Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

За 2 недели набрала 8 кг веса, скидываю полтора месяца. Отчего женщина может резко пополнеть

Расскажу вам о той проблеме, которую решаю уже второй месяц. А именно – мои весовые качели. За 2 недели я умудрилась набрать 8 кг веса.

Для начала – как я это узнала.

Странным образом я перестала влезать в свои джинсы, которые были на меня свободными. И ведь не стирала! Постирала. Натягиваю. Они не заходят даже до середины верхней части ноги, что вызывает у меня недоумение. Еще ранее я заметила, что мне стало больновато, когда цепляюсь, ударяюсь, элементарно – резко опускаю ноги на пол, когда делаю физические упражнения. Сопоставив все эти факторы, присмотрелась к себе в зеркале.

Отчетливо увидела, что стала похожа на наполненный водой воздушный шарик.

Достаю весы (я взвешиваюсь раз в месяц, с предыдущего замера, показавшего 60 кг, прошло ровно 2 недели), становлюсь, и долго двигаю по полу, пытаясь понять, почему они показывают противоестественные даже с физилогической точки зрения цифры.

68 кг.

За две недели прирост веса в 8 кг.

Здесь пробовала цветовые решения для оформления своей бизнес страницы, вес уже где-то 67-68 кило. Хотя на вид не скажешь.

Почему я набрала вес?

Вспоминаю события.

За неделю до красных приятелей мне дико захотелось конфет. Где-то полкило я умяла, и попустило. (Вряд ли 500 г. сладостей дадут 8 кг веса, это нереально). Уже после углеводного зажора получила те самые 60 кг. Затем – приятели, обучение, проблемы с родственниками. И спустя 2 недели – не сходятся джинсы.

Так как я веду дневник питания, сверяюсь по нему. С едой все как обычно. Не могу сказать, что у меня дефицит калорий, в день я где-то 1800-2200 потребляю. С физической активностью тоже все было, как обычно.

Необычно было только мое состояние. По утрам сложно вставать было настолько, что буквально усилием воли стаскивала себя с кровати. Ощущала себя сонной мухой, и все дела делала в полусне. Ощущала постоянную усталость и отсутствие энергии. Мои обычные физические упражнения давались с огромным трудом, я едва не плакала. А с работой… я закончила проекты, а на новые сил попросту нет.

У меня одна версия: по какой-то причине основная часть дневного рациона шла в жир. А вода - в ткани.

Так как у нас в больнице аншлаг, как и везде, проверить свою теорию проблематично.

Я записалась к врачу, а он уехал на 2 недели в командировку.

Так что я решаю вопрос сама.

Для начала – еще более скорректировала рацион.

Теперь у меня один прием пищи (полдник) – это чисто трава (укроп, петрушка, салат, кинза, базилик).
На завтрак уменьшила количество каши, к ней – одно яйцо.
На перекус – сыр, кофе, 4-5 орешков. Или кусочек бездрожжевого хлеба с кабачковой и баклажановой икрой. Или перец болгарский с творогом и зеленью.
Обед – жидкое блюдо на воде.
О полднике я уже писала.
А ужин я скорректировала. Вместо мясного с гарниром и салатом, я увеличила количество мясного и салата без гарнира. Чтобы выйти на ту же порцию.

Физические нагрузки плюс – прогулки на том же уровне.

А еще я увеличила дозу витамина D.

По воде – все осталось прежним, в районе 1,6-2 литра в сутки.

Сначала у меня вес скакнул до 69. Затем – сразу упал до 66. И медленно, планомерно стал сходить. Чтобы кожа не страдала, делаю массаж массажером, пользуюсь питательным кремом и солевым скрабом.

Сейчас мой вес составляет 62 кг с граммами. Что скажу – лучше самочувствие. Больше энергии. Я ради эксперимента добавила в рацион больше углей, даже сладкое, цифры на весах упорно продолжают уменьшаться.

Предполагаю, это был какой-то гормональный сбой. Только от него женщина может резко пополнеть при том, что никакие исходные данные в жизни не изменились. Почему он произошел? Понятия не имею. Как с гормонами сейчас? Ответ аналогичный, у нас проблемы с попаданием в больницу из-за тренда года.

Так что стараюсь не паниковать, вести максимально здоровый образ жизни, и наблюдать, что происходит со мной.

Вот такой любопытный опыт.


Источник: За 2 недели набрала 8 кг веса, скидываю полтора месяца. Отчего женщина может резко пополнеть
Опубликовал:
Теги: интересно познавательно вес женщина месяц неделя D

Комментарии (11)

Сортировка: Рейтинг | Дата
наталья Наумова
поправилась/похудела, что было не знаю, о чем вообще эта содержательная статья?
Таня Х
почки проверить
я на отеках так - плюс девять кило, минус девять кило
Алла А 
Советую посетить врача-эндокринолога.Вам назначат анализы и по ним будет понятно,что с Вами.У Вас может быть и сахарный диабет,и щитовидка.А ещё рекомендую записаться на прием к гинекологу-эндокринологу.
Николай Н.
Необходимо контролировать вес ежедневно и ежедневно при необходимости вносить коррективы в питание и режим физической активности. Тогда желаемый результат будет, а скачков веса не будет.
Наталья Белуш
У меня такое было в 23 года после развода. За месяц +25кг! Так как до этого вес был ровным, а одежда свободная, то я за весом и не следила. Просто стало очень плохо от такой резкой прибавки, казалось - умираю. Потом выяснилось, что на нервной почве был гормональный сбой. И «сбоянуло» на всю жизнь. Сгоняю месяцы и годы, а чуть что случись - резко и много набираю (((
Валентина Бердникова 
Та же проблема,воспользуюсь вашим опытом
Аля Иванова
Просто кино, поправилась на 8 кн и что все время не смотрелась в зеркало! Надоели эти сказки
Светлана Крекнина
Судя по фото до климакса еще далеко. А признаки совпадают
Душечка
Вот у меня всегда так, если после стресса 1-1,5кг уходят, то потом возвращаются в двойном размере, и постоянно отеки, это уже очень давно, куча анализов и денег, никакого толку, анализы в норме, что это не знаю, может просто такой организм, и живёт себе своей жизнью.
Жанна Солопова 
мне помог хики-калькулятор ! супер приложение для телефона . вес уходил без стресса . в обще такой калькулятор должен быть в голове .
Голубка вольная
Ну не за день же набрала восемь килограмм, чтобы не заметить...Джинсы раз в полгода надевала ??? Для кого весь этот бред ? А жиреют от спокойной и сытой жизни. Не верю, что от стрессов жиреют !
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Мы имеем близость с мужем раз в месяц или полтора... Так жить не возможно...
Мы имеем близость с мужем раз в месяц или полтора... Так жить не возможно...
12
Живи правильно 06:48 14 авг 2017
Похудеть или набрать парочку кило? Эта таблица идеального веса подскажет тебе, что делать!
Похудеть или набрать парочку кило? Эта таблица идеального веса подскажет тебе, что делать!
7
Женский каприз 13:30 04 дек 2017
Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы? Как правильно выбирать плиточника? На что смотреть во время работы?
Обычный витамин может удвоить потерю веса
Обычный витамин может удвоить потерю веса
16
Здесь только хорошие новости! 05:53 30 янв 2020
Какие гормоны влияют на избыточный вес и что с этим можно сделать
Какие гормоны влияют на избыточный вес и что с этим можно сделать
31
Здесь только хорошие новости! 06:50 27 дек 2020
Фанаты резко осудили Ирину Муравьеву за очень помолодевший вид
Фанаты резко осудили Ирину Муравьеву за очень помолодевший вид
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 20:26 15 дек 2020
Как работает диета 80/20, помогающая сбросить до 6 кг в месяц
Как работает диета 80/20, помогающая сбросить до 6 кг в месяц
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:50 22 окт 2020
Как месяц рождения может повлиять на характер женщины
Как месяц рождения может повлиять на характер женщины
4
Человек познаёт мир 08:31 13 дек 2017
Нормы веса для женщин в СССР
Нормы веса для женщин в СССР
15
Живи правильно 21:02 06 ноя 2017
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
Я расскажу почему тебе не удается сбросить лишний вес!
45
Интересный мир 07:15 14 апр 2017
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
Как месяц рождения влияет на характер женщины?
4
Человек познаёт мир 05:20 27 дек 2017
Что нам расскажет о женщине месяц ее рождения: «Проверьте, так ли это?..»
Что нам расскажет о женщине месяц ее рождения: «Проверьте, так ли это?..»
35
Женский каприз 06:06 05 янв 2019
Что делать, если вы услышали слова проклятия в свой адрес...
Что делать, если вы услышали слова проклятия в свой адрес...
0
Здесь только хорошие новости! 05:57 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства