Вокруг воды постоянно много информационного шума. И нечему здесь удивляться, потому что вода — основа жизни. Но так как у нас развит интернет, то информация о тех или иных свойствах воды сразу облетает весь земной шар.
Горячая вода в стакане в 6 утра
Сегодня речь о приеме горячей воды натощак. Эта информация скорее всего пришла из Тибета, хотя не факт. Считается, что воды правильной температуры улучшает многие функции организма и даже продлевает жизнь.
Проверить последнее утверждение, конечно, трудно, а вот о влиянии на различные функции организма можно сделать вывод, если провести над собой эксперимент. Поэтому я решил в течение месяца выпивать стакан горячей воды натощак. Рассказываю, как это повлияло на организм и стоит ли это делать.
Как я пил воду
1. Утром наливал фильтрованную воду в чайник и подогревал примерно до 43-45 градусов.
Фильтрованная вода
2. Маленькими глотками выпивал стакан воды за несколько минут за 30 минут до завтрака.
Мой любимый чайник
3. Проводил все манипуляции в течение месяца.
Итак, о каких положительных эффектах приема горячей воды натощак говорят специалисты:
- нормализация давления
- улучшение пищеварения
- снижение веса тела
- увеличение гемоглобина
- улучшение состояния кожи
- снижение чувства усталости
- обновление клеточной массы в организме
- избавление от прыщей
- уменьшение чувство разбитости по утрам и так далее.
Вода
Как прием воды повлиял на мой организм:
1. За 30 дней я похудел на пару килограммов. Но это связываю с тем, что я гораздо меньше ел сладости.
2. Улучшение состояния кожи я не увидел.
3. Давление у меня как было 140/80, таким и осталось.
4. Прыщей у меня нет. Поэтому судить об эффективности горячей воды я не буду
5. На мой взгляд, немного улучшилось пищеварение. Живот в течения дня меньше начал "бурлить"
6. Улучшился сон.
Исходя из данных своего эксперимента, могу сделать вывод, что прием горячей воды в течение месяца немного что-то поменял в организме, но не кардинально. Я считаю, что не стоит слепо верить всему тому, о чём пишут в интернете.
На мой взгляд, не стоит пить горячу воду натощак. Может лучше ограничиться просто стаканом воды комнатной температуры, дабы снять утреннюю жажду.
А если всё же вы решили пить горячу воду натощак, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Я уверен, что есть противопоказания.
Всем здоровья и хорошего дня!
Комментарии (16)