Мы создаём контент, в который влюбляются миллионы и стараемся делать жизнь лучше, ярче и добрее. Присоединяйтесь!

Как уберечь себя для личной жизни?

Мы живем все вместе: я, мама и бабушка. Живем так - всю жизнь. Сколько себя помню. Всех своих родных женщин знаю, как облупленных.

Побыть в тишине и одиночестве - моя заветная мечта.

У бабушки случился инсульт несколько лет назад. Мы ее выходили. Осталась одна особенность, которая сейчас нам жить - не дает. Болезнь увела в тень все её воспоминания. Оставив в свете только два.

И вот в течении нескольких лет она их воспроизводит, как старая пластинка, спотыкаясь, прыгая, шурша, но доигрывает все до конца.

Мама привыкла бабушку не слышать с детства. Бабуля у меня была властной, резкой и безапелляционной. Помню, гоняла деда по двору ивовой веткой. Особенно тогда, когда дедушка после публичного позора, уходил в домашний запой на недельку-другую. Тогда уже бабушка пряталась по углам. Но не долго.

Моей маме доставалось от бабушки так, что лучше и не вспоминать. И словами и руками. Поэтому она умеет, давно научилась, отгораживаться от бабули невидимой стеной.

Так что весь ее нынешний репертуар прилетает ко мне. Я много работаю. Как все сейчас. Устаю. Еле волокусь домой. А там, прямо с порога, бабушка передает свои оба воспоминания, как новость для. Я больше не хочу ее слышать и слушать. Достаточно того, что в доме я добытчик и на мне нагрузка большая. Я хочу дома побыть в тишине и покое.

Спрятаться от бабушки не возможно, она как ледокол Ленина, пробьет даже закрытые двери. Наушники меня не спасают. Смотреть, как бабушка шамкает губами и ходит по моим пятам и слушать в это время Стинга - удовольствие так себе. Я раздражаюсь, злюсь, нервничаю, пью лечебные настойки и снова злюсь.

Как научиться абстрагироваться от внешней среды? Как уберечь себя для личной жизни?

Психолог Чернышев.

Способ ухода в себя, когда нет возможности отступить, уйти физически, заложен в нас самой природой. Он вводит нас как будто в ступор, по крайней мере, так ощущается физиологически. Мы молчим, глаза "уходят" вовнутрь, связь с внешней средой теряется, звук превращается в фон. Это защитная функция организма, которая помогает правильно отреагировать на сложную ситуацию или момент неприятия, который происходит с нами прямо сейчас. Так называемое "выпадание" из реальности - физиологическая потребность нашего организма выйти из общения, контакта, обстоятельств. Это наша защита.

В той ситуации, в которой вы сейчас находитесь - действительно, очень важно сохранить свое душевное здоровье, так как пожилые люди, как правило, не соблюдают границ, для них они не существуют. Лучший способ защищать себя при необходимости общения с человеком, с которым общаться не хочется - уходить в "залипание". Такая внутренняя остановка времени позволяет каждому из нас поймать свой Дзен и отгородиться от чужого. Как это сделать?

Вспомните свое состояние ухода в себя. И начинайте действовать. Когда нашим близким важно чтобы мы их слушали, но не очень важно, чтобы слышали - это поможет вам остаться наедине с собой столько, сколько вам необходимо. А так же, дать себе отдохнуть и набраться душевных сил на бытовые и рабочие подвиги.


Источник: Прячусь от бабушки. Мне себя жаль. Я хочу уберечься для жизни.
Опубликовал:
Теги: познавательно бабушка Жизнь себя близкие

Комментарии (32)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Татьяна Владимировна
Мой большой жизненный опыт привел меня к следующим выводам:
-вы никому ничего фатально не должны и можете позволить себе поступать так, как именно вы считаете нужным, поскольку жизнь всего только одна и другой не будет;
-вам надо очень постараться и проживать отдельно, пусть на маленькой. но уютной съемной квартире, ведь вы сами себя обеспечиваете и имеете право на полноценный отдых и уединение;
- за бабушкой можно ухаживать и проживая раздельно, в том числе прибегнув к помощи органов социальной защиты - частичный уход на дому;
- только тогда. когда вы себе обеспечите полноценное личное пространство вы сможете и других делать более счастливыми; несчастный измученный человек не может принести пользы ни себе, ни другим.
Лариса Керимова 
Все-верно!!! Хотя, в наших нынешних реалиях многое- сложно осуществимо...
Акалифа Кунти
Поддерживаю. В самолетах всегда инструктируют: в случае ЧС кислородную маску сначала на себя, потом на детей. Вы не сможете им помочь, если грохнетесь в обморок, только умрете все вместе.
Бабушке героини статьи уже давно не нужно, чтоб ее услышали. Можно просто кивать изредка головой, изредка улыбаться, а самой слушать прекрасного Стинга и других талантливых музыкантов. Ибо если внучка на стрессе заработает гипертонию и загремит в больницу с кризом, бабушке точно не жить.
Татьяна Владимировна
Добрый день, уважаемые читатели моего мнения! Спасибо за оценку! Я только еще раз хочу подчеркнуть: хорошо. если удается соблюсти равновеликую пропорцию уважения к личной жизни и к жизни близких людей, так сказать соблюсти Закон "золотого сечения" и гармонии. Я убеждена, что в таком случае будут счастливы большинство людей. Всем удачи и гармонии!
Акалифа Кунти
Татьяна, мы вас именно так и поняли.) Просто в обществе до сих пор очень силен стереотип, что надо, помогая, непременно всеми грудями на амбразуру и до рваного пупа. Сгореть на жертвенном огне. А это очень вредный стереотип, в том числе и для тех, кому помогаем. Возлюби ближнего как самого себя, а как возлюбишь ближнего, если себя не любишь? А вот возненавидеть "жертвенно" очень легко. Ну и какая помощь с ненавистью в сердце?((
Ирина Алпатова
На моих руках умерла мама, бабушка, сестра, отец и муж. В периоды "восстановления в пост операционный период", и ухода за очень сильно болеющими и уже умирающими близкими - да, бывали ситуации неимоверной усталости, когда кажется, что все силы иссякли, и что сама ситуация высосала из меня всю радость жизни. Хотелось другого! Хотелось тратить не на лекарства и врачей, а на модную одежду для себя любимой и красивой, хотелось ну хоть куда-нибудь уже выйти, а не "мыть горшки", менять простыни, стричь ногти и чистить уши (не свои), когда казалось, что как не проветривай и мой полы, - все равно в носу запах "болезни", лекарств и, простите, отходов жизнедеятельности. Хотелось как-то сбежать из ситуации. Но, хотелось в голове. Наружно я никогда не выдавала своих чувств, я заморозила свои желания и чувства, было важно и нужно быть с любимыми мне людьми, было важно и нужно быть приветливой, веселой, не только осуществлять необходимый уход и заботу, но и разговаривать, общаться, слушать, шутить, внушать уверенность, что все обязательно будет хорошо, что то, что сейчас ТАК плохо - это временно, это просто - "сезон", "атмосферное давление", "магнитные бури", "вспышки на Солнце", а МЫ обязательно БУДЕМ ЖИТЬ! Хотелось, чтобы то время, которое отмерено Богом моим родным и близким людям, - не было для них временем отчуждения, и я никогда в своем сознании не предполагала, что можно "надеть наушники и слушать Стинга", я никогда не оценивала своих близких с точки зрения: "а достойными ли они были людьми и заслужили ли такой с моей стороны заботы". Моя забота и внимание - это была МОЯ ответственность - какая разница "заслужили" или "не заслужили"??? ... Манкурты мы, потерявшие память. Не хочешь жить с бабкой, прими тот факт, что ты Манкурт, и строй свою личную жизнь. Уйди и не оглядывайся назад. Только, если ты "никому ничего не должен" - то и тебе никто ничего не должен. Живи с этим, слушай Стинга.
Анастасия Варламова
Такое отношение к близким заслуживает глубочайшего уважения. Это то, что делает человека - человеком. Что с нами случилось, почему мы стали эгоистичными "животными", которым важен только свой личный комфорт, куда ушла любовь, признательность, сострадание...
Наталья Мисенко 
Ирина-ну что ж вы так зло?Сетуации бывают разные- ведь бабулечка не больна и ухаживать за ней не надо-я думаю если ей понадобится когда нибудь помощь она ей поможет.А бабки бывают очень разные иные душу из тебя вынут.
Наталия Тимофеева 
Близкие тоже бывают разные. Ибо случаются ситуации когда добро бывает наказуемым.
Татьяна Уварова 
Ирина Алпатова!... Примите моё глубочайшее уважение - каждая ваша мысль в повествовании вызывает сильное впечатление...Такие, как вы на фоне стремительного расчеловечивания, к сожалению, воспринимаются уже, как Божеское Чудо.
Ирина Алпатова
Благодарю за такие высокие слова в мой адрес. Надеюсь, что все-таки, вы окажетесь неправы: и такие, как я - норма жизни, а "других" меньшинство. Надеюсь.
Ольга Мешкова 
Ирина, спасибо за Ваш комментарий! И спасибо Вам за правильную позицию и доброе сердце! Какая Вы молодец, что смогли без раздражения, а с покорностью и любовью ухаживать за близкими людьми, создавать им комфорт и спокойствие в последние их дни жизни!
Татьяна Уварова 
Ирина Алпатова... Я очень..., очень(!) хотела бы ошибиться... Но для этого нет, к огромному сожалению, никаких оснований
Наталия Архипова 
вы совершенно не правы, так как в вашем случае больные были физически, а у тс - умственно. Это настолько разные вещи, что очень повезло, что вам с таким не пришлось столкнуться. Уж поверьте, лучше мыть горшки и чистить уши умственно относительно здоровому человеку, чем жить с не лежащим, но умственно больным человеком. Пожили бы с такой бабушкой пару дней, ухаживать за своими близкими вам сразу стало бы в радость и усталость пропала.
Ирина Алпатова
Откуда Вы знаете, что мне не пришлось столкнуться с психическими отклонениями моих близких? У мужа - "атипичный аутизм" (состояние неконтролируемого гнева) - 22 года совместной жизни. Дочь, к огромной печали, унаследовала диагноз отца... Я - не "не столкнулась", я продолжаю жить в этом.
Диана Кузнецова
А мне кажется, что автору удобно так жить, и выставлять себя в роли жертвы. Ни за что не поверю, что взрослый человек, который работает, не может жить отдельно от своих родственников. А она живет с ними и жалуется на то, что нет тишины, нет покоя, бабушка больная и т.д. Наверняка, и личной жизни толком нет (если останется старой девой, тоже бабушка с мамой будут виноваты). В данной ситуации выход один - переезжать и начать жить жизнью самостоятельного взрослого человека. И к психологу ходить не надо)))
Наталия Тимофеева 
Ситуации бывают разные. Поэтому не надо сразу же с обвинениями набрасываться, так как не всем везет с близкими людьми, как вам.
Наталия Архипова 
и бросить и мать и бабушку, это так по-человечески. Чтобы потом именно вы обвиняли ее в эгоизме: посмотрите, мать и бабушка загинаются, а она, сволочь неблагодарная, решила съехать и пожить для себя.
logodef Спектор
Я счастлива, что мы все живём рядом, но отдельно. Сил на то, чтобы у всех было своё жильё ушло очень много, но оно того стоило.....
Татьяна Мельник 
Мне кажется, что в жизни у каждого человека свой «Крест»... а вот нести его достойно или бросить - это выбор ! И каждый делает этот выбор сам...
Марина Аникина 
Если живете вместе, то надо все-таки поддерживать приятный микроклимат. Из наблюдения за друзьями и своего опыта вывод: если добровольно отдавать энергию таким родственникам (заходить, общаться, спрашивать про что-то, сериал посмотреть, ритуалы ежедневные проводить), то вот таких наездов становится все меньше и меньше. Это как с детьми. Не получится жить вместе как соседи.
Соня Эриксон 
Вы так много работаете - купите отдельное жильё, идеально-рядом, но отдельное. А мама останется с бабушкой. Нельзя же так просто сидеть, ничего не менять и хотеть, чтобы бабушки не было, жесть.
nata natina 
Нет никакого "креста"!!! Люди сами натягивают на себя роль жертвы!!
Бабка сжила со свету своего мужа
Всю жизнь обижала дочь!!
Где у дочери муж и защитник и отец автора статьи??
Бабка не дала нормально сформироваться правильной женственности у дочери, и она (дочь) либо придурка обогрела (т к самооценка понижена с детства мамочкой властной)
и родила от него, либо нормальный был ,
да не прижился...бабка его загнобила..
а теперь очередь внучки...
Чего ждет автор статьи?!!???
Конечно смерти бабки.
Чего еще можно ждать?
Это как надо себя не любить!!!! Чтоб положить всю свою жизнь!!!к ногам бабки????
Первое, что должна стремиться получить женщина, это стать счастливой,
а для этого надо выбрать Достойного защитника для себя и Своей семьи.
А уж достойный и денег найдет на дом пристарелых или на сиделок,
и работать не отправит- с утра до ночи...а если вкалывать не надо ради куска хлеба, может и бредни бабки не будут так тяжелы)))
Лена К
За бабушку обидно немного, но я на месте внучки не была, помогала, проживая отдельно. Чисто практически, даже если внучка получает неплохую зарплату, но при этом содержит маму и бабушку, вполне возможно, что она действительно не может снять отдельную квартиру, не говлря уж о том, чтобы впрягаться в ипотеку.
Соня Эриксон 
Что значит содержит? худо-бедно пенсионеры живут на свою пенсию. Поэтому, если внучка получает неплохую зарплату, вполне возможно хотя бы попробовать снимать для начала. Как ни странно, это зона комфорта для внучки и очевидно, что она не хочет её покидать. А так - "бедному Ванюшке всюду камушки" (с)
Зульфия Султанова
Скорее всего Татьяна права. У каждого из нас свой "Крест". Нелегко при жизни с бабушкой или когда родители стареют -на чьи-то плечи ложится тяжесть. Но уже без тоже легче не станет, поверьте.Легче будет, если отнестись к этому с пониманием и сочувствием. Кто знает, что будет с нами, когда состаримся? Дай бог чтоб все ваши заботы возвратились вам сполна.
Наталия Тимофеева 
Это понятно, но к сожалению добро тоже бывает наказуемым.
Зульфия Султанова
А зло или побег-не наказуемо? Не вызывает порицания у общественности и наших знакомых? Ясно что она в данной ситуации не может оставить маму и бабушку. Если бы смогла давно бы от них ушла
Наталия Тимофеева 
Так я и сказала, что добро тоже бывает наказуемым, то есть также как и зло. Ситуации в жизни бывают разные. Потому не надо сразу же набрасываться с обвинениями. Еще неизвестно как вы в старости будете ладить со своими близкими.
Lusey bel
Мой совет, автору! Покупайте себе путевку выходного дня! Езжайте в другой городок, поживите выходные в гостинице, отоспитесь, погуляйте по парку, посмотрите достопримечательности , и отдохнувшая, возвращайтесь к своим. Такое можно делать раз в две недели, а если накладно, то хотя бы раз в месяц! Можно и у себя погулять, в библиотеку, в парк, те же наушники одели, музыку включили , палки скандинавские в руки и гуляем! Или в музей зашли и сели перед какой нибудь картиной и налюбовавшись прекрасным , пошли домой. С подругами девичник можно устроить, просто так без повода, не привязывая к дате!
Лариса Теуш 
Никто не может больше,чем он может.Слушать Стинга и улыбаться страдающим тоже сов ем неплохо.Ирина,честь Вам и слава,но не удивляйтесь холоду и равнодушию к Вам племянников,внуков,других родственников.Я своим близким уделила совсем немало внимания,а со мной практически необщаются.А то,что мне никто ничего не должен-это прекрасно.Лучше все устроить самой.А также послушать музыку.
Elena Vorozhtsova 
Я думаю что здесь не имеет даже смысла размышлять о моралиях и высоких материях, о правах и тп Ваша бабушка глубоко больной человек.и что-то беспокоит ее постоянно. Иначе почему она ходит по пятам за вами? Покажите ее психиатру. Ей просто нужны препараты, которык помогуг ей успокоиться и оставить вас в покое.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
5 фраз, которые нужно говорить себе в тяжелые моменты жизни
5 фраз, которые нужно говорить себе в тяжелые моменты жизни
20
Здесь только хорошие новости! 05:53 09 апр 2021
Личная жизнь, путь к славе и проблемы со здopовьем: Андрею Данилко — 47
Личная жизнь, путь к славе и проблемы со здopовьем: Андрею Данилко — 47
18
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:09 28 янв 2021
Главные ошибки при утеплении дома Главные ошибки при утеплении дома
Какую роль отношения с отцом играют в личной жизни женщин
Какую роль отношения с отцом играют в личной жизни женщин
9
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:50 03 фев 2021
7 обид на родителей, которые дети хранят в себе всю жизнь
7 обид на родителей, которые дети хранят в себе всю жизнь
100
Здесь только хорошие новости! 08:57 05 янв 2021
Парадокс личной жизни Бритни Спирс одной фотографией.
Парадокс личной жизни Бритни Спирс одной фотографией.
19
Живи правильно 14:18 27 авг 2016
Вся правда о личной жизни Валерия Леонтьева
Вся правда о личной жизни Валерия Леонтьева
33
Все о звездах шоубизнеса 13:32 06 окт 2017
Чья-то выброшенная на помойку жизнь
Чья-то выброшенная на помойку жизнь
28
Здесь только хорошие новости! 06:43 04 апр 2021
Алла Михеева "теледурочка", биография и личная жизнь странной девушки с Первого канала
Алла Михеева "теледурочка", биография и личная жизнь странной девушки с Первого канала
65
Все о звездах шоубизнеса 10:01 13 ноя 2019
Чем раньше заменяли прокладки и туалетную бумагу: 5 изобретений средств личной гигиены
Чем раньше заменяли прокладки и туалетную бумагу: 5 изобретений средств личной гигиены
5
Жизнь прекрасна 11:30 02 апр 2021
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
Два правила, которые до неузнаваемости изменят вашу личную жизнь
134
Живи правильно 07:00 28 апр 2016
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
6 рекомендаций психологов: как не позволить собой манипулировать
40
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:04 08 фев 2021
Как приготовить пасту, чтобы блюдо получилось не хуже, чем у итальянок
Как приготовить пасту, чтобы блюдо получилось не хуже, чем у итальянок
0
Жизнь прекрасна 22:30 Вчера

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства