Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Пикантный салат «Мятый огурец»

Ингредиенты

  • огурцы свежие – 500 гр.
  • укроп – 1-2 веточки
  • уксус яблочный – 1 ст.л.
  • перец красный жгучий – ½ стручка
  • чеснок – 2-3 зубчика
  • соус соевый – 1 с.л.
  • кунжутное масло – 1 ст.л.
  • кунжут семена – 1 ч.л.
  • соль – вкусу

Рецепт приготовления

Огурцы промойте и отрежьте края.

Огурцы разрежьте вдоль и раскатайте аккуратно скалкой с обеих сторон, разбивая и нарушая структуру клетчатки.

Нарежьте огурцы на дольки удобной для вас формы, добавьте соль и яблочный уксус.

Перемешайте и дайте настояться 15 минут.

Разрежьте вдоль стручок жгучего перца и уберите зёрна.

Половину перца мелко нарежьте.

Зубчики чеснока очистите и мелко нарежьте ножом.

Укроп мелко порежьте.

Огурцы отожмите от лишней влаги.

Добавьте чеснок, жгучий перец, укроп, соус соевый, кунжутное масло, семена кунжута.

Перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут. 

Кушать подано!

Видео

Дополнительная информация

 


Источник: Пикантный салат «Мятый огурец»
Автор:
Теги: вкусно готовить готовить просто Диета Диеты еда завтрак Кулинария обед Овощи приготовление рецепты Салаты Ужин огурец салат видео вкус влага

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства