Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Продукты для работы почек: еда после 30 лет



Почки работают без перерыва и с возрастом, особенно после 30 лет, начинают нуждаться в собственном меню. Речь не идет про какие-то особые диеты – но стоит обратить внимание на продукты, которые обеспечивают нужные витамины, и выводят токсины и песком. Зелень и рыба занимают здесь одно из главных мест. Обычный укроп обладает целым букетом нужных витаминов – они поддерживают работу почек. Эфирные в составе укропа способствуют даже успокоению почечной колики.

Рыба же содержит массу микроэлементов и белка. Правда, стоит избегать большого количества соли при приготовлении рыбы – она почкам ни к чему.  Отдельно диетологи выделяют шиповник и чернику – эти ягоды способствуют улучшению дренажа и помогают вывести песок. Чай или настой с шиповником, хорошая профилактическая мера.  Не стоит забывать и про клюкву. Витамин С, микроэлементы в составе клюквы помогает даже снять легкие воспаления и колики.  В целом диетологи рекомендуют сочетать продукты с образом жизни. Немного физической активности, хороший сон и они будут работать гораздо лучше. 

В оригинале статьи есть видео с подробностями и ответами. Его можно посмотреть по клику на Источник.


Источник: Продукты для работы почек: еда после 30 лет
Опубликовал:
Теги: Путеводитель Год еда работа активность белок

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Gala S 
Очень небрежный перепост.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
5 насмешливо простых способа поддерживать почки здоровыми
16
Женский каприз 18:40 17 фев 2018
10 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет: откажитесь от них и вы!
10 продуктов, которые нельзя есть после 30 лет: откажитесь от них и вы!
8
Здесь только хорошие новости! 09:01 29 май 2018
Баня с электрокаменкой: строительство, отзывы, особенности Баня с электрокаменкой: строительство, отзывы, особенности
Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов.
Чтобы сделать приятное желчному пузырю и наладить его работу. Список желчегонных продуктов.
5
Женский каприз 00:16 12 май 2019
Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.
Всего 1 косточка, и почки свободны от камней! Старинный индийский рецепт.
10
Женский каприз 07:09 15 мар 2018
Для почек - имбирь, для зрения - капуста: 10 продуктов, заменяющих лекарства, из "блокнота" врача
Для почек - имбирь, для зрения - капуста: 10 продуктов, заменяющих лекарства, из "блокнота" врача
10
Интересности 12:45 27 ноя 2019
33 обычных женщин До и После работы стилиста
33 обычных женщин До и После работы стилиста
79
Женский каприз 02:39 23 окт 2018
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь
37
Женский каприз 06:11 16 окт 2018
Плохой кишечник портит кожу, иммунитет и нарушает работу мозга. Чтобы не допустить этого — употребляй продукты-помощники!
Плохой кишечник портит кожу, иммунитет и нарушает работу мозга. Чтобы не допустить этого — употребляй продукты-помощники!
30
Женский каприз 07:32 26 май 2018
Как тело предупреждает о проблемах с почками
Как тело предупреждает о проблемах с почками
1
Жизнь прекрасна 11:45 26 апр 2018
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
13 поразительных изменений во внешности звезд до и после работы стилистов
11
Интересный мир 23:40 05 апр 2017
Чтобы скрыть от семьи секрет, отец каждый день после работы мылся в общественной душевой
Чтобы скрыть от семьи секрет, отец каждый день после работы мылся в общественной душевой
12
Женский каприз 04:45 23 апр 2018
Главный зимний продукт
Главный зимний продукт
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:35 01 дек 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства