Завтрака хватит до ужина: 5 блюд с максимальной сытостью
22 май 2020 10:01
Чтобы завтрак был сытным, в нем должен быть белок, 30 грамм белка для тела достаточно, чтобы не хотеть есть до обеда. А если позавтракать как следует, то завтрак может помочь дотятуть и до ужина....
Подробнее