Все статьи по тегу упражнения

Тренируемся во дворе: 7 упражнений для турника и брусьев 29 июн 2021 12:48

Хорошая новость: совсем не обязательно тратить деньги на фитнес-клуб — обеспечить тебе спортивную фигуру способна улица. Турники и брусья всегда висели в...

Подробнее

Теги: брусья воркаут мотивация Спорт тело турник упражнения двор упражнение бицепс быль

Тренировка на улице: 7 упражнений для турника во дворе 03 авг 2020 16:51

Подробнее

Теги: брусья воркаут мотивация Спорт тело турник упражнения двор тренировка улица упражнение

Пресс кубиками за месяц: инструктор показал курс упражнений 23 янв 2020 15:53

Многие качают пресс каждый день месяцами, но никак не могут согнать лишний жир. Инструктор по фитнесу уверен – все дело просто в неправильном подходе. По его словам, он выработал курс упражнений в...

Подробнее

Теги: кор мышцы накачать пресс планка пресс пресс за месяц тело тренировки упражнения упражнения пресс курс пресса упражнение Время

Качаем грудную клетку: упражнения прибавляют 10 см за 3 месяца 21 янв 2020 11:06

Мощная грудная клетка и широкие плечи – мечта почти каждого. Но когда дело доходит до упражнений, то редко кто получает результат сразу. Все дело в том, что с виду простые упражнений требуют внимание...

Подробнее

Теги: вес грудная клетка упражнения грудь грудь упражнения как накачать Качаем грудную клетку Спорт тело тренировка упражнения фитнес клетка смотреть упражнение watch

7 упражнений для тренировок с пользой вне времени 02 янв 2020 10:03

Несмотря на меняющуюся моду на разные типы фитнес-нагрузки, некоторые из упражнений проходят сквозь десятилетия. Они составляли основу тренировок 100 лет назад и их польза не изменилась и сегодня....

Подробнее

Теги: как накачать мускулы Подтягивания советы Спорт Становая тяга тело тренировка без спортзала тренировки упражнения упражнения для мускулов штанга Время польза тренировка упражнение внимание

Самые сложные упражнения: повторить почти невозможно 23 ноя 2019 13:54

В погоне за новыми достижениями в спорте, тренера придумывают все более хитрые и сложные упражнения. Некоторые из них зашли так далеко, что их тренировку уже невозможно повторить обычному...

Подробнее

Теги: самые сложные упражнения спортъ тренинг тренировка упражнения упражнение баланс боец граница нагрузка

Уличная тренировка: 7 идеальных упражнений для турника и брусьев 27 окт 2019 17:53

Подробнее

Теги: брусья воркаут мотивация Спорт тело турник упражнения тренировка упражнение быль город

Как избавиться от боли в коленях 12 сен 2019 21:00

С болью в коленном суставе сталкиваются рано или поздно очень многие. Колено — это сложный сустав, где встречаются большая берцовая кость, бедренная кость и надколенник. Все кости объединены...

Подробнее

Теги: боль Диета Колени суставы тело тренировки упражнения Больно вес Воздух

Упражнения, которые почти никто не может повторить 02 сен 2019 15:01

Тренеры в погоне за клиентами постоянно повышают планку. В последнее время и вовсе появились такие сложные упражнения, что повторить их не может почти никто. Даже Брюс Ли при отжиманиях...

Подробнее

Теги: здоровье мышцы пространство спортъ тренировки упражнения упражнение Время палец подготовка рельеф

Работающие упражнения от боли в спине 24 авг 2019 16:01

Боль в спине может поставить на колени даже самого мужественного человека. К тому же, такая боль возникает обычно буквально из ниоткуда: только что ты был готов ворочать горы — и вот, уже лежишь в...

Подробнее

Теги: боль в спине как избавиться от боли Спина суицид тренинг тренировка упражнения боль быстро быстрый

Все статьи по тегу упражнения

Популярные записи

Первый раз на Media соль?

Выберете причину обращения:

Укажите ваш емейл:

Такого емейла у нас нет.

Ваши данные удалены