Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

В здоровом теле, здоровый дух....

Обычное утро у Леонида Яковлевича начинается с получасовой растяжки дома и занятий с 12-килограммовыми гантелями. Их закоренелый любитель ЗОЖа перевозит из одной квартиры в другую, коих он сменил за свою жизнь немало, хотя и признается: «Гантели стали тяжеловаты, но выбрасывать раритет, который больше 50 лет с тобой, жалко». По распорядку дня выбившегося из пенсионной матрицы старичка можно сверять часы: в шесть утра он бодро топчет беговую дорожку школьного стадиона, через час уже занимается на турниках, а в девять выкатывает свой раритетный велосипед COPPI на могилевский асфальт и два часа крутит педали в направлении столицы. Далее идет обязательный послеобеденный сон, а в 19:00 атлет уже месит воду в бассейне или на открытой воде. Физкультурником маленького сибирского пацана сделала жизнь. — Так как я сельский, в пятый класс нужно было идти в школу в районный центр — час пути туда и час обратно. Это 5 километров. И я как-то попробовал бежать: если идти час, то бежать 30 минут. Так можно лишнее время поспать, а потом пробежать и потренироваться, — вспоминает свое детство Леонид Яковлевич.


Источник: В здоровом теле, здоровый дух....
Автор:
Теги: дух тело бассейн Велосипед Вода

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
8 захватывающих дух лестниц, от которых задрожат не только колени
8 захватывающих дух лестниц, от которых задрожат не только колени
5
Человек познаёт мир 11:30 10 фев 2024
Полезные жильцы, прописавшиеся в нашем теле
Полезные жильцы, прописавшиеся в нашем теле
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 17:10 03 июл 2023
10 мифов о здоровом питании
10 мифов о здоровом питании
2
Жизнь прекрасна 02:30 27 дек 2016
7 мест на планете, которые впору назвать ранами на теле Земли
7 мест на планете, которые впору назвать ранами на теле Земли
3
Человек познаёт мир 10:30 11 фев 2024
Когда на теле появляется синяк, сразу мажу его этим средством, исчезает на глазах
Когда на теле появляется синяк, сразу мажу его этим средством, исчезает на глазах
4
УДачные советы 16:00 31 июл 2023
Здоровый человек не хочет выйти замуж!
Здоровый человек не хочет выйти замуж!
66
Интересный мир 07:50 17 сен 2016
53-летняя женщина, которая выглядит на 19 лет
53-летняя женщина, которая выглядит на 19 лет
32
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:00 05 апр 2022
8 мифов о здоровом питании, которые испортили тебе жизнь
8 мифов о здоровом питании, которые испортили тебе жизнь
3
Интересный мир 23:05 01 дек 2016
Зачем на самом деле Баба Яга сажала детей в печь: Страж границы и древний дух-покровитель
Зачем на самом деле Баба Яга сажала детей в печь: Страж границы и древний дух-покровитель
3
Человек познаёт мир 13:30 25 сен 2023
15 секретных мест на нашей планете, от красоты которых захватывает дух
15 секретных мест на нашей планете, от красоты которых захватывает дух
2
Человек познаёт мир 06:30 08 ноя 2023
7 постулатов счастливой жизни...
7 постулатов счастливой жизни...
1
Интересный мир 23:10 14 окт 2022
Вынести из спальни: 7 вещей, которые нарушают здоровый сон
Вынести из спальни: 7 вещей, которые нарушают здоровый сон
12
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 19:32 03 янв 2021

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства