Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!
<p> <p> <p> <p> <p><img src="//s.mediasole.ru/cache/content/data/images/1125/1125869/original.jpg" width="696"

Увеличьте уровень энергии с помощью кокосового ореха и ежевики



В связи со все более напряженной жизнью большинство людей чувствуют себя усталыми. Хорошей новостью является то, что если ваша усталость связана с образом жизни, вы можете выполнить ряд советов, чтобы повысить уровень энергии. В этой статье представлен потрясающий рецепт без сахара, который поможет вам увеличить энергию естественным и простым способом.

Преимущества кокосового масла:
повышает уровень энергии
быстро поглощается организмом
быстро метаболизируется как топливо, не хранится как жир
ускоряет обмен веществ
повышает иммунитет
почти 50% жирных кислот являются лауриновой кислотой
мощные антимикробные свойства
полезно для борьбы с вирусными инфекциями, такими как простуда и грипп.

Польза ежевики:
Обилие витаминами: витамин А, витамин В (тиамин, рибофлавин, ниацин), фолиевая кислота, витамин С, витамин Е, витамин К.
Наполнена пищевыми волокнами.
Наполнена минералами: кальций, железо, магний, фосфор, калий, цинк.
Большой источник аминокислот.
Лимонный сок.


Способствует устранению токсинов.
Балансы уровней pH.
Борется с болезнями.
Содержит лимонную кислоту, которая способствует выделению желудочного сока, который затем помогает организму разложить пищу в желудке.
Его содержание волокна уменьшает голод и тягу к еде.

Польза ванили:
мощный антиоксидант
антибактериальное средство
уменьшает воспаление в организме
естественно и быстро снижает уровень холестерина
уменьшает лихорадку
улучшает психическое здоровье
успокаивает центральную нервную систему
помогает уменьшать стресс

Преимущества стевии:
естественный подсластитель
нулевые калории
снижает уровень сахара в крови
способствует снижению веса
защищает здоровье полости рта и помогает предотвращает образование кариеса
предотвращает определенные формы рака

Ингредиенты:

  • 1 чашка кокосового масла
  • ½ стакана ежевики (свежая или замороженная)
  • 1 ст.л. лимонного сока
  • ½ ч.л. экстракта ванили
  • ½ ч.л. чистой стевии

Приготовление:

  1. Поместить кокосовое масло и ежевику в кастрюлю на среднем огне.
  2. Нагреть в течение нескольких минут или до полного смешивания.
  3. Добавьте кокосово-ягодную смесь в блендер вместе с остальными ингредиентами.
  4. Смешайте до однородности.
  5. Возьмите маленькую сковородку 6 «x 6» с пергаментной бумагой и распределите смесь.
  6. Охлаждайте в течение как минимум часа или до закалки.

Нарезать крошечными квадратами и хранить в закрытом контейнере (в холодильнике).


Если ваша усталость связана с образом жизни, вам нужно внести определенные изменения в образ жизни, чтобы увеличить свою энергию. Рекомендуется контролировать стресс, сон, ограничивать употребление алкоголя, использовать кофеин экономно и избегать курения.


Источник: Увеличьте уровень энергии с помощью кокосового ореха и ежевики
Опубликовал:
Теги: Выпечка и десерты здоровое питание Худеем ежевика помощь Энергия Алкоголь блендер

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ваш идеальный аромат по знаку Зодиака
Ваш идеальный аромат по знаку Зодиака
0
Цветик-семицветик 05:51 Сегодня
Пророщенные грецкие орехи для омоложения
Пророщенные грецкие орехи для омоложения
5
Все главные темы 23:50 18 апр 2018
Ингредиенты: курага — 5 шт., грецкие орехи — 5 шт., потом берем… Домашние, полезные!
Ингредиенты: курага — 5 шт., грецкие орехи — 5 шт., потом берем… Домашние, полезные!
0
Женский сайт 12:47 17 мар 2018
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
Когда тело просит помощи — 10 важных признаков, которые Вы не можете игнорировать!
6
Капризулька 09:25 19 мар 2018
Никола Тесла и три его необычных способа увеличить запасы жизненной энергии
Никола Тесла и три его необычных способа увеличить запасы жизненной энергии
7
Новости и Факты (НиФ) 18:16 17 окт 2018
Как забирают вашу жизненную энергию
Как забирают вашу жизненную энергию
9
Народная Мудрость 14:28 21 сен 2016
Что такое «Энергия благодарности»
Что такое «Энергия благодарности»
11
Новости и Факты (НиФ) 02:01 30 май 2018
Места протечки жизненной энергии
Места протечки жизненной энергии
11
Новости и Факты (НиФ) 20:41 23 июн 2018
Как мы забираем и отдаем энергию
Как мы забираем и отдаем энергию
18
Цветик-семицветик 04:20 05 сен 2018
О вреде кокосового масла
О вреде кокосового масла
0
Жизнь прекрасна 11:15 28 авг 2017
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни
Как преодолеть апатию и обрести энергию для жизни
15
Новости и Факты (НиФ) 02:49 16 авг 2018
Семь способов моментально зарядиться энергией
Семь способов моментально зарядиться энергией
15
Жизнь прекрасна 05:30 02 июл 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства