Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Итальянская заправка для салатов: вкусно, полезно, без майонеза

Как правило, мало кто в летнюю жару предпочитает жирные блюда или с салаты с заправкой из майонеза. Хочется чего-то легкого, ароматного и свежего, поэтому приходится искать варианты.

Сегодня у меня для вас поистине царский подарок: итальянская заправка для салатов – легкая, свежая, ароматная и без майонеза. Такой соус любой салат сделает летним и свежим: особенно, блюда из овощей. Решающую роль в создании вкуса имеет заправка: поэтому мой вариант является беспроигрышным. Пикантный соус из оливкового масла, с сыром, медом, острым перцем и чесноком – это невероятная вкуснятина, ароматная и остренькая.

Состав продуктов

  • 20 миллилитров лимонного сока;
  • 20 грамм сыра Пармезан;
  • одна столовая ложка натурального меда;
  • 2-3 зубчика чеснока;
  • 5 грамм перца чили (или по вкусу);
  • половина чайной ложки орегано;
  • половина чайной ложки сушеного базилика;
  • четыре столовых ложки оливкового масла (можно взять ароматное домашнее масло);
  • соль и черный молотый перец – по вкусу.

Итальянская заправка для салатов: пошаговый процесс приготовления

  1. Очищенные зубчики чеснока мелко рубим ножом. Острый перец чили (берите его по вкусу) мелко нарезаем.
  2. Сыр Пармезан натираем на мелкой терке. Натуральный мед лучше брать без ярко выраженного вкуса.
  3. В миску вливаем лимонный сок (без косточек), добавляем в него жидкий натуральный мед (уже появился на рынках свежий продукт), тертый пармезан, перец чили и чеснок.
  4. Всыпаем все специи и соль (по вкусу), добавляем черный молотый перец.
  5. В последнюю очередь вливаем оливковое масло.
  6. Совет. Я использую для приготовления такой заправки ароматное домашнее масло: тогда и специи можно не добавлять.
  7. Все ингредиенты тщательно перемешиваем венчиком, до однородности.
  8. Очень ароматная и вкусная заправка отлично подойдет для любых салатов из свежих овощей: она добавит им пикантности и море вкуса.

Итальянская заправка для салатов – это один из тех рецептов, который обязательно должен быть в кулинарной книге каждой хозяюшки. Обожаю соусы и разнообразные заправки: они придают одному и тому же блюду разный вкус. На нашем сайте вы найдете еще много рецептов из этой категории: выбирайте и пользуйтесь на здоровье.

Приятного всем аппетита.


Источник: Итальянская заправка для салатов: вкусно, полезно, без майонеза
Автор:
Теги: вкусно готовить готовить просто еда заправка для салата Кулинария обед Овощи приготовление рецепты Салаты соусы для салатов. Ужин заправка майонез полезно салат

Комментарии (8)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Raihan bilyalova
Горчицу можно добавить,вместо меда
Natalja Kanskova 
...вкусненько,спасибо за рецепт!
Клавдия Иванова 
Я тоже делаю такую заправку только мед никогда не добавляла а сыр не пармезан,нужно будет попробовать вашим рецептом.
Жанна
Этот пользователь заблокирован. Возможно он тролль
давно делаю похожую заправку, сыр и мед не всегда добавляю, травы и приправы использую разные, по настроению
Скребцова Ольга 
Спасибо! Ценю уникальные рецепты!
Светлана Колесникова 
Где сейчас купишь настоящий Пармезан???
Gala S 
Светлане Колесниковой. Купить-то можно в крупных супермаркетах, только влетит в хорошую копеечку (1500-2000р/кг). Это будет настоящий. Несколько дешевле во Вкусвилле. Если же в Вашем городе таких магазинов нет - думаю, можно обойтись и без него!
Светлана Колесникова 
Живу в Москве. Вкусвилы есть.)Пробовала их "Пармезан".)И "настоящие" в крупных супермаркетах тоже пробовала.)
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Универсальная заправка для салатов вместо майонеза, по вкусу как майонез
Универсальная заправка для салатов вместо майонеза, по вкусу как майонез
11
Женский сайт 16:20 10 авг 2017
Чем полезно мясо?
Чем полезно мясо?
38
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:03 05 дек 2019
Гениальный салатик из капусты и банки горошка. Сочно, вкусно, полезно
Гениальный салатик из капусты и банки горошка. Сочно, вкусно, полезно
5
УДачные советы 12:00 08 мар 2023
10 малоизвестных фактов о майонезе, которые заинтересуют не только поклонников салатов
10 малоизвестных фактов о майонезе, которые заинтересуют не только поклонников салатов
3
Человек познаёт мир 12:30 10 янв 2024
3 рецепта салатов без майонеза, от которых прибавится счастья, а не сантиметров на талии
3 рецепта салатов без майонеза, от которых прибавится счастья, а не сантиметров на талии
2
Человек познаёт мир 12:30 03 окт 2022
Творожная запеканка — идеальный десерт. И вкусно, и полезно!
Творожная запеканка — идеальный десерт. И вкусно, и полезно!
2
Сад огород дача и все самое интересное 10:15 14 окт 2016
Вкусно и для кишечника полезно. 5 самых вкусных салатов с пекинской капустой.
Вкусно и для кишечника полезно. 5 самых вкусных салатов с пекинской капустой.
6
Сад огород дача и все самое интересное 17:02 20 янв 2018
Чем полезно чувство обиды?
Чем полезно чувство обиды?
29
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:17 25 авг 2021
Салатная заправка
Салатная заправка
0
Женский сайт 05:55 05 мар 2016
5 советских салатов, о которых современные хозяйки незаслуженно забыли
5 советских салатов, о которых современные хозяйки незаслуженно забыли
36
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:01 29 ноя 2021
Это вкуснейший десерт к чаю. Вкусно, просто и полезно. Потрясающий рецепт!
Это вкуснейший десерт к чаю. Вкусно, просто и полезно. Потрясающий рецепт!
31
Женский сайт 23:28 20 фев 2018
Почему Ален Делон мечтает об эвтаназии
Почему Ален Делон мечтает об эвтаназии
3
Интересный мир 23:13 26 апр 2024

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства