Ингредиенты:
- Брокколи 1 шт. (350 г)
- Творог обезжиренный 200 г
- Яйца 2 шт.
- Чеснок 1-2 зубчика
- Натуральный йогурт 4 ст. л.
- Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу
- Приготовление:
1. Брокколи помыть, разобрать на кусочки и еще сполоснуть. Сварить в соленой воде минут 12, пока не станет мягким
2. В творог выдавить чеснок, посолить, влить йогурт, поперчить, размешать
3. Залить соусом брокколи, украсить порезанным яйцом
Приятного аппетита!
Комментарии (0)