Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Крем-масло из авокадо

Авокадо — признанный суперфуд для женского здоровья. Он содержит много белка, нормализует артериальное давление, успокаивает нервы и улучшает работу мозга. Его несправедливо считают антидиетическим продуктом: растительные жиры авокадо надолго насыщают и улучшают обмен веществ.

И если до этого вы ни разу не готовили блюда с авокадо, предлагаем начать с очень нежной кремовой закуски. Мягкая, густая, сливочная и чертовски вкусная штучка для завтрака и быстрого перекуса всего за 10 минут.

Ингредиенты

Авокадо 1 шт.

Сливочный сыр 80 г

Греческий йогурт 2 ст. л.

Базилик 50 г

Лимонный сок по вкусу

Соль по вкусу

Черный перец (молотый) по вкусу

Приготовление

  1. Помойте авокадо, снимите кожу и достаньте косточку. Мякоть нарежьте на несколько кусков и выложите в чашу блендера.
  2. Промойте базилик, переберите и высушите. Несколько листочков отложите для подачи. Остальные мелко нарежьте и положите к авокадо.
  3. Добавьте в чашу блендера натуральный йогурт, сливочный сыр, перец и соль. Измельчите массу в пюре.
  4. Сдобрите пюрированную смесь лимонным соком.

Крем-масло из авокадо готов. Его можно намазывать на хлеб, подавать к мясу, заправлять им салаты вместо майонеза и просто есть ложками. Всего 10 минут времени ради роскошной закуски и вклада в ваше здоровье. Вам обязательно понравится! 


Источник: Крем-масло из авокадо
Автор:
Теги: авокадо Бутерброды вкусно готовить готовить просто Диета Диеты еда завтрак Кулинария обед Овощи похудение Ужин фрукты крем масло базилик

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Нелля Павловская 
На самом деле, мне понравился рецепт, очень. Нечаянно нажала на клавишу "нет, мне не нравится" Даже опубликовала в Ок, спасибо автору этого рецепта.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как из косточки вырастить авокадо
Как из косточки вырастить авокадо
2
Человек познаёт мир 23:40 17 фев 2025
Авокадо-масло к завтраку и не только
Авокадо-масло к завтраку и не только
4
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:23 11 дек 2023
Крем для рук от секущихся кончиков волос
Крем для рук от секущихся кончиков волос
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 11:50 14 июн 2018
Что приготовить из авокадо: 5 классных блюд, которые понравятся взрослым и детям
Что приготовить из авокадо: 5 классных блюд, которые понравятся взрослым и детям
1
Человек познаёт мир 05:30 25 апр 2024
Подбираем и наносим тональный крем
Подбираем и наносим тональный крем
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:28 28 сен 2024
Салат с авокадо
Салат с авокадо
1
Женский сайт 17:30 22 фев 2016
Вкусный крем для десертов: 5 вариантов
Вкусный крем для десертов: 5 вариантов
0
Сайт обо всём и для всех 15:42 16 фев 2024
Маска из авокадо против морщин
Маска из авокадо против морщин
1
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:47 26 ноя 2023
Крем-суп, паштет и плов: 5 сытных блюд из булгура
Крем-суп, паштет и плов: 5 сытных блюд из булгура
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:47 27 янв 2023
Вкусный воздушный крем. Понадобится всего 2 ингредиента и 10 минут!
Вкусный воздушный крем. Понадобится всего 2 ингредиента и 10 минут!
16
Женский сайт 12:20 03 фев 2018
Крем-суп из кабачков
Крем-суп из кабачков
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:54 04 авг 2024
Ода авокадо: невероятно красивые фотографии блюд с авокадо
Ода авокадо: невероятно красивые фотографии блюд с авокадо
0
Жизнь прекрасна 10:06 23 дек 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства