Нелёгкая тема - предательство. Оно может восприниматься и проявлять себя по-разному. Друг может обмануть, муж или жена могут обмануть, другие важные люди могут предать. Становится горько, обидно. В этот момент смесь эмоций подобна активированной опасной нагрузке, всё вокруг превращается в пыль. Воспоминания кажутся нереальными, а планы и будущее рушатся в миг. Тут сразу человек начинает оставаться наедине со своими мыслями. Ностальгия из прошлого начинает возвращаться.
Почему произошло предательство?
Нет однозначного ответа, почему так произошло. Как бы человеку не хотелось узнать причину . Человеческая потребность в организации, порядке и предсказуемости мира постоянно стремится объяснить причины и предсказать последствия. В такой ситуации начинаются предположения: «Что я сделал не так? Как он мог? Для чего он это сделал?» А близкие лезут со своими догадками: « Может быть, это кризис среднего возраста? Может, он не думал? Может, он не думал, что всё это выйдет?». На всё это просто ещё нет ответа. Если человек ещё чувствует, что слово «почему» у него держится в голове, то стоит его заменить на «Для чего я?». Нужно сосредоточиться на своих потребностях, какие хотели бы видеть отношения, как себя чувствовать. С помощью этого простого упражнения человек изменит свою точку зрения и выразит все свои потребности, ожидания. Сможет обобщить свою точку зрения и подумать, чувствовал ли он раньше в этих отношениях так, как хотели, или теперь вы видите, что у вас были другие ожидания и потребности. Люди, пережившие предательство, начинают искать ответы в себе. Обдумывать, что могли предотвратить это и заметить раньше. Но невозможно предугадать будущее и поведение другого человека. Эти мысли являются признаком приверженности отношениям и показывают, что человек действительно заботится о партнёре. Это реальный пример вклада в отношения или другие отношения. Невозможно повлиять на поведение или отношение другого человека. Каждый несёт ответственность только за свои собственные действия.
Как прийти в себя после предательства?
Необходимо спланировать своё свободное время после предательства. Это поможет облегчить трудное время. Важно сделать то, что сможет поднять настроение и сделать человека счастливее. Можно взять лист бумаги и записать все занятия, которые были раньше или теперь заставят улыбнуться.
Если человек не занимается спортом, то сейчас самое подходящее время для начала. Любая физическая активность в теле стимулирует выработку эндорфинов или гормонов счастья.
Можно ли простить предательство?
Предательство - сильный удар. Однако есть отношения и отношения, которые снова исчерпывают свои пределы и уровни доверия. Это зависит только от людей, уровня их приверженности и фактического желания «попробовать еще раз». Но нельзя однозначно сказать, что измена – это конец отношений. Отношения заканчиваются, когда это решение принимают два человека. Если будет принято совместное решение работать над «воссозданием отношений», то важно не вспоминать его намеренно и не переводить как главную тему в каждом споре. Гнев, злость могут надолго оставаться в сердце. Переживая снова и снова чувства сожаления, разочарования, печали - человек держит рану открытой. Если когда-то человек сталкивается с предательством, возможно, пора простить и оставить эти следы. Так можно изменить прошлое и извлечь урок из того, что произошло, двигаться дальше, высоко подняв голову.
Комментарии (0)