Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

5 привычек, которые говорят о том, что вы постарели

Геннадий Лянго

С возрастом у нас появляются привычки, которых у нас не было, когда мы были совсем юными. Это и неудивительно. Сегодня я расскажу о 5 привычках, которые говорят о том, что вы постарели. Естественно, это сугубо мои наблюдения, и некоторые из вас могут не согласиться. Поэтому призываю вас к конструктивному диалогу.

Источник: https://unsplash.com

Ложитесь спать в одно и то же время

Когда нам было по 20 лет, то мы вообще не обращали внимание на количество и качество сна. Могли неделями недосыпать и при этом быть вполне в нормальном состоянии. С возрастом люди начинают ложиться спать в одно и то же время, потому что утром надо идти на работу и быть продуктивным целый день. Здесь не получится, как в студенческие годы, отоспаться на задних партах в аудитории.

Поэтому, если постоянно следите за графиком, то вы скорее всего постарели, а может просто решили вернуть утраченное здоровье.

Много соли и приправ

С возрастом притупляются обоняние и вкус. Многие люди перестают испытывать удовольствие от малосоленой пищи. Еда начинает казаться безвкусной. Конечно, это касается не всех. Поэтому многие пожилые люди любят закатки, еду с большим количеством приправ и соли. Если вы у себя начали замечать такие метаморфозы, то это может быть следствием приближающейся старости.

Естественно, не стоит пересаливать пищу — это небезопасно для здоровья. Может увеличиться кровяное давление и могут появиться отеки. Так что следите за своими пищевыми привычками и не забывайте о принципах правильного питания.

В транспорте ищете свободное место

Если вы, не успев зайти в общественный транспорт, сразу же ищете свободное место, то старость где-то рядом. Это может быть следствием плохой физической формы и проблем со здоровьем. Чтобы начать хоть как-то бороться с этой привычкой, нужно начинать делать по 2-3 силовые тренировки в неделю и по 30-60 минут пешеходной прогулки каждый день. Глядишь, через пару месяцев сможете без проблем ехать на работу стоя.

Вы пьете слишком много кофе

Кофе полезен, но только если вы пьёте не более 4 чашек в день. Но если у вас есть привычка пить по 6-8 чашек кофе в день, то это может говорить о том, что без кофе у вас мало энергии, чтобы быть продуктивным в течение дня. Старайтесь следить за количеством выпитого кофе в день, чтобы не навредить собственному организму.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!


Источник: 5 привычек, которые говорят о том, что вы постарели
Опубликовал:
Теги: истории из жизни говорить привычка аудитория большой бороться

Комментарии (35)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Инга Федякина 
Очень спорные утверждения. Я уже давно вышла из юношеского возраста, но спать всегда стараюсь ложиться в одно время, в транспорте всегда любила ехать сидя, соль и приправы - очень индивидуально, а пить люблю чай )) Так что, все мимо )))
Анна Комарова
Я всю жизнь старая... Кофе пью со студенчества в количествах немереных и люблю блюда со специями, особенно острые (не люблю, правда, закатки, но еще и не вечер))) В транспорте тоже предпочитаю сидячее место стоячему ((
Мария Лазарева
Похоже, я тоже! Особенно по части кофе! Любимый напиток с юности.
Наталья Егорова
Всё как раз наоборот. В юности спать ложилась в одно и то же время. Сейчас могу ложиться в 2 часа ночи, а могу вставать в 5 утра - подстраиваю режим под обстоятельства.
Солить практически перестала - вредно, да и вообще вкуснее чистый продукт.
В транспорте всю жизнь искала свободное место, несмотря на занятия спортом. Так и сейчас.
Кофе заменил зелёный чай. Или травяной. Больше вкуса и пользы. А многие ровесники уже вынужденно, из-за давления, отказываются от кофе. И вообще это все вопрос привычек и предпочтений, а отнюдь не возраста
Светлана Крекнина
Вот именно! У меня то же все наооборт. Может мы с Вами, Наталья, помолодели?! ;)
Алёна Морозова
А с с юности кофеманка и давление как у космонавта)))тьфу три раза)))
Галина Емельянова 
Старость это когда не интересно вообще жить.
светлана артюшкина 
Лечь в одно и то же время- не значит уснуть. Как то на работе доктор сказала:" Мы старые и...." дальше не важно о чём. Я не согласилась с этим. Она меня переспрашивает :" А когда ты постареешь?" Ответила, что вот начнут шаркать ноги и перестану видеть во время ходьбы небо, тогда и ко мне старость пришла. А пока спина прямая, впереди идущие не слышат, как я их догоняю и вижу всегда горизонт, я не старая, а ВЗРОСЛАЯ.
SCORPIO IRCHI
Браво,Светлана,я,тоже,такого мнения! Мне никто не верит,что, уже,перевалило за 6й десяток и,до сих пор,работаю,в ресторанном, бизнесе. Я полна энергии, выпиваю в сутки,3 чашечки кофе, не более, пью соответствующие,витамины и,иммунка, в полном порядке. Радуюсь каждому Божьему дню, будь, то,холод или жара, в каждом негативе, ищу, какой-то,и позитив, на неадекватных людей не обращаю внимания, с ними спорить, это значит, снизойти до,их же уровня, периодически встречаюсь с моими, любимыми подругами, с свободное, от работы,время, много гуляю со своими детками
SCORPIO IRCHI
Браво,Светлана,я,тоже,такого мнения! Мне никто не верит,что, уже,перевалило за 6й десяток и,до сих пор,работаю,в ресторанном, бизнесе. Я полна энергии, выпиваю в сутки,3 чашечки кофе, не более, пью соответствующие,витамины и,иммунка, в полном порядке. Радуюсь каждому Божьему дню, будь, то,холод или жара, в каждом негативе, ищу, какой-то,и позитив, на неадекватных людей не обращаю внимания, с ними спорить, это значит, снизойти до,их же уровня, периодически встречаюсь с моими, любимыми подругами, с свободное, от работы,время, много гуляю со своими детками
Наталия Комлева
С детства люблю, когда много соли и приправ. И кофе люблю, правда, пью не так много, как пил папа.
А спать ложусь, когда хочется, - вчера в восемь вечера легла.
Ирина Гришкина
Глупость какая-то...
Ольга Магницкая 
Насчитала только 4 привычки...Но, похоже, я еще молода))
Тамара Морсакова 
У меня вообще только одна!Да здравствует вечная юность!Чепуха,конечно.Всё индивидуально.
Людвига Еговна
Всегда и всю жизнь ищу свободное место в транспорте.Это называется-комфорт и безопасность.
ирина пашаева 
Ерунда полная. В транспорте хочется сесть, потому что везут, как дрова, да и сидит одна молодёжь, хрен место уступят
Татьяна Ласунова 
Привычки, свойственные и молодым, неимпично для стариков. Старость, если судить по окружающим меня бабушкам - это бессонница, обидчивость, болтливость или просто стремление обговорить каждый шаг, обсудить каждый сон, пересказать весь прожитый день в деталях, сокращение рациона, увеличенние просмотра ТВ, огородомания, погружение в воспоминания, плаксивость, легкое скупердяйство))
Arjen Robben
Бред, у меня мама наоборот соль почти не ест
Ольга Тофеенко 
Все, конечно, зависит от предпочтений, к которым за жизнь просто привыкаешь... А вот усесться в транспорте - это еще и внутренняя культура, я и в молодости и сейчас не сижу.
Алманбет Исмаилов
Мне 72 из 5 признаков совпало только .Лажусь спать в одно и то же время (Привычка осталось после армии ).Много пью растворимое кофе .(лень заваривать чай) Оказывается я ещё молодой .А если серьезно то это чепуха
Ольга Юркина
Полная ерунда.
Я в солидном возрасте, потому не удивительно, что постарела. При этом спать ложусь, как и всегда в разное и позднее время. Никогда не любила солёное и много приправы и теперь не люблю. Свободное место и в юности искала.
Светлана Владимировна
Какой-то дурачок писал, думающий, что если исключить эти им перечисленные пункты, то и старение его минует.
Фотиния Иванова
Просто решила вернуть утраченное здоровье. Вкус блюдам придают специи. Кофе пью очень редко.
Майя ..
У меня дочка всё солит , а сынок обожает жуткие приправы . А я , взрослая женщина - люблю натуральный вкус еды . И в транспорте , в основном , вообще никто не любит ехать стоя .
Марина Лопухова 
На пороге своего 60-летия полностью с автором согласна. Еще бы добавила такие пункты, как стирание многих эмоций и сокращение желаний.
Катя Плетнёва
Во первых, не 5 а 4 привычки в статье, а во вторых - что плохого в желании ехать сидя?? Да, это удобнее, приятнее, не зависимо от возраста всегда любила ехать сидя, вот такой я старый человек :)))))))))))) Родилась старушкой))))))))))) Кофе - моя страсть, люблю его в любое время суток в любом возрасте. А приправа - это вообще индивидуально. Вообще то, автору статьи неплохо бы знать, что приправы имеют не задачу изменить вкус блюда, а его РАСКРЫТЬ или дополнить, мало того, каждая приправа имеет интересные и полезные свойства. Почему, делая свою жизнь разнообразнее, я должна быть какого то определённого возраста то??? А вообще хотелось бы узнать, на каком основании в подобных статьях делаются выводы. Наверное, на своём личном опыте, не иначе)))))
C Д
Наверное по себе судит.
Ольга Архангельская
Спать ложусь в 22.00 потому, что во сне худеешь. А если лечь позже, этого не происходит. Кофе люблю, но пью по-разному: могу совсем не пить, а могу и 4 чашки. Остальное - не про меня.
ЛЮДМИЛА ВАГАНОВА 
из всего сказанного : спать ложусь в разное время ,но встаю в 8 чаще всего ; кофе пью утром -1 раз /день ;соль в норме употребляю; место смотрю -болят пальцы ног ,но если еду недалеко ,то не сажусь .Не чувствую себя старой и мне 38 всего /читать наоборот ! /
Алиса Селезнёва 
Какую только пое**нь здесь не читала, но это превзошло всЁ ранее читанное по степени абсурдности
Зоя Лобанова 
Судя по тому, что я многое не делаю, то я еще "очень молодая женщина"!
Татьяна Морозова 
привычки были есть и будут...40 лет стажа да и публичным человеком притомили...кофе пью, ем, что любо глазу, много путешествую летом, зимой концерты и спектакли, много снимаю, потом смотрю, наслаждаюсь, что это было со мною ...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
«Говорят, что все привитые умрут»: академик РАН Зверев — о вакцинах, клеточной памяти и мутациях
«Говорят, что все привитые умрут»: академик РАН Зверев — о вакцинах, клеточной памяти и мутациях
13
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:24 09 ноя 2021
55 плохих привычек, которые ухудшают жизнь
55 плохих привычек, которые ухудшают жизнь
20
Человек познаёт мир 12:16 20 авг 2021
Как правильно сделать газон на участке, даже если он зарос? Как правильно сделать газон на участке, даже если он зарос?
Привычки, которые делают нас несчастными
Привычки, которые делают нас несчастными
7
Сад огород дача и все самое интересное 08:13 20 июн 2021
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
3 несложных, но очень полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему
40
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 12:14 28 май 2021
5 привычек, которые сделают ребенка счастливее
5 привычек, которые сделают ребенка счастливее
13
Человек познаёт мир 17:16 22 авг 2021
О чём говорят еврейские фамилии
О чём говорят еврейские фамилии
19
Женский каприз 09:46 26 сен 2021
8 привычек тех, кто никогда не болеет
8 привычек тех, кто никогда не болеет
21
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 08:01 16 дек 2020
Постаревшее и одутловатое лицо: последнее фото Варум вызвало оторопь у пользователей Сети
Постаревшее и одутловатое лицо: последнее фото Варум вызвало оторопь у пользователей Сети
11
Интересный мир 09:13 01 сен 2021
Потолстели и постарели. Звездные красавчики, которые резко сдали (26 ФОТО)
Потолстели и постарели. Звездные красавчики, которые резко сдали (26 ФОТО)
5
Женский каприз 22:17 20 ноя 2018
Жена как-то быстро постарела
Жена как-то быстро постарела
4
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:25 03 авг 2018
«Постарели до неузнаваемости»: наши актёры, которых иногда даже поклонники не узнают
«Постарели до неузнаваемости»: наши актёры, которых иногда даже поклонники не узнают
1
Женский каприз 08:31 04 ноя 2021
Большая разница. Как считают женщины и как считают мужчины
Большая разница. Как считают женщины и как считают мужчины
0
Здесь только хорошие новости! 01:02 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства