Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Салат из капусты и свеклы: витамины в любое время года и не надоедает

Витаминный салат из капусты и свеклы получается таким вкусным, что готовить его можно хоть всю осень. Да и делать его одно удовольствие, никакой лишней возни.

Нам понадобятся примерно килограмм капусты, пара морковок, две свеклы, репчатый лук. Для маринада возьмем воду, 9% уксус, растительное масло без запаха, соль и сахар. Шинкуем капусту соломкой, чем тоньше тем лучше.

Лук режем на две части и тоже шинкуем. Морковь и свеклу удобнее будет натереть на крупной терке. Все перемешиваем в глубокой миске.

Оставляем немного постоять и пока делаем маринад. Его доводим до кипения, затем заливаем овощи.

Даем полностью остыть, накрываем пищевой пленкой и отправляем в холодильник. Лучше всего будет дать салату настояться дня два, так он получится вкуснее всего.

В оригинале статьи есть видео с подробным рецептом. Посмотреть можно кликнув на Источник.


Источник: Салат из капусты и свеклы: витамины в любое время года и не надоедает
Автор:
Теги: Идеи витамин Время Год капуста салат

Комментарии (2)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Paula
Вот как раз-таки в капусте, свёкле витаминов уже меньше чем в каких-либо летних например фруктах, ягодах, зелени. Поэтому всё равно нужны специальные витаминно-минеральные комплексы. Я беру самый богатый для женщин ледис формулу больше чем поливитамины. Здесь причём есть ещё корень ямса дикого, чертополох. Так что полезно даже для повышения энергии и жизненного тонуса, сил.
agripinkalinka
Что капуста, что свёкла довольно не щадящие продукты для ЖКТ. Так что подойдёт не всем...если хотите укрепить иммунитет, поддержать красоту кожи, волос и ногтей тут могу порекомендовать фруттилар мультивитамины в жевательных пастилках. Эти мармеладки мне нравятся больше всего. Они ещё и удобны в приёме. Я например терпеть не могу глотать большие таблетки.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Витаминный салат из цветной капусты
Витаминный салат из цветной капусты
13
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:15 24 июл 2018
Салат из свеклы и квашеной капусты
Салат из свеклы и квашеной капусты
4
Застолье 08:40 11 сен 2022
Салаты из вареной свеклы: 20 отличных рецептов
Салаты из вареной свеклы: 20 отличных рецептов
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:18 23 ноя 2021
Простой салат из свеклы, который приятно удивит
Простой салат из свеклы, который приятно удивит
0
Застолье 02:20 17 фев 2025
Постный салат из сырой свеклы
Постный салат из сырой свеклы
6
Сад огород дача и все самое интересное 10:00 28 апр 2016
Вкуснейший салат из свеклы. Незабываемый вкус праздника
Вкуснейший салат из свеклы. Незабываемый вкус праздника
5
Женский сайт 15:29 03 ноя 2017
Салат из свеклы с кукурузой
Салат из свеклы с кукурузой
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:20 13 ноя 2024
Очень вкусный фермерский салат 1770 года. Я бы сказала - выдающийся!
Очень вкусный фермерский салат 1770 года. Я бы сказала - выдающийся!
24
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:00 10 сен 2021
Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
Ешь и не полней: 5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь
28
Сад огород дача и все самое интересное 16:30 24 окт 2018
Салат от которого все гости будут в восторге
Салат от которого все гости будут в восторге
0
Застолье 19:01 06 мар 2025
Вариация на тему «Салат из свеклы»
Вариация на тему «Салат из свеклы»
0
Сад огород дача и все самое интересное 07:35 12 дек 2016
Добавляем к двум свеклам совсем немного сыра. Летний салат уходит за минуты и совсем не надоедает
Добавляем к двум свеклам совсем немного сыра. Летний салат уходит за минуты и совсем не надоедает
0
Здесь только хорошие новости! 12:22 20 июн 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства