интересное 09:33 14 окт 2021
Точный гороскоп может быть только индивидуальным! Точный гороскоп может быть только индивидуальным!
Почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду
Почему тибетские монахи пьют по утрам горячую воду
37
Сад огород дача и все самое интересное 08:54 23 авг 2018
Вот почему утром нужно выпивать стакан воды с лимоном
Вот почему утром нужно выпивать стакан воды с лимоном
11
Интересный мир 04:40 31 июл 2016
5 заблуждений о воде, которые лучше знать. Об этом не хотят говорить, а эта информация важна для здоровья и жизни человека
5 заблуждений о воде, которые лучше знать. Об этом не хотят говорить, а эта информация важна для здоровья и жизни человека
33
Здесь только хорошие новости! 07:17 22 май 2021
Каждое утро в стакан кипятка добавляю чайную ложку куркумы и пью натощак. Забыл, что такое болезни!
Каждое утро в стакан кипятка добавляю чайную ложку куркумы и пью натощак. Забыл, что такое болезни!
22
Женский каприз 02:33 10 июл 2018
".... Пусть приходит к тебе, как голодная кошка к дверям"
".... Пусть приходит к тебе, как голодная кошка к дверям"
6
Артобоз 12:00 17 окт 2021
Интересные и полезные занятия с детьми (вместо просмотра ТВ)
Интересные и полезные занятия с детьми (вместо просмотра ТВ)
1
За чашкой чая 11:30 17 окт 2021
Вот почему индийские монахи и все стройные женщины пьют натощак именно кипяченую воду (горячую), а не сырую
Вот почему индийские монахи и все стройные женщины пьют натощак именно кипяченую воду (горячую), а не сырую
1
Женский каприз 06:36 20 фев 2019
Хинкали в мультиварке
Хинкали в мультиварке
3
Застолье 17:02 17 окт 2021
Ошибки, которые мы все совершаем с утра
Ошибки, которые мы все совершаем с утра
15
Человек познаёт мир 11:43 22 сен 2021
Пропавшую в Вологде девятилетнюю школьницу нашли мертвой
Пропавшую в Вологде девятилетнюю школьницу нашли мертвой
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:18 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства