Как сесть на шпагат за 30 дней в любом возрасте?
15 янв 2020 11:01
Развить гибкость по словам тренера можно в почти любом возрасте. Нагрузка плавно растет каждый день, а уже через месяц почти каждый человек может сесть на настоящий шпагат.
Ключевыми в...
Подробнее