Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Запеченные овощи в нежном маринаде «Витаминные»

Запеченная смесь из овощей одновременно аппетитное, полезное, а главное универсальное блюдо, уместное при любой ситуации.

Приготовление:

Возьмите по одной штуке сладкого перца, баклажана, лука и кабачка.
Порежьте каждый овощ кусочками.


Нарезанную смесь выложите в посуду (кастрюля, сотейник).
Смешайте с 4 столовыми ложками растительного масла выдавленный чеснок (три зубчика), ст. л. уксуса и две ст. л. соевого соуса.
Залейте овощную смесь заправкой на час.
Разложите овощи на противне с пергаментом.
Запекайте до готовности (духовка должна быть разогрета до 190ºС).

Приятного аппетита!


Источник: Запеченные овощи в нежном маринаде «Витаминные»
Автор:
Теги: вкусно Выпечка готовить готовить просто Диета Диеты еда Кулинария обед Овощи похудение приготовление рецепты Ужин маринад баклажан Духовка заправка лук

Комментарии (10)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Не важно.
Вспомнила подобное. Домлема. "Сухой борщ". Все ингредиенты как на борщ- порезать, залить буквально 1 стаканом воды- тушить на среднем (медленном)- огне. Она- домлема, получается чуть ароматней чем борщ. Порядок выкладывания слоев в кастрюле- лук, морковь- зажарка, картофель, мясо, капуста. Попробуйте.
Валентина Гребенчукова 
Спасибо за домлему. Идеальный рецепт для кастрюли Цептор.
Frida Ivnytska 
А в *Цепторе* борщ таким образом и вариться. В начале овощи без воды. И запах у них обалденный, а потом уже вода идёт. А можно и соусами с растительным маслом сдобрить. А потом и без воды съесть.
Татьяна S@
Делаю также, только при мариновании добавляю наршараб и кунжут. И не столовый уксус (химия), а натуральный яблочный.
Елена Донцова 
Уксус ст. вредно! желательно заменить, помидорами или использовать томатный сок или пасту. Делаю в рукаве. Получается не такое сухое. По желанию можно еще добавить картофель кубиками.
Приятного аппетита!
Ирина Логинова 
А где свекла в сухом борще?
Zara Yusupova 
К данному соусу я еще добавляю 1 ст .ложку горцы , лимонный сок и кунжут. Таким же соусом я заливаю иногда овощи. приготовленные на пару.
екатерина мартазаева 
Не пойму, а сколько надо запекать по времени?
Елена Донцова 
В рукаве запекания быстро
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Витаминные кубики для чая и других напитков
Витаминные кубики для чая и других напитков
0
Сайт обо всём и для всех 13:57 06 фев 2024
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
16
Женский сайт 21:52 12 сен 2017
Какие овощи можно поливать соленой водой
Какие овощи можно поливать соленой водой
7
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:22 21 апр 2018
Невероятно вкусный перец с баклажанами в пикантном маринаде
Невероятно вкусный перец с баклажанами в пикантном маринаде
3
УДачные советы 12:00 09 фев 2023
Путассу в маринаде
Путассу в маринаде
0
Женский сайт 09:35 07 янв 2016
Скумбрия, запеченная в специальном маринаде
Скумбрия, запеченная в специальном маринаде
3
Здесь только хорошие новости! 13:02 24 июл 2018
РАТАТУЙ - Запеченные овощи по-французски
РАТАТУЙ - Запеченные овощи по-французски
5
Рецепты от Шефа 22:44 25 дек 2016
Как приготовить овощи в 2 раза быстрее обычного: хитрость, которой пользуются шеф-повара
Как приготовить овощи в 2 раза быстрее обычного: хитрость, которой пользуются шеф-повара
3
Человек познаёт мир 18:30 17 июл 2023
Какие деревья, кустарники и овощи можно сажать рядом
Какие деревья, кустарники и овощи можно сажать рядом
14
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:21 21 апр 2018
Запеченные кабачки «Гармошка»: летом делаю очень часто, семья не выходит из кухни
Запеченные кабачки «Гармошка»: летом делаю очень часто, семья не выходит из кухни
24
Сад огород дача и все самое интересное 13:05 23 июл 2018
Как и куда складывать овощи и фрукты на кухне для лучшей сохранности и красоты
Как и куда складывать овощи и фрукты на кухне для лучшей сохранности и красоты
2
Человек познаёт мир 10:21 19 мар 2024
Жареные куриные бедра в чесночном маринаде
Жареные куриные бедра в чесночном маринаде
1
Советы по домоводству 08:35 13 июл 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства