Икота подкрадываться в самый неподходящий момент. В таких случаях нужно точно знать, как действовать. В то же время причины икоты не совсем понятны.
Не секрет, что икота сама пройдёт. Но хотелось бы ускорить этот процесс. Вот только каким образом?
Следующими способами можно "искоренить" икоту:
- Задержка дыхания
Вывести икоту возможно, задержав дыхание на 20 секунд, затем сделать выдох. Если икота не прошла, попробуйте повторить упражнение.
- Интенсивное дыхание в пакет
Бумажный пакет прекрасно "нейтрализует" икоту. Этим нужно воспользоваться. В пакет (не полиэтиленовый) делайте вдох и выдох в течении пятнадцати секунд.
- Размеренное дыхание
Сделайте глубокий вдох и выдох. Проделайте упомянутые действия не меньше семи раз подряд.
- Обнимание коленей
Найдите укромное местечко, сядьте, затем прижмите колени что есть мочи. Если можете, то в процессе выполнения немного наклоняйтесь вперёд. 20-30-секундное упражнение избавит вас от икоты.
- Обильное питьё
Тут важно понимать, что пить воду нужно не комнатной температуры, а именно прохладную. Пить воду следует быстро. Также возможно воспользоваться соломой, если она имеется.
- Холодный лёд
Есть способ, предотвращающий икоту. Способ заключается в том, что нужно сосать холодненькую ледышку. Главное - крошечную ледышку впоследствии следует проглотить.
- Приём пищи
Съешьте лимон или помидор, или редиску. Переварите продукт с резким вкусом. Впоследствии икота стремительно пройдёт.
- Рвотный рефлекс
Рвотный рефлекс может быть намеренный. Сейчас как раз такой случай. Сокращение диафрагмы остановится, если надавить на "корень" языка.
- Высовывание языка
Помните и о спазме пищевода, который можно спровоцировать упражнением. Вытяните язык, насколько возможно. Таким образом вы избавитесь от преследующей вас икоты.
- Использование сахара
Сахар помогает не только вывести жир из рук, но и предотвратить икоту. Так вот, положите сахар на язык и не глотайте его. Позвольте сахару раствориться. Процедура проводится не менее 20 секунд.
- Массаж сонной артерии
Будем считать, что сонная артерия нуждается в массаже. Что ж, самое время для удовлетворения её потребности. Не спеша массируйте артерию с правой стороны. 10-секундная операция "искоренит" икоту.
- Занятие сексом
Секс - лучшее лекарство. Так обычно про сон говорят, но не суть. С помощью полового партнёра доведите себя до оргазма. Ведь секс гораздо приятнее ректального массажа, который так же является одним из способов предотвращения икоты.
Комментарии (0)