Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусного напитка, который понравится всем.
Приверженцы правильного питания возьмут этот рецептик на заметочку. Всего 4 ингредиента и потрясающий завтрак готов. Напиток не только мега аппетитный, но ещё и очень полезный. А также ароматный и сытный. Сохраняйте рецептик, готовьте и наполняйте свои организмы новыми порциями витаминов.
Нужные ингредиенты
- 70 гр йогурта
- 50 гр творога
- 1 груша
- 1 банан
Начинаем процесс
- В первую очередь очищаем от кожуры банан и нарезаем кусочками. Отправляем в чашу блендера.
- Теперь чистим от шкурки грушу и вырезаем сердцевину. После чего нарезаем четвертинками и перекладываем к банану.
- Добавляем сюда творог и натуральный йогурт. Пробиваем все блендером до однородности.
- После чего переливаем в бокал и украшаем семенами чиа, к примеру.
- Теперь готовым смузи можно наслаждаться.
Комментарии (2)