Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

5 привычек, которые говорят о том, что вы постарели

Геннадий Лянго

С возрастом у нас появляются привычки, которых у нас не было, когда мы были совсем юными. Это и неудивительно. Сегодня я расскажу о 5 привычках, которые говорят о том, что вы постарели. Естественно, это сугубо мои наблюдения, и некоторые из вас могут не согласиться. Поэтому призываю вас к конструктивному диалогу.

Источник: https://unsplash.com

Ложитесь спать в одно и то же время

Когда нам было по 20 лет, то мы вообще не обращали внимание на количество и качество сна. Могли неделями недосыпать и при этом быть вполне в нормальном состоянии. С возрастом люди начинают ложиться спать в одно и то же время, потому что утром надо идти на работу и быть продуктивным целый день. Здесь не получится, как в студенческие годы, отоспаться на задних партах в аудитории.

Поэтому, если постоянно следите за графиком, то вы скорее всего постарели, а может просто решили вернуть утраченное здоровье.

Много соли и приправ

С возрастом притупляются обоняние и вкус. Многие люди перестают испытывать удовольствие от малосоленой пищи. Еда начинает казаться безвкусной. Конечно, это касается не всех. Поэтому многие пожилые люди любят закатки, еду с большим количеством приправ и соли. Если вы у себя начали замечать такие метаморфозы, то это может быть следствием приближающейся старости.

Естественно, не стоит пересаливать пищу — это небезопасно для здоровья. Может увеличиться кровяное давление и могут появиться отеки. Так что следите за своими пищевыми привычками и не забывайте о принципах правильного питания.

В транспорте ищете свободное место

Если вы, не успев зайти в общественный транспорт, сразу же ищете свободное место, то старость где-то рядом. Это может быть следствием плохой физической формы и проблем со здоровьем. Чтобы начать хоть как-то бороться с этой привычкой, нужно начинать делать по 2-3 силовые тренировки в неделю и по 30-60 минут пешеходной прогулки каждый день. Глядишь, через пару месяцев сможете без проблем ехать на работу стоя.

Вы пьете слишком много кофе

Кофе полезен, но только если вы пьёте не более 4 чашек в день. Но если у вас есть привычка пить по 6-8 чашек кофе в день, то это может говорить о том, что без кофе у вас мало энергии, чтобы быть продуктивным в течение дня. Старайтесь следить за количеством выпитого кофе в день, чтобы не навредить собственному организму.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!


Источник: 5 привычек, которые говорят о том, что вы постарели
Автор:
Теги: истории из жизни говорить привычка аудитория большой бороться

Комментарии (49)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Инга Федякина 
Очень спорные утверждения. Я уже давно вышла из юношеского возраста, но спать всегда стараюсь ложиться в одно время, в транспорте всегда любила ехать сидя, соль и приправы - очень индивидуально, а пить люблю чай )) Так что, все мимо )))
Валентина Соловьева 
аналогично)... очень неправдоподобно, бред какой-то написан:всегда старалась ложиться в одно и тоже время (до 24.00), и в студенчестве тоже, в нашем транспорте лучше ехать сидя, особенно, если не близок путь, каждая еда должна иметь свой вкус, а не одинаковый приправленный, знаю, многие люди предпочитают компот, чай, летом квас , какао, чай зелёный, зимой свои соки и т. д.
Имя
Здравствуйте, Валентина! Пункт"Свои соки" очень заинтриговал. Обсудим при близком дружеском контакте? С уважением, Алекс Андер
Анна Комарова
Я всю жизнь старая... Кофе пью со студенчества в количествах немереных и люблю блюда со специями, особенно острые (не люблю, правда, закатки, но еще и не вечер))) В транспорте тоже предпочитаю сидячее место стоячему ((
Мария Лазарева
Похоже, я тоже! Особенно по части кофе! Любимый напиток с юности.
Наталья Егорова
Всё как раз наоборот. В юности спать ложилась в одно и то же время. Сейчас могу ложиться в 2 часа ночи, а могу вставать в 5 утра - подстраиваю режим под обстоятельства.
Солить практически перестала - вредно, да и вообще вкуснее чистый продукт.
В транспорте всю жизнь искала свободное место, несмотря на занятия спортом. Так и сейчас.
Кофе заменил зелёный чай. Или травяной. Больше вкуса и пользы. А многие ровесники уже вынужденно, из-за давления, отказываются от кофе. И вообще это все вопрос привычек и предпочтений, а отнюдь не возраста
Светлана Крекнина
Вот именно! У меня то же все наооборт. Может мы с Вами, Наталья, помолодели?! ;)
Алёна Морозова
А с с юности кофеманка и давление как у космонавта)))тьфу три раза)))
Галина Емельянова 
Старость это когда не интересно вообще жить.
светлана артюшкина 
Лечь в одно и то же время- не значит уснуть. Как то на работе доктор сказала:" Мы старые и...." дальше не важно о чём. Я не согласилась с этим. Она меня переспрашивает :" А когда ты постареешь?" Ответила, что вот начнут шаркать ноги и перестану видеть во время ходьбы небо, тогда и ко мне старость пришла. А пока спина прямая, впереди идущие не слышат, как я их догоняю и вижу всегда горизонт, я не старая, а ВЗРОСЛАЯ.
SCORPIO IRCHI
Браво,Светлана,я,тоже,такого мнения! Мне никто не верит,что, уже,перевалило за 6й десяток и,до сих пор,работаю,в ресторанном, бизнесе. Я полна энергии, выпиваю в сутки,3 чашечки кофе, не более, пью соответствующие,витамины и,иммунка, в полном порядке. Радуюсь каждому Божьему дню, будь, то,холод или жара, в каждом негативе, ищу, какой-то,и позитив, на неадекватных людей не обращаю внимания, с ними спорить, это значит, снизойти до,их же уровня, периодически встречаюсь с моими, любимыми подругами, с свободное, от работы,время, много гуляю со своими детками
SCORPIO IRCHI
Браво,Светлана,я,тоже,такого мнения! Мне никто не верит,что, уже,перевалило за 6й десяток и,до сих пор,работаю,в ресторанном, бизнесе. Я полна энергии, выпиваю в сутки,3 чашечки кофе, не более, пью соответствующие,витамины и,иммунка, в полном порядке. Радуюсь каждому Божьему дню, будь, то,холод или жара, в каждом негативе, ищу, какой-то,и позитив, на неадекватных людей не обращаю внимания, с ними спорить, это значит, снизойти до,их же уровня, периодически встречаюсь с моими, любимыми подругами, с свободное, от работы,время, много гуляю со своими детками
Наталия Комлева
С детства люблю, когда много соли и приправ. И кофе люблю, правда, пью не так много, как пил папа.
А спать ложусь, когда хочется, - вчера в восемь вечера легла.
Ирина Гришкина
Глупость какая-то...
Людвига Еговна
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
Всегда и всю жизнь ищу свободное место в транспорте.Это называется-комфорт и безопасность.
ирина пашаева 
Ерунда полная. В транспорте хочется сесть, потому что везут, как дрова, да и сидит одна молодёжь, хрен место уступят
Ольга Магницкая 
Насчитала только 4 привычки...Но, похоже, я еще молода))
Тамара Морсакова 
У меня вообще только одна!Да здравствует вечная юность!Чепуха,конечно.Всё индивидуально.
Татьяна Ласунова 
Привычки, свойственные и молодым, неимпично для стариков. Старость, если судить по окружающим меня бабушкам - это бессонница, обидчивость, болтливость или просто стремление обговорить каждый шаг, обсудить каждый сон, пересказать весь прожитый день в деталях, сокращение рациона, увеличенние просмотра ТВ, огородомания, погружение в воспоминания, плаксивость, легкое скупердяйство))
Nata Gil 
Точно:) все что вы написали ,замечаю за мамой:)))Увы!!!!!
Arjen Robben
Бред, у меня мама наоборот соль почти не ест
Алманбет Исмаилов
Мне 72 из 5 признаков совпало только .Лажусь спать в одно и то же время (Привычка осталось после армии ).Много пью растворимое кофе .(лень заваривать чай) Оказывается я ещё молодой .А если серьезно то это чепуха
Светлана Владимировна
Какой-то дурачок писал, думающий, что если исключить эти им перечисленные пункты, то и старение его минует.
Ольга Тофеенко 
Все, конечно, зависит от предпочтений, к которым за жизнь просто привыкаешь... А вот усесться в транспорте - это еще и внутренняя культура, я и в молодости и сейчас не сижу.
Катя Плетнёва
Во первых, не 5 а 4 привычки в статье, а во вторых - что плохого в желании ехать сидя?? Да, это удобнее, приятнее, не зависимо от возраста всегда любила ехать сидя, вот такой я старый человек :)))))))))))) Родилась старушкой))))))))))) Кофе - моя страсть, люблю его в любое время суток в любом возрасте. А приправа - это вообще индивидуально. Вообще то, автору статьи неплохо бы знать, что приправы имеют не задачу изменить вкус блюда, а его РАСКРЫТЬ или дополнить, мало того, каждая приправа имеет интересные и полезные свойства. Почему, делая свою жизнь разнообразнее, я должна быть какого то определённого возраста то??? А вообще хотелось бы узнать, на каком основании в подобных статьях делаются выводы. Наверное, на своём личном опыте, не иначе)))))
Алиса Селезнёва 
Какую только пое**нь здесь не читала, но это превзошло всЁ ранее читанное по степени абсурдности
Фотиния Иванова
Просто решила вернуть утраченное здоровье. Вкус блюдам придают специи. Кофе пью очень редко.
Майя ..
У меня дочка всё солит , а сынок обожает жуткие приправы . А я , взрослая женщина - люблю натуральный вкус еды . И в транспорте , в основном , вообще никто не любит ехать стоя .
Ольга Юркина
Полная ерунда.
Я в солидном возрасте, потому не удивительно, что постарела. При этом спать ложусь, как и всегда в разное и позднее время. Никогда не любила солёное и много приправы и теперь не люблю. Свободное место и в юности искала.
Зоя Лобанова 
Судя по тому, что я многое не делаю, то я еще "очень молодая женщина"!
Ирина Алпатова
Товарищи, если Вы не обращаете внимания на то, сядете Вы в общественном транспорте или нет, - Вам без разницы, ну, да, удобнее сидя, но и стоя проедете, и это Вас не огорчит, - Вам нет смысла думать о своем возрасте. Если Вы не считаете количество выпитых чашек кофе в день, - то у Вас все в порядке со здоровьем. Если Вы ложитесь спать и засыпаете мгновенно, как будто Вас "выключили из розетки" (занятие сексом, понятно, к этому не имеет отношения - сексуйтесь на здоровье!), - то у Вас все хорошо, невзирая на Ваш возраст или вопреки ему! Если еда для Вас - это приоритет Ваших предпочтений, а не вынужденный "выбор без выбора" - то в Ваши...100 - у Вас все ОК! Я вот вышла ночью с песелем гулять и не смогла пройти по рукоходу... А думала, что смогу!.. Расстроилась! Старею!..
Вера Медведева 
Такая бредятина.Лишь бы чего нацарапать.Сесть в транспорте всегда стараются побыстрее молодые даже бегом на свободное место бегут,порой отталкивая людей.Спать тоже молодёжь,не растолкаешь.Ленивые стали молодые,они уже старики ,если не внешне так внутрене точно.
Людмила Давыдова 
Автор! Ну,нельзя же так безграмотно! Лишь бы напИсать что-то, звук издать. Уж просто пукнули бы что ли! Ведь найдется кто то,кто вам поверит. Нельзя так.
Alina Mikhaleva
"Много соли и приправ

С возрастом притупляются обоняние и вкус. Многие люди перестают испытывать удовольствие от...... малосоленой пищи.Если вы у себя начали замечать такие метаморфозы, то это может быть следствием приближающейся старости."
Хм...Вот УЖЕ много лет готовлю без соли.потому что имеются некоторые "сложности" с почками.Вместо неё :приправы, зелень, лимон и тп....
Просто-напросто -"сниженная кислотность" !
Марина Лопухова 
На пороге своего 60-летия полностью с автором согласна. Еще бы добавила такие пункты, как стирание многих эмоций и сокращение желаний.
Ольга Архангельская
Спать ложусь в 22.00 потому, что во сне худеешь. А если лечь позже, этого не происходит. Кофе люблю, но пью по-разному: могу совсем не пить, а могу и 4 чашки. Остальное - не про меня.
алла
Все что перечисленное считаю полной ерундой, старость я думаю это когда уже ничего не интересно, все пережито и ничего уже не ждёшь .
Светлана
Пятую привычку не нашла... Точно, старая
C Д
Наверное по себе судит.
Татьяна Головко 
Мне нравится, потому что у меня нет ни одной из этих привычек))))) значит я ещё молода
Алёна Морозова
По ходу я Бенджамин Баттон)))В молодости кофе литрами,сейчас 2 -3 чашки,но лучше какао)Спать стараюсь заставить себя в одно и тоже время еще с молодости,красоты ради.Удается не всегда,особенно в выходные))Да и выгляжу в разы лучше,чем в 30)нашла свой стиль,крем,комплекс упражнений,и да...ХОЖУ ПЕШКОМ,это принцип)))Очень редко в транспорте,живу и работаю в центре Петербурга,это везение)
Татьяна Морозова 
привычки были есть и будут...40 лет стажа да и публичным человеком притомили...кофе пью, ем, что любо глазу, много путешествую летом, зимой концерты и спектакли, много снимаю, потом смотрю, наслаждаюсь, что это было со мною ...
ЛЮДМИЛА ВАГАНОВА 
из всего сказанного : спать ложусь в разное время ,но встаю в 8 чаще всего ; кофе пью утром -1 раз /день ;соль в норме употребляю; место смотрю -болят пальцы ног ,но если еду недалеко ,то не сажусь .Не чувствую себя старой и мне 38 всего /читать наоборот ! /
Милушка Иванкина
Женщина в период менопаузы начинает себя хуже чувствовать из-за приливов, бессонницы, снижения метаболизма. И кажется старость уже пришла. Все это гормоны. Я ледис формула менопауза усиленная формула принимаю, облегчает состояние. Например, экстракт клевера красного в составе снижает раздражительность, расстройства сна, нормализует уровень женских половых гормонов. У меня приливы намного реже, и морщинок меньше, чувствую себя бодро и хорошо.
Татьяна Торгашина 
К счастью, не все это испытывают
Написать комментарий:
Напишите ответ :
7 дурных женских привычек
7 дурных женских привычек
47
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:44 09 апр 2020
10 привычек, которые портят отношения
10 привычек, которые портят отношения
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:14 25 окт 2020
9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет
9 привычек, которые помогут дожить до 100 лет
80
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:41 09 янв 2021
20 привычек, которые улучшат вашу жизнь
20 привычек, которые улучшат вашу жизнь
30
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:08 13 фев 2021
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
8 вредных мимических привычек, которые вас старят, и как от них избавиться
12
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:25 11 янв 2021
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
5 простых утренних привычек, которые помогут похудеть
41
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:10 07 дек 2020
10 мудрых бытовых привычек турецких женщин
10 мудрых бытовых привычек турецких женщин
11
Человек познаёт мир 09:59 20 мар 2024
7 кринжовых привычек знаменитостей, которые вас удивят
7 кринжовых привычек знаменитостей, которые вас удивят
6
Артобоз 14:09 02 июл 2023
7 «волшебных фраз», которые говорят себе счастливые люди
7 «волшебных фраз», которые говорят себе счастливые люди
8
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:28 22 май 2024
10 заграничных привычек, которые нас заставляют крутить пальцем у виска
10 заграничных привычек, которые нас заставляют крутить пальцем у виска
13
Человек познаёт мир 13:30 31 июл 2023
11 привычек, которые делают из человека настоящего гения
11 привычек, которые делают из человека настоящего гения
9
Человек познаёт мир 03:30 25 июн 2023
Как справляться с аутизмом и синдромом Аспергера
Как справляться с аутизмом и синдромом Аспергера
0
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:55 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства