Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

За 2 недели набрала 8 кг веса, скидываю полтора месяца. Отчего женщина может резко пополнеть

Расскажу вам о той проблеме, которую решаю уже второй месяц. А именно – мои весовые качели. За 2 недели я умудрилась набрать 8 кг веса.

Для начала – как я это узнала.

Странным образом я перестала влезать в свои джинсы, которые были на меня свободными. И ведь не стирала! Постирала. Натягиваю. Они не заходят даже до середины верхней части ноги, что вызывает у меня недоумение. Еще ранее я заметила, что мне стало больновато, когда цепляюсь, ударяюсь, элементарно – резко опускаю ноги на пол, когда делаю физические упражнения. Сопоставив все эти факторы, присмотрелась к себе в зеркале.

Отчетливо увидела, что стала похожа на наполненный водой воздушный шарик.

Достаю весы (я взвешиваюсь раз в месяц, с предыдущего замера, показавшего 60 кг, прошло ровно 2 недели), становлюсь, и долго двигаю по полу, пытаясь понять, почему они показывают противоестественные даже с физилогической точки зрения цифры.

68 кг.

За две недели прирост веса в 8 кг.

Здесь пробовала цветовые решения для оформления своей бизнес страницы, вес уже где-то 67-68 кило. Хотя на вид не скажешь.

Почему я набрала вес?

Вспоминаю события.

За неделю до красных приятелей мне дико захотелось конфет. Где-то полкило я умяла, и попустило. (Вряд ли 500 г. сладостей дадут 8 кг веса, это нереально). Уже после углеводного зажора получила те самые 60 кг. Затем – приятели, обучение, проблемы с родственниками. И спустя 2 недели – не сходятся джинсы.

Так как я веду дневник питания, сверяюсь по нему. С едой все как обычно. Не могу сказать, что у меня дефицит калорий, в день я где-то 1800-2200 потребляю. С физической активностью тоже все было, как обычно.

Необычно было только мое состояние. По утрам сложно вставать было настолько, что буквально усилием воли стаскивала себя с кровати. Ощущала себя сонной мухой, и все дела делала в полусне. Ощущала постоянную усталость и отсутствие энергии. Мои обычные физические упражнения давались с огромным трудом, я едва не плакала. А с работой… я закончила проекты, а на новые сил попросту нет.

У меня одна версия: по какой-то причине основная часть дневного рациона шла в жир. А вода - в ткани.

Так как у нас в больнице аншлаг, как и везде, проверить свою теорию проблематично.

Я записалась к врачу, а он уехал на 2 недели в командировку.

Так что я решаю вопрос сама.

Для начала – еще более скорректировала рацион.

Теперь у меня один прием пищи (полдник) – это чисто трава (укроп, петрушка, салат, кинза, базилик).
На завтрак уменьшила количество каши, к ней – одно яйцо.
На перекус – сыр, кофе, 4-5 орешков. Или кусочек бездрожжевого хлеба с кабачковой и баклажановой икрой. Или перец болгарский с творогом и зеленью.
Обед – жидкое блюдо на воде.
О полднике я уже писала.
А ужин я скорректировала. Вместо мясного с гарниром и салатом, я увеличила количество мясного и салата без гарнира. Чтобы выйти на ту же порцию.

Физические нагрузки плюс – прогулки на том же уровне.

А еще я увеличила дозу витамина D.

По воде – все осталось прежним, в районе 1,6-2 литра в сутки.

Сначала у меня вес скакнул до 69. Затем – сразу упал до 66. И медленно, планомерно стал сходить. Чтобы кожа не страдала, делаю массаж массажером, пользуюсь питательным кремом и солевым скрабом.

Сейчас мой вес составляет 62 кг с граммами. Что скажу – лучше самочувствие. Больше энергии. Я ради эксперимента добавила в рацион больше углей, даже сладкое, цифры на весах упорно продолжают уменьшаться.

Предполагаю, это был какой-то гормональный сбой. Только от него женщина может резко пополнеть при том, что никакие исходные данные в жизни не изменились. Почему он произошел? Понятия не имею. Как с гормонами сейчас? Ответ аналогичный, у нас проблемы с попаданием в больницу из-за тренда года.

Так что стараюсь не паниковать, вести максимально здоровый образ жизни, и наблюдать, что происходит со мной.

Вот такой любопытный опыт.


Источник: За 2 недели набрала 8 кг веса, скидываю полтора месяца. Отчего женщина может резко пополнеть
Опубликовал:
Теги: интересно познавательно вес женщина месяц неделя D

Комментарии (11)

Сортировка: Рейтинг | Дата
наталья Наумова
поправилась/похудела, что было не знаю, о чем вообще эта содержательная статья?
Алла А 
Советую посетить врача-эндокринолога.Вам назначат анализы и по ним будет понятно,что с Вами.У Вас может быть и сахарный диабет,и щитовидка.А ещё рекомендую записаться на прием к гинекологу-эндокринологу.
Таня Х
почки проверить
я на отеках так - плюс девять кило, минус девять кило
Николай Н.
Необходимо контролировать вес ежедневно и ежедневно при необходимости вносить коррективы в питание и режим физической активности. Тогда желаемый результат будет, а скачков веса не будет.
Наталья Белуш
У меня такое было в 23 года после развода. За месяц +25кг! Так как до этого вес был ровным, а одежда свободная, то я за весом и не следила. Просто стало очень плохо от такой резкой прибавки, казалось - умираю. Потом выяснилось, что на нервной почве был гормональный сбой. И «сбоянуло» на всю жизнь. Сгоняю месяцы и годы, а чуть что случись - резко и много набираю (((
Аля Иванова
Просто кино, поправилась на 8 кн и что все время не смотрелась в зеркало! Надоели эти сказки
Валентина Бердникова 
Та же проблема,воспользуюсь вашим опытом
Душечка
Вот у меня всегда так, если после стресса 1-1,5кг уходят, то потом возвращаются в двойном размере, и постоянно отеки, это уже очень давно, куча анализов и денег, никакого толку, анализы в норме, что это не знаю, может просто такой организм, и живёт себе своей жизнью.
Светлана Крекнина
Судя по фото до климакса еще далеко. А признаки совпадают
Жанна Солопова 
мне помог хики-калькулятор ! супер приложение для телефона . вес уходил без стресса . в обще такой калькулятор должен быть в голове .
Голубка вольная
Ну не за день же набрала восемь килограмм, чтобы не заметить...Джинсы раз в полгода надевала ??? Для кого весь этот бред ? А жиреют от спокойной и сытой жизни. Не верю, что от стрессов жиреют !
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Обычный витамин может удвоить потерю веса
Обычный витамин может удвоить потерю веса
18
Здесь только хорошие новости! 05:53 30 янв 2020
33 секрета безупречного вкуса. Это должна прочитать каждая женщина!
33 секрета безупречного вкуса. Это должна прочитать каждая женщина!
27
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:52 23 ноя 2020
На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
83
Живи правильно 02:07 06 май 2016
Может ли одинокая женщина быть счастливой?
Может ли одинокая женщина быть счастливой?
52
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:13 16 июн 2021
Любая женщина может быть шикарной! 17 замечательных доказательств от визажиста
Любая женщина может быть шикарной! 17 замечательных доказательств от визажиста
35
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:55 07 мар 2021
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый
34
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:16 10 май 2021
Брак существует столько, сколько хочет женщина?
Брак существует столько, сколько хочет женщина?
76
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:55 07 май 2020
На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
На каких мужчин может рассчитывать женщина 40+?
64
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:33 17 авг 2020
5 проблем домохозяек, или должна ли работать женщина
5 проблем домохозяек, или должна ли работать женщина
82
Женский развлекательный и поучительный сайт. 13:15 18 июн 2020
Соседи видели, как эта женщина принесла его домой. Через 2 месяца они все столпились у ее двери.
Соседи видели, как эта женщина принесла его домой. Через 2 месяца они все столпились у ее двери.
8
Сад огород дача и все самое интересное 06:10 10 сен 2016
На что может рассчитывать женщина в отношениях?
На что может рассчитывать женщина в отношениях?
17
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 06:00 24 мар 2022
Как стильно носить платье летом женщинам после 40-50 лет: 20+ вдохновляющих идей
Как стильно носить платье летом женщинам после 40-50 лет: 20+ вдохновляющих идей
1
Женский каприз 20:09 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства