Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!
<p> <p> <p>Получается не только вкусная запеканка без сахара и муки, но еще и блюдо здорового питания, позволя

Овсяная запеканка с бананами



Получается не только вкусная запеканка без сахара и муки, но еще и блюдо здорового питания, позволяющее наслаждаться выпечкой с чаем и не думать о фигуре (для сластен это важно!).

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья — 2 ст
  • Молоко 1% — 2 ст
  • Банан — 2 шт
  • Яйца — 1 шт
  • Мед — 3 ч. л
  • Разрыхлитель — 1 ч. л

Приготовление:

  1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, жидкий натуральный мед, вбить сырое яйцо . Массу хорошо перемешать, перелить в форму.
  2. Добавить кусочки банана, выложив их поверх, в произвольном порядке.
  3. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30 – 40 минут.
  4. Готовую запеканку, перед подачей к столу, порционно нарезать.


Источник: Овсяная запеканка с бананами
Опубликовал:
Теги: Бананы вкусно Выпечка Диета Диеты еда завтрак запеканка Кулинария овсянка фрукты

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Торт с бананами без выпечки
Торт с бананами без выпечки
37
Женский сайт 21:34 16 июл 2018
Фитнес-запеканка: Топ-6 вкусных рецептов
Фитнес-запеканка: Топ-6 вкусных рецептов
0
Женский сайт 11:35 31 май 2018
В какое время года лучше ремонтировать квартиру? В какое время года лучше ремонтировать квартиру?
Овсяно-творожная запеканка
Овсяно-творожная запеканка
0
Женский сайт 04:55 23 янв 2016
Овсяный пирог с творожной начинкой
Овсяный пирог с творожной начинкой
10
Женский сайт 11:06 08 сен 2017
Ленивая запеканка из риса
Ленивая запеканка из риса
17
Женский сайт 22:28 03 июн 2018
Овсяное печенье с бананами
Овсяное печенье с бананами
1
Дача сад огород и просто интересное 10:40 08 апр 2017
Овсяное Печенье самое вкусное
Овсяное Печенье самое вкусное
3
Дача сад огород и просто интересное 01:30 28 янв 2017
Творожная запеканка с яблоками
Творожная запеканка с яблоками
40
Здесь только хорошие новости! 21:01 23 сен 2018
Невероятно вкусное печенье из бананов и овсянки. Готовить еще никогда не было так просто!
Невероятно вкусное печенье из бананов и овсянки. Готовить еще никогда не было так просто!
6
Дача сад огород и просто интересное 04:40 27 янв 2017
Творожно-банановая запеканка
Творожно-банановая запеканка
0
Женский сайт 12:35 21 фев 2018
Овсяная каша убивает
Овсяная каша убивает
7
Интересности 07:02 19 дек 2016
Печенье овсяное «дивное»
Печенье овсяное «дивное»
0
Женский сайт 07:45 24 янв 2016

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства