Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Что происходит с нашим телом, когда мы едим хурму

Хурма — это вкусная и полезная ягода, которую раньше почитали императоры Китая. И не просто так.

Хурма, пусть и напоминает желудь, но это это вкусная, полезная ягода, которую не просто так называли пищей богов. Ее сезон приходится на ноябрь — январь. Как раз в тот период, когда нам всем ужасно не хватает витаминов.  

Что делает хурма с нашим телом?  

Хурма помогает повысить иммунитет и может быть настоящим лекарством от простуды и других респираторных заболеваний.  В хурме содержится витамин С, бета-каротин и калий, который вместе создают «убийственную» дозу полезностей для организма.  

Старение  

Да-да, хурма даже помогает бороться со старением. Она очень богата катехинами — антиоксидантами, которые не дают клеткам нашего тела разрушаться под воздействием свободных радикалов.

Однако, это свойство сохраняется в хурме только в случае, когда он не подвергается термической обработке. То есть только сырая хурма дает полезный эффект.  

Пищеварение  

Все мы знаем, что для хорошего пищеварения и работы кишечника необходимо достаточное количество пищевых волокон. А хурма тут рекордсмен. Этих пищевых волокон в ней просто огромное количество!  

Отеки  

Хурма — естественный природный диуретик. То есть она отлично помогает справляться с отеками. Мякоть хурмы помогает разогнать жидкость, которая застоялась в организме.  

Поэтому, если ты хочешь наладить работу своего организма, то стоит съедать хотя бы одну ягоду хурмы каждый день.


Источник: Что происходит с нашим телом, когда мы едим хурму
Автор:
Теги: вкусно еда Кулинария О продуктах фрукты хурма тело Бог жидкость иммунитет

Комментарии (6)

Сортировка: Рейтинг | Дата
татьяна логинова 
В день можно съедать только одну, так как пищевые волокна в большом количестве свиваются в клубок и создадут вам проблемы
Татьяна Пузырева 
Очень вкусная ягода,но есть нужно в меру 1 в день,вообще мера нужна во всем
Алиса
Прекрасно, а где противопоказания?
елена сверкунова 
А ещё этот «зимний» плод имеет низкий гликемический индекс, поэтому не вызывает скачков сахара в крови, и содержит всего 67 калорий.
Валентина Ляпко 
Хурма противопоказана людям, страдающим сахарным диабетом.
Ольга Козина 
Где-где? В интернете!
Написать комментарий:
Напишите ответ :
3 важных процесса, которые происходят с нашим телом, когда мы поздно ложимся спать
3 важных процесса, которые происходят с нашим телом, когда мы поздно ложимся спать
7
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:49 11 янв 2024
Что происходит с телом после смерти
Что происходит с телом после смерти
16
Интересный мир 01:50 29 окт 2016
Что происходит с нашим телом, пока мы спим
Что происходит с нашим телом, пока мы спим
0
Жизнь прекрасна 16:00 07 янв 2017
Что происходит с организмом, когда человек перестает курить
Что происходит с организмом, когда человек перестает курить
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 16:20 26 апр 2025
Делаем жесткую вяжущую хурму из магазина сочной и сладкой за 2 дня
Делаем жесткую вяжущую хурму из магазина сочной и сладкой за 2 дня
7
Здесь только хорошие новости! 11:55 24 ноя 2020
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
Вот что происходит с организмом, когда ты ешь сало
41
Интересный мир 17:40 27 янв 2017
Что происходит с вашим телом, когда в нем слишком много соли
Что происходит с вашим телом, когда в нем слишком много соли
0
Жизнь прекрасна 01:30 29 янв 2017
Три качества, которых не хватает нашим мужчинам
Три качества, которых не хватает нашим мужчинам
3
Живи правильно 23:40 01 мар 2025
Что происходит, когда семью содержит женщина?
Что происходит, когда семью содержит женщина?
14
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:43 14 авг 2022
Что будет с телом при регулярных приседаниях
Что будет с телом при регулярных приседаниях
1
Жизнь прекрасна 15:30 25 июн 2019
Не о чем поговорить: почему так происходит в парах
Не о чем поговорить: почему так происходит в парах
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:04 14 авг 2023
Необычный дизайн аптеки в Греции
Необычный дизайн аптеки в Греции
0
Человек познаёт мир 05:40 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства