Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Знакомая из Италии рассказала, как они едят каждый день. Понял почему они худые и живут дольше нас



Я давно заметила, что итальянцы кушают спагетти, могут спокойно съесть целую пиццу на ужин, и при этом не толстеют (как мужчины. так и женщины). В чем их секрет? Как им это удается?

 

Сегодня в статье я расскажу личный опыт моей знакомой Светланы, которая вот уже более 10 лет проживает в Италии. Сейчас она живет в северной, горной Италии.

Со слов Светланы:

"Когда я первый раз поехала в Италию, я боялась что наберу лишние килограммы. Так как до этого ты весь год худеешь, скидываешь эти ненавистные килограммы. Приезжаешь в Италию и видишь тарелку вкуснейшей пасты с умопомрачительными соусами или пиццу. И начинаешь думать: "Как перед этим устоять? Я же на отдыхе могу позволить себе эту еду...".

Самое интересное, что после месячного отдыха в Италии я набрала лишь 1 кг. И это благодаря некоторым итальянским секретам, которыми я с вами поделюсь.

Хочу сказать сразу, что в Италии не все худые и стройные, есть и очень много полных итальянцев. Но отличаются они от других народов тем, что они любят себя, образ питания и процессы принятия пищи. То есть они к пище относятся совсем по-другому.

Свежие овощи, яйца

Со временем я начала замечать, что итальянцы пьют очень много воды. Без бутылки воды они не садятся за стол.
Очень многие там занимаются виноделием, и часто за столом можно увидеть красное вино и разбавляют ее с водой. Если для нас это как-то ненормально, то для них обычное дело. И они во время пищи могут себе позволить 1-2 стакана вина.

Итальянцы очень много готовят из свежих продуктов. Это продукты, которые выращиваются в своих огородах: помидоры, фасоль (из них делается суп министроне), болгарский перец, кукуруза, картофель. В общем очень много они выращивают сами.

Пицца

Они не тратят много денег на продукты (больше касается северной части Италии), их даже многие считают жмотами. Они предпочитают есть свою натуральную пищу, либо покупают у фермеров.

Самое интересное, что они никогда не смешивают еду. Например, одно главное блюдо - паста, далее в 4-5 вечера десерт в виде мороженого или фруктов. На ужин у них идет пицца.
Для итальянцев важно, чтобы каждая пища употреблялась отдельно. Идеальное время для употребления фруктов для них - это 16:00.
Большинство итальянцев не готовят очень большие порции, чтобы оставалась на следующий день. Не любят они разогревать еду, лучше они приготовят определенное количество еды на один присест. На следующий день обязательно свежая еда.

Десерт

Что касается образа жизни, то итальянцы, особенно из горной части, очень трудолюбивая нация. Они очень много двигаются, ходят, много работают. Большинство мужчин работают в полях, чтобы семья питалась только свежими продуктами. Женщины ухаживают за своим хозяйством и домом.

Итальянцы относятся к еде с каким-то благоговением. Они любят этот процесс. Я не скажу, что у них огромные доходы, многие считают копейки. Но у них есть вкус жизни, они наслаждаются каждой минутой жизни.


Источник: Знакомая из Италии рассказала, как они едят каждый день. Понял почему они худые и живут дольше нас
Опубликовал:
Теги: интересно познавательно день италия Почему Рассказать блюдо

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Ирина Алексеевна
Текст - сугубо оценочное мнение автора, основанное, видимо, на наблюдениях за знакомыми, которые десерт едят через несколько часов после основного приёма пищи.))) Мол, каждая пища - отдельно. Вообще безграмотная фраза от автора! Это в пицце-то "всё отдельно"?! Автор в курсе, что такое нормальная итальянская пицца, а не ресторанный вариант? В общем, посмеялась от души над текстом.)
Alina Mikhaleva
На Итальянском Юге- полно толстых ! И даже НОРМАЛЬНЫЕ . в возрате после 40(лет) абсолютно НЕспортивны !
Irina Bogomolova 
Да уж... Международный обозреватель, блин... Живу в Италии 38 лет. Чушь какая то написана. Может и не чушь, но жто6все не имеет отношения к описанию того, как питается Италия... Девушка пишет про свою деревню. Где народ "сами выращивают"... Эти сами может быть 5%населения Италии. Может быть все таки 10%...
Alexandra Larkina 
Юлия Яхина постоянно пишет полную "яхинею"
Светлана Владимировна
Чушь безграмотная. Ощущение, что человек если и был в Италии, то только в качестве "руссо туристо", когда за неделю осматривают 10 городов, и общаются только внутри своей русской туристической группы.
Шахло Гадоева
ничего такого нового не написали бред
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
Знакомая эндокринолог рассказала, почему большинство полных так никогда и не похудеют
73
Здесь только хорошие новости! 06:26 05 окт 2020
Почему вы толстые а я худая ? Объясняю
Почему вы толстые а я худая ? Объясняю
18
Здесь только хорошие новости! 07:43 10 окт 2020
Как красиво, стильно и удобно оформить балкон Как красиво, стильно и удобно оформить балкон
Что будет, если сказать "нет" в ЗАГСе? Историю рассказала хорошая знакомая, долго там проработавшая
Что будет, если сказать "нет" в ЗАГСе? Историю рассказала хорошая знакомая, долго там проработавшая
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:07 08 фев 2019
Познакомился с девушкой и узнал, что ей "не везёт" с мужчинами. Пообщавшись с ней 7 дней, я понял почему
Познакомился с девушкой и узнал, что ей "не везёт" с мужчинами. Пообщавшись с ней 7 дней, я понял почему
30
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:01 22 фев 2020
Что может быть хуже измены? В каких случаях женщина не должна прощать мужчину
Что может быть хуже измены? В каких случаях женщина не должна прощать мужчину
11
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:28 30 ноя 2020
Знакомый из Америки рассказал, как они питаются каждый день. Понял почему там многие страдают ожирением
Знакомый из Америки рассказал, как они питаются каждый день. Понял почему там многие страдают ожирением
12
Здесь только хорошие новости! 06:13 18 авг 2020
Почему нельзя рыдать по усопшему
Почему нельзя рыдать по усопшему
21
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 08 ноя 2020
Юлия Высоцкая показала, в какой роскоши живет с Андреем Кончаловским
Юлия Высоцкая показала, в какой роскоши живет с Андреем Кончаловским
30
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:01 22 ноя 2020
Профессиональная балерина рассказала о своем дневном рационе и объяснила, почему не ест до 11 утра
Профессиональная балерина рассказала о своем дневном рационе и объяснила, почему не ест до 11 утра
19
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:50 14 ноя 2020
Александр Лазарев рассказал почему живет со «старой» женой и не ищет другую
Александр Лазарев рассказал почему живет со «старой» женой и не ищет другую
15
Все о звездах шоубизнеса 13:40 30 авг 2017
Бойфренд не по карману. У знакомой на днях было забавное свидание ...
Бойфренд не по карману. У знакомой на днях было забавное свидание ...
63
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 22:51 16 окт 2018
Сикхи — люди мира, живущие ради войны
Сикхи — люди мира, живущие ради войны
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 07:50 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства